Худеем в новом году!

Описание клуба

Праздник позади)) Думаю из за застолья появился ненужный жирок)) Вдохнули глубоко и снова на борьбу с лишним весом!

Основатель: Gippopopa
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Косметика для похудения

sysana	Идёт сохранение... Приветик! У меня проблемка, как и у всех, при чём сама виновата, впала в депрессию, и с чувством ненависти к себе объедалась до такой степени, что страшно говорить... Вообщем за 2 недели набрала около 8 кг - это шок для меня! Пришла в спортзал - меня не узнали, мне так плохо... Поставила цель - к Новому году вернуться к "себе") Посоветуйте, как лучше) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Приветик! У меня проблемка, как и у всех, при чём сама виновата, впала в депрессию, и с чувством ненависти к себе объедалась до такой степени, что страшно говорить... Вообщем за 2 недели набрала около 8 кг - это шок для меня! Пришла в спортзал - меня не узнали, мне так плохо... Поставила цель - к Новому году вернуться к "себе") Посоветуйте, как лучше)
Женулька	Идёт сохранение... Я хочу с понедельника на французскую диету сесть... :) Почитала...она вроде ничего...не голодная...Кто со мной? ;) Создам в воскресенье :knicksen: группу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Я хочу с понедельника на французскую диету сесть... Почитала...она вроде ничего...не голодная...Кто со мной? Создам в воскресенье группу...
Женулька	Идёт сохранение... Вообще, мне надо скинуть 7 кг!!! До НОВОГО ГОДА!!! Я думаю, что это реально, но я не осилю... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Вообще, мне надо скинуть 7 кг!!! До НОВОГО ГОДА!!! Я думаю, что это реально, но я не осилю...
rubinka	Идёт сохранение... [quote="Женулька"]Вообще, мне надо скинуть 7 кг!!! До НОВОГО ГОДА!!! Я думаю, что это реально, но я не осилю... :cry:[/quote] Давай хотя бы попробуем ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Женулька пишет: Вообще, мне надо скинуть 7 кг!!! До НОВОГО ГОДА!!! Я думаю, что это реально, но я не осилю... Давай хотя бы попробуем
Romashkas	Идёт сохранение... я тоже хочу килограммчиков 7-8 к НГ сбросить почитала меню французской диеты - очень строгая, я не осилю. Я хочу приблизительно так питаться: завтрак - каша овсяная на воде+вареное яйцо, обед - отварная курица или рыбка, или йогурт, или творога грамм 100-150 ужин - отдать врагу :) или уж что-нибудь очень легкое :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года я тоже хочу килограммчиков 7-8 к НГ сбросить почитала меню французской диеты - очень строгая, я не осилю. Я хочу приблизительно так питаться: завтрак - каша овсяная на воде+вареное яйцо, обед - отварная курица или рыбка, или йогурт, или творога грамм 100-150 ужин - отдать врагу или уж что-нибудь очень легкое
Kate91	Идёт сохранение... [quote]Женулька пишет: В день надо съедать 3 яйца и 3 апельсина (по 1 на завтрак, обед и ужин) . За 3 дня можно скинуть 3 -4 кг... Но больше 3 дней диету применять не рекомендуется...Вредно.... Веранда Идёт сохранение... Женулька не переживай, теперь я самая большая Сохранить \| Отменить Цитировать сегодня в 15:24[/quote] А результат на долго сохраниться..и как с этой диеты выходить?? :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Женулька пишет: В день надо съедать 3 яйца и 3 апельсина (по 1 на завтрак, обед и ужин) . За 3 дня можно скинуть 3 -4 кг... Но больше 3 дней диету применять не рекомендуется...Вредно.... Веранда Идёт сохранение... Женулька не переживай, теперь я самая большая Сохранить \| Отменить Цитировать сегодня в 15:24 А результат на долго сохраниться..и как с этой диеты выходить??
Веранда	Идёт сохранение... Сидела на диете сбросила 4 кг. Можно попробовать с понедельника. 1-й день - 6-7 вареных яиц. В остальные дни кол-во продуктов произвольное. 2-й день - только вареная рыба. 3-й день - творог. 4-й день- вареная курица. 5-й 5-6 картофелин в мундире. 6-й - отварная говядина. 7-й - лвлщи (кроме картофеля) 8-й -фрукты (кроме бананов и винограда) 9-й - кефир 10-й - отвар шиповника. Стоит заметить, что отвар шиповника нужно пить в течение всех 10 дней Кто со мной? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Сидела на диете сбросила 4 кг. Можно попробовать с понедельника. 1-й день - 6-7 вареных яиц. В остальные дни кол-во продуктов произвольное. 2-й день - только вареная рыба. 3-й день - творог. 4-й день- вареная курица. 5-й 5-6 картофелин в мундире. 6-й - отварная говядина. 7-й - лвлщи (кроме картофеля) 8-й -фрукты (кроме бананов и винограда) 9-й - кефир 10-й - отвар шиповника. Стоит заметить, что отвар шиповника нужно пить в течение всех 10 дней Кто со мной?
Helochka	Идёт сохранение... Привет всем!!! Сижу на какой-то диете, а названия не знаю. Уже 12 дней. Результат-4 кг. Может называется как-то. Расписана на 1 месяц. В первую неделю на завтрак 1-2 яйца +0,5 апельсина или грейпфрута, обед и ужин разные, но в основном мясо, рыба, овощи. Хоть почитать про нее где нибудь хочу, а названия не знаю... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Привет всем!!! Сижу на какой-то диете, а названия не знаю. Уже 12 дней. Результат-4 кг. Может называется как-то. Расписана на 1 месяц. В первую неделю на завтрак 1-2 яйца +0,5 апельсина или грейпфрута, обед и ужин разные, но в основном мясо, рыба, овощи. Хоть почитать про нее где нибудь хочу, а названия не знаю...
Ласти2	Идёт сохранение... привет всем худеющим! :) кажись, по весу пальму "первенства" в клубе перехватила я... но тож хочу похудеть к Новому году. На диетах сидела всяческих разное время, заметила, что одна и та же диета на второй раз уже не столь эффективна :( здесь на сайте выбрала "90-дневную диета раздельного питания", до нового года правда гораздо меньше, но все равно надеюсь на эффект... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года привет всем худеющим! кажись, по весу пальму "первенства" в клубе перехватила я... но тож хочу похудеть к Новому году. На диетах сидела всяческих разное время, заметила, что одна и та же диета на второй раз уже не столь эффективна здесь на сайте выбрала "90-дневную диета раздельного питания", до нового года правда гораздо меньше, но все равно надеюсь на эффект...
rubinka	Идёт сохранение... Привет :) я вчера, как то так получилось, поужинала в половине пятого :D очень долго смотрела на откусанный дочкой банан :D часов в 8 вечера... но есть не стала. Продержалась! Ну...получилось же! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Привет я вчера, как то так получилось, поужинала в половине пятого очень долго смотрела на откусанный дочкой банан часов в 8 вечера... но есть не стала. Продержалась! Ну...получилось же!
Gippopopa	Идёт сохранение... Девчонки, по-иоему диеты - это жуткий удар по организму1 За что вы его так?)) Это не он кушал булочки по вечерам)) Чтобы не было стресса для организма, лучше кушать то,что нравится,но считать калории. Ну и после 18 не есть,разумеется. Количество калорий индивидуально, я по 1200 съедаю. +массаж проблемных мест +маломальские физ.упражнения 3-5 раз в неделю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Девчонки, по-иоему диеты - это жуткий удар по организму1 За что вы его так?)) Это не он кушал булочки по вечерам)) Чтобы не было стресса для организма, лучше кушать то,что нравится,но считать калории. Ну и после 18 не есть,разумеется. Количество калорий индивидуально, я по 1200 съедаю. +массаж проблемных мест +маломальские физ.упражнения 3-5 раз в неделю.
rubinka	Идёт сохранение... Ну не знаю. Для меня считать калории очень муторно, особенно в сложных блюдах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Ну не знаю. Для меня считать калории очень муторно, особенно в сложных блюдах
Gippopopa	Идёт сохранение... А еще я наконец решилась сделать курс клизм... :blush: сделала 1 пока. Результат -1см в талии)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года А еще я наконец решилась сделать курс клизм... сделала 1 пока. Результат -1см в талии))
rubinka	Идёт сохранение... Где то слышала, не помню, что -1 см в талии это минус 1 кг :) поздравляю :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Где то слышала, не помню, что -1 см в талии это минус 1 кг поздравляю
Gippopopa	Идёт сохранение... rubinka,спасибочки))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года rubinka,спасибочки)))
nataliok	Идёт сохранение... у меня главная проблема не знаю как отказаться от мучного :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года у меня главная проблема не знаю как отказаться от мучного
rubinka	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]у меня главная проблема не знаю как отказаться от мучного :([/quote] А ты как худеешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года nataliok пишет: у меня главная проблема не знаю как отказаться от мучного А ты как худеешь?
nataliok	Идёт сохранение... Я стараюсь кушать каши на воде и овощи. мало ем картофель и редко макароны.Когда не ем мучное то получается сбросить вес.Поэтому у меня стабильно +-5кг.Понимаю что большие калибания.Но незнаю какой бы себе пинок для этого найти.От сладкого уже от училась) а от печенек чот не получается(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года Я стараюсь кушать каши на воде и овощи. мало ем картофель и редко макароны.Когда не ем мучное то получается сбросить вес.Поэтому у меня стабильно +-5кг.Понимаю что большие калибания.Но незнаю какой бы себе пинок для этого найти.От сладкого уже от училась) а от печенек чот не получается((
rubinka	Идёт сохранение... я тоже выпечку люблю всякую-разную :) и пирожки, и кексики, и пончики :D поэтому и выбрала -60, потому как там это все есть можно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года я тоже выпечку люблю всякую-разную и пирожки, и кексики, и пончики поэтому и выбрала -60, потому как там это все есть можно
Gippopopa	Идёт сохранение... а мне свекровь принесла обалденный пирог с горбушей :cry: буду тренировать силу воли и мужественно оставлю его на утро!!!...надеюсь... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2010 года а мне свекровь принесла обалденный пирог с горбушей буду тренировать силу воли и мужественно оставлю его на утро!!!...надеюсь...

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
Aniya
Frolinka deleted
Gippopopa
Helochka
Julsun
kkrutalevich
kpanuVa deleted
maffin
magda
myrek
Natasha2010
NATUL3
Skroma
sysana
tasha_limm
Ал-нушка-крас...
Алён4ик4
Алла4
Веранда
Инга
Инчик4
катеринка-кар...
Кукуня1
Людаша deleted
Маргошка4
Наташа Глазкова
Юлия Солнце
Юлия-позитив
	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем в новом году!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры