Худеем в новом году!

Описание клуба

Праздник позади)) Думаю из за застолья появился ненужный жирок)) Вдохнули глубоко и снова на борьбу с лишним весом!

Основатель: Gippopopa
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Косметика для похудения

Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Всем привет! Рада, что присоединилась к вашему клубу. На диету сажусь с завтрашнего дня! Хотела начать сегодня, но уж очень бурные выходные были...... А диета такова: первых три дня вареный рис, след.три дня вареные куриные грудки, след.три дня овощи сырые и варены, можно в салате с оливк.маслом. Эта диета Маргариты Королевой, которая помогает худеть нашим звездам. Уже делала зарядку 10минутную от Синди Кроуфорд, но в прошлую пятницу, по дороге на работу упала сильно ушибла руку, не пруха..... : Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Всем привет! Рада, что присоединилась к вашему клубу. На диету сажусь с завтрашнего дня! Хотела начать сегодня, но уж очень бурные выходные были...... А диета такова: первых три дня вареный рис, след.три дня вареные куриные грудки, след.три дня овощи сырые и варены, можно в салате с оливк.маслом. Эта диета Маргариты Королевой, которая помогает худеть нашим звездам. Уже делала зарядку 10минутную от Синди Кроуфорд, но в прошлую пятницу, по дороге на работу упала сильно ушибла руку, не пруха..... :
НюшаО	Идёт сохранение... Здравствуйте, девочки. а у меня все плохо уж очень удачно прошли выходные +500г. теперь не знаю что делать. Ведь так хочется похудеть а настроя становится все меньше :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Здравствуйте, девочки. а у меня все плохо уж очень удачно прошли выходные +500г. теперь не знаю что делать. Ведь так хочется похудеть а настроя становится все меньше
рыся_Арыся	Идёт сохранение... Я вот тоже с сегодня на диете. :secret: Майи Плисецкой с моей модификацией. НЕ ЖРАТЬ называется. :D Кушать можно ВСЁ, но НЕ ЖРАТЬ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Я вот тоже с сегодня на диете. Майи Плисецкой с моей модификацией. НЕ ЖРАТЬ называется. Кушать можно ВСЁ, но НЕ ЖРАТЬ!
Женулька	Идёт сохранение... Фсё! Села на французскую.... :) пожелайте мне удачки.... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Фсё! Села на французскую.... пожелайте мне удачки....
Olive2	Идёт сохранение... А я без диет буду худеть. Правильно рыся_Арыся сказала: кушать можно ВСЁ... вот прямо сейчас и начну худеть. Приготовились.... Поехали!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года А я без диет буду худеть. Правильно рыся_Арыся сказала: кушать можно ВСЁ... вот прямо сейчас и начну худеть. Приготовились.... Поехали!!!
Gippopopa	Идёт сохранение... Я держусь!!!)) кушаю вкусненькое по чуть-чуть и до 12)) пока эффекта не вижу, но может он и есть,у мну весов нет(( ДЕВОЧКИ!!!НЕ СРЫВАЕМСЯ!!!до н.г. совсем мало времени осталось ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Я держусь!!!)) кушаю вкусненькое по чуть-чуть и до 12)) пока эффекта не вижу, но может он и есть,у мну весов нет(( ДЕВОЧКИ!!!НЕ СРЫВАЕМСЯ!!!до н.г. совсем мало времени осталось
Gippopopa	Идёт сохранение... НюшаО,не раскисай))красота требует терпения (НЕ ЖЕРТВ))) ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года НюшаО,не раскисай))красота требует терпения (НЕ ЖЕРТВ))) )
Gippopopa	Идёт сохранение... Наташа Глазкова,а я когда не лень,занимаюсь 30 минут по Синди. Мну нравится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Наташа Глазкова,а я когда не лень,занимаюсь 30 минут по Синди. Мну нравится
maffin	Идёт сохранение... А я на гречку села..хочу дня 3 посидеть,а там посмотрю,что дальше.. За 2 холодных месяца набрала 3кг..надо от них избавиться! Вообще,я не сторонник всяких диет..считаю,что можно кушать все,главное знать меру.. Как раз с последним у меня возникли проблемы:)так что сейчас уменьшаю размер желудка! Даешь красивый Новый Год! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года А я на гречку села..хочу дня 3 посидеть,а там посмотрю,что дальше.. За 2 холодных месяца набрала 3кг..надо от них избавиться! Вообще,я не сторонник всяких диет..считаю,что можно кушать все,главное знать меру.. Как раз с последним у меня возникли проблемытак что сейчас уменьшаю размер желудка! Даешь красивый Новый Год!
Веранда	Идёт сохранение... В субботу взвесилась 69,2. Вечером поход в гости. Понедельник утро - 70,0. Сегодня села на 10 дневную диету. Обещали результат - 4 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года В субботу взвесилась 69,2. Вечером поход в гости. Понедельник утро - 70,0. Сегодня села на 10 дневную диету. Обещали результат - 4 кг.
НюшаО	Идёт сохранение... Веранда, а что там нужно кушать в 10 дневной диете, или ты на сайте смотрела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Веранда, а что там нужно кушать в 10 дневной диете, или ты на сайте смотрела?
Aniya	Идёт сохранение... А я с завтрашнего дня сажусь на корректирующую.. Это моя последняя надежда сбросить эти долбанные 4 кг!!! Овощи не помогли...Надеюсь, мясо мне поможет!!! :knicksen: У кого-нибудь есть положительный опыт похудения на белковой лиете, если вегетарианская не помогла? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года А я с завтрашнего дня сажусь на корректирующую.. Это моя последняя надежда сбросить эти долбанные 4 кг!!! Овощи не помогли...Надеюсь, мясо мне поможет!!! У кого-нибудь есть положительный опыт похудения на белковой лиете, если вегетарианская не помогла?
nataliok	Идёт сохранение... [quote="Женулька"]Фсё! Села на французскую.... :) пожелайте мне удачки.... ;)[/quote] Удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Женулька пишет: Фсё! Села на французскую.... пожелайте мне удачки.... Удачи!!!
Женулька	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]Удачи!!![/quote] Спасибо :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года nataliok пишет: Удачи!!! Спасибо
pirojok1	Идёт сохранение... Девочки помогите! Не могу я без сладкого чая или кофе хоть ты убей. Без мучного, десертов и печенья могу, а вот без этого - нет. Наверно лучше заменить сахар на его заменитель? У кого есть опыт? Вредно не вредно? И какой лучше? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Девочки помогите! Не могу я без сладкого чая или кофе хоть ты убей. Без мучного, десертов и печенья могу, а вот без этого - нет. Наверно лучше заменить сахар на его заменитель? У кого есть опыт? Вредно не вредно? И какой лучше?
nataliok	Идёт сохранение... я потеряла целых 600гр ееехуууу :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года я потеряла целых 600гр ееехуууу
НюшаО	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]я потеряла целых 600гр ееехуууу :dance:[/quote] попробуй сахар заменить медом, и вкусно и полезно (1ч.л. сахара = 0,25ч.л. меда) За понедельник удалось сбросить 200г из 500 наеденых за выходные сегодня посижу на салатике "щетка", завтра напишу про отвесик, надеюсь он будет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года nataliok пишет: я потеряла целых 600гр ееехуууу попробуй сахар заменить медом, и вкусно и полезно (1ч.л. сахара = 0,25ч.л. меда) За понедельник удалось сбросить 200г из 500 наеденых за выходные сегодня посижу на салатике "щетка", завтра напишу про отвесик, надеюсь он будет
Женулька	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]я потеряла целых 600гр ееехуууу :dance:[/quote] Поздравляю тебя с таким отвесищем!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года nataliok пишет: я потеряла целых 600гр ееехуууу Поздравляю тебя с таким отвесищем!!!!
nataliok	Идёт сохранение... Спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Спасибо
Женулька	Идёт сохранение... [quote="pirojok"]Не могу я без сладкого чая [/quote] Я поначалу тоже не могла без сахара...а потом привыкла...Уже полгода сладкое ни ем ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года pirojok пишет: Не могу я без сладкого чая Я поначалу тоже не могла без сахара...а потом привыкла...Уже полгода сладкое ни ем

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
Aniya
Frolinka deleted
Gippopopa
Helochka
Julsun
kkrutalevich
kpanuVa deleted
maffin
magda
myrek
Natasha2010
NATUL3
Skroma
sysana
tasha_limm
Ал-нушка-крас...
Алён4ик4
Алла4
Веранда
Инга
Инчик4
катеринка-кар...
Кукуня1
Людаша deleted
Маргошка4
Наташа Глазкова
Юлия Солнце
Юлия-позитив
	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем в новом году!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры