" Стройное лето 2015"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 25.10.2024 28.10.2024 31.10.2024 3.11.2024 6.11.2024 9.11.2024 12.11.2024 15.11.2024
Alenyshka2
Dilady
Kalina Lina
KHEV
Nastabars
NATA fur
police
SAlinKa
Sandra I
SIVILKAEVA
Vasilenko_And...
zaznaika
Джо Рисс
Ксю24
мама мун
Олёнушка_24
25.10.2024 28.10.2024 31.10.2024 3.11.2024 6.11.2024 9.11.2024 12.11.2024 15.11.2024


Форум клуба:

Sandra I
# 28 июля 2015 года
Зеленый чай у меня понижает давление, выпиваю и становиться хуже. Поэтому его исключила.
Vasilenko_Andrushak
# 28 июля 2015 года
Sandra I пишет:
У меня сегодня снова голова кружилась на тренировке и сдавливало виски. Оказываеться давление понижено было, измерила. Дома нет аппарата. А как повысить?

Чтобы повысить АД можно просто налить воды 2 или 3 ч.л. сахара и все давление повышено, главное в этом деле глюкоза.
Vasilenko_Andrushak
# 28 июля 2015 года
Sandra I пишет:
Зеленый чай у меня понижает давление, выпиваю и становиться хуже. Поэтому его исключила.
Зеленый чай понижает, а не увеличивает АД.
Sandra I
# 29 июля 2015 года
Vasilenko_Andrushak пишет:
главное в этом деле глюкоза.
Вот почему я так сладкое люблю. Съел конфету и лучше становиться. Можно отмазываться, что давление нормализирую.
Sandra I
# 30 июля 2015 года
Сегодня уже заполняем коротенький отчет за июль. https://www.diets.ru/clubpage/1498084/
Dilady
# 2 августа 2015 года
Девочки, хочу сообщить, что я сегодня уезжаю в отпуск до конца августа. Так что меня не будет. В табличке тоже отмечаться не смогу, т.к. не будет Интернета. Так что прощаюсь почти на месяц.

Всем хороших отвесов, прекрасной погоды и отличного настроения!!!
Sandra I
# 2 августа 2015 года
Ирина, хорошего отпуска!
Sandra I
# 2 августа 2015 года
Я меняюсь внешне, наконец начала это замечать. Когда я только начинала худеть (не в этом клубе, а вообще) с максимального своего веса, то моя талия была 83 см, а бедра 107 см (это ж огромная жирная задница ). На сегодняшний день у меня появилась талия 75 см, а бедра тоже стали меньше сейчас 99 см.
Vasilenko_Andrushak
# 3 августа 2015 года
Sandra I пишет:
талия 75 см, а бедра тоже стали меньше сейчас 99 см.
Sandra I
# 3 августа 2015 года
Sandra I пишет:
у меня появилась талия 75 см, а бедра тоже стали меньше сейчас 99 см.
Конечно это еще много, потому что жиром то заплыла талия и бедра. Но вообще то лучше, чем было.
Vasilenko_Andrushak
# 3 августа 2015 года
Sandra I пишет:
Sandra I пишет:
у меня появилась талия 75 см, а бедра тоже стали меньше сейчас 99 см.
Конечно это еще много, потому что жиром то заплыла талия и бедра. Но вообще то лучше, чем было.
Как ваша нога, есть ли улучшения???
Sandra I
# 4 августа 2015 года
К сожалению, с ногой улучшений нет, ухудшений тоже. Естественно шишка на пятке не рассосалась, такая же и постоянно подпухшая, выбираю обувь поудобнее (почти без каблуков, устойчивую). Боюсь делать упражнения на ноги, то есть делаю, но не все.
мама мун
# 4 августа 2015 года
Sandra I, держись, обязательно все наладится...
Sandra I
# 5 августа 2015 года
Что то не худеется... вес не падает ниже 59,6 кг, хоть нарушений не было.
Sandra I
# 6 августа 2015 года
У нас жара ненормальная. А у вас что нового?
мама мун
# 6 августа 2015 года
та же самая история.. жараааааааа... так дождичка охота..
Девочки, вопрос, как наказать недопросовестных работодателей, не в ущерб себе.. бесит их отношение к нам, делают из нас дураков, будто мы в математике ничего не смыслим , делают нам выплаты минус 4-5 тыс.. а при распросах к ним делают тупое лицо и нелепые оправдания..
Vasilenko_Andrushak
# 6 августа 2015 года
мама мун пишет:
та же самая история.. жараааааааа... так дождичка охота..
Девочки, вопрос, как наказать недопросовестных работодателей, не в ущерб себе.. бесит их отношение к нам, делают из нас дураков, будто мы в математике ничего не смыслим , делают нам выплаты минус 4-5 тыс.. а при распросах к ним делают тупое лицо и нелепые оправдания..
Взаимоотношения работников и работодателей далеко не всегда у нас в стране характеризуются безоблачностью. Несмотря на то, что обязательств де-юре больше у работодателя по отношению к работнику, фактически все происходит диаметрально противоположно. Работник очень часто оказывается в заточении у руководителя-самодура, опасаясь что-то возразить, дабы не потерять работу.

Пользователи Всемирной Паутины стараются помогать друг другу, составляя списки "черных работодателей", которые не выплачивают вовремя заработную плату или злоупотребляют другими правами работников. Однако, существуют более действенные меры борьбы с такими предприятиями - это Трудовой кодекс и иные нормативные акты.

Принимая на работу сотрудника, работодатель обязан заключить с работником трудовой договор, причем с обязательным включением в него всех пунктов, указанных в Трудовом кодексе. Сюда включаются данные о заработной плате, периоде выплаты, времени отдыха и рабочем времени, должностные обязанности, рабочее место, сведения о страховании, отпускном пособии и так далее. Абсолютно недопустимо отсутствие точных данных о размере заработной платы. Именно трудовой договор является первичным доказательством в суде при споре с работодателем. И хотя закон и допускает представление иных доказательств, суды обычно редко всерьез воспринимают в качестве доказательства что-либо еще. Работодатель обязан ознакомить работника с его обязанностями посредством должностных инструкций, а требовать от работника выполнения того, что не указано в инструкции, руководитель не имеет права. Совершенно обязательно ознакомление работника со всеми инструкциями в области охраны труда.

Существует трудовая инспекция, которая обязана рассматривать жалобы работников и принуждать недобросовестных работодателей к исполнению в полном объеме их обязанностей, в том числе и в части надлежащего оформления работника, а статистика судебных решений по трудовым спорам демонстрирует практически постоянно правоту работника.
Vasilenko_Andrushak
# 6 августа 2015 года
мама мун пишет:
та же самая история.. жараааааааа... так дождичка охота..
Девочки, вопрос, как наказать недопросовестных работодателей, не в ущерб себе.. бесит их отношение к нам, делают из нас дураков, будто мы в математике ничего не смыслим , делают нам выплаты минус 4-5 тыс.. а при распросах к ним делают тупое лицо и нелепые оправдания..
У вас какое то то самодурство и злоупотребление должностными полномочиями. статья 285 УК РФ.... 1. Использование должностным лицом своих служебных полномочий вопреки интересам службы, если это деяние совершено из корыстной или иной личной заинтересованности и повлекло существенное нарушение прав и законных интересов граждан или организаций либо охраняемых законом интересов общества или государства, —
наказывается штрафом в размере от ста до двухсот минимальных размеров оплаты труда или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного до двух месяцев, либо лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет, либо арестом на срок от четырех до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до четырех лет.
Sandra I
# 8 августа 2015 года
мама мун пишет:
как наказать недопросовестных работодателей,
Не знаю как у вас, но у нас если работа официальная, все с документами, то доказать и наказать не сложно. Работники пригрозили бы в суд подать, а потом и сделали бы это всем коллективом. Но честно таких историй не слышала, когда нормальная официальная работа. Слышала, знакомые на стройке работали на хозяина и без документов, так им не заплатили за несколько месяцев. Куда то обращались они, но толку не добились вроде, потому что официально они не работали и доказать что то трудно.
Sandra I
# 8 августа 2015 года
У нас жара продолжаеться, сегодня 33 по прогнозам. Вчера было 31. Спортом не занимаюсь, не могу, плохо делаеться. Кондиционера нет дома, в спортзале тоже. Абонемент на месяц в спортзал закончился и пока жара новый брать не буду. По прогнозам такая жара будет до 15 августа, а у некоторых и до 20 августа. Прийдется пока побыть без спорта. Возможно поэтому и в похудении результаты плохие, не уходит вес.

Страницы:
1 ... 36 37 38 39 40 41