я не далеко от вас

А я тоже примерно на столько кг наметила уменьшиться На 6
Думаю, реально. Особенно, читая, что на одной диете можно до 5 кг за неделю Будем стараться вместе

Девочки я с вами!

Всем привет Я очень-очень хочу похудеть к новому году до 50кг...ну или хотя бы до52... Нужны советы..много советов...пожалуйста
Я часто худела , но всё время не разумно просто мало ела или вообще переставала есть=(Конечно добивалась своеё цели, но через определённое время срывалась и набирала ещё больше, однажды чуть до анарексии не дошло, остановили вовремя,40кг весила,...
Сейчас хочу разумно похудеть, чтобы не голодать за новогодним столом и не переедать.Думаете это возможно, до нового года на 5-6- кг похудеть???
Если да..то жду советов ваших.
Ах да..и ещё я инструктор по фитнесу, так что у меня 10 часов тренировок в неделю))))(Это на случай если будете писать,что в спорт зал ходить надо)...

Женулька не переживай, теперь я самая большая

Веранда пишет:

Женулька не переживай, теперь я самая большая

За вторую беременность я набрала 30 кг. Шла рожать 100 кг. Выписывалась из роддома 91. Кормила грудью один месяц. Похудела до 86 кг и вес остановился. Стала ходить в бассейн, по вечерам на каток. Одновременно сидела на белковой диете. Первый раз сидя на ней за 3 недели я похудела на 8 кг, через 4 месяца повторила эту же диету, сбросила лишь 4 кг. Уже стала весить 74 кг. Потом в каком то журнале прочитала 10 дневную диету(каждый день один вид продукта), так я сбросила еще 5 кг. Сегодня я вешу 69 кг. Уже три недели не ем после 18,00, взяла на прокат велотренажер каждый день пока ребенок спит кручу по 30 минут. С понедельника иду на аквааэробику. Но вес стоит и нет сдвигов. А хочется еще сбросить 5 кг. У меня паника. Может это мой пожизненный вес.

Здравствуйте, девочки! я тоже очень хочу пухудеть к новому году, хочется скинуть хотя бы 5-6 кг. очень нуждаюсь в советах как это сделать.

Привет! Как и вы я тоже хочу похудеть!

Все хотят и я хочу!!! на 5-7 кг, так давайте действовать. Какие будут предложения?