Худеем в новом году!

Описание клуба

Праздник позади)) Думаю из за застолья появился ненужный жирок)) Вдохнули глубоко и снова на борьбу с лишним весом!

Основатель: Gippopopa
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Косметика для похудения

nataliok	Идёт сохранение... Растопился))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Растопился)))
nataliok	Идёт сохранение... ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года )
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Всем привет! Я "зависла" в одном весе....... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Всем привет! Я "зависла" в одном весе.......
Женулька	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]Растопился)))[/quote] Угу!!! Всем похвасталась и Вам тоже расскажу... У меня отвес - 600 гр!!!!!!!! :thumbsup: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года nataliok пишет: Растопился))) Угу!!! Всем похвасталась и Вам тоже расскажу... У меня отвес - 600 гр!!!!!!!!
Женулька	Идёт сохранение... [quote="Наташа Глазкова"]Всем привет! Я "зависла" в одном весе.......[/quote] У меня тоже такое было...Больше двух недель вес держался на отметке 70 кг!!! И ни туда ни сюда!!! :( Я так расстраивалась....Но сейчас он начал ползти вниз... ;) И теперь я испытываю такое чувство удовлетворения.... :dance: Очень горжусь собой, что всё не бросила! Так что ты тоже не раскисай и не расслабляйся! ;) Скинем мы свои лишние кг - шки, во что бы это ни стало! ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Наташа Глазкова пишет: Всем привет! Я "зависла" в одном весе....... У меня тоже такое было...Больше двух недель вес держался на отметке 70 кг!!! И ни туда ни сюда!!! Я так расстраивалась....Но сейчас он начал ползти вниз... И теперь я испытываю такое чувство удовлетворения.... Очень горжусь собой, что всё не бросила! Так что ты тоже не раскисай и не расслабляйся! Скинем мы свои лишние кг - шки, во что бы это ни стало!
НюшаО	Идёт сохранение... Девочки у меня другая проблема, без сладкого я могу обойтись, но без кофе и чая как-то не получается, а практически не одна диета не оговаривает можно ли пить чай или кофе. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Девочки у меня другая проблема, без сладкого я могу обойтись, но без кофе и чая как-то не получается, а практически не одна диета не оговаривает можно ли пить чай или кофе.
nataliok	Идёт сохранение... [quote="НюшаО"]Девочки у меня другая проблема, без сладкого я могу обойтись, но без кофе и чая как-то не получается, а практически не одна диета не оговаривает можно ли пить чай или кофе. :cry:[/quote] Да ладно тебе растраиваться ты посмотри как питается [b]Женулька[/b], Без чашки кофе правда с молоком день не обходиться и нечего стройнеет!да еще какими темпами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года НюшаО пишет: Девочки у меня другая проблема, без сладкого я могу обойтись, но без кофе и чая как-то не получается, а практически не одна диета не оговаривает можно ли пить чай или кофе. Да ладно тебе растраиваться ты посмотри как питается Женулька, Без чашки кофе правда с молоком день не обходиться и нечего стройнеет!да еще какими темпами!
BLOND007	Идёт сохранение... На старых весах (мех) было 55 кг.... муж купил новые электронные.... окозалось 51.7 кг..... :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года На старых весах (мех) было 55 кг.... муж купил новые электронные.... окозалось 51.7 кг.....
maffin	Идёт сохранение... Ой,какое чудо! Тоже чтоли сходить весы новые купить:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года Ой,какое чудо! Тоже чтоли сходить весы новые купить
Женулька	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]Да ладно тебе растраиваться ты посмотри как питается Женулька, Без чашки кофе правда с молоком день не обходиться и нечего стройнеет!да еще какими темпами![/quote] Я без кофе вообще не могу!!! Особенно по утрам! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2010 года nataliok пишет: Да ладно тебе растраиваться ты посмотри как питается Женулька, Без чашки кофе правда с молоком день не обходиться и нечего стройнеет!да еще какими темпами! Я без кофе вообще не могу!!! Особенно по утрам!
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Я тоже без кофе не могу. Сегодня вместо одной две чашки выпила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Я тоже без кофе не могу. Сегодня вместо одной две чашки выпила.
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку, я стараюсь, зарядку стала делать по утрам. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Спасибо за поддержку, я стараюсь, зарядку стала делать по утрам.
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Нюшенька нужно пить воду обязательно не зависимо от диет до шести вечера не менее 1.5 воды, если любите зеленый чай, можно чай, но чашечку кофе тоже можно себе позволить, но без сахара. Вот и я как ужу сказала сегодня позволила две чашки кофе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2010 года Нюшенька нужно пить воду обязательно не зависимо от диет до шести вечера не менее 1.5 воды, если любите зеленый чай, можно чай, но чашечку кофе тоже можно себе позволить, но без сахара. Вот и я как ужу сказала сегодня позволила две чашки кофе.
nataliok	Идёт сохранение... [quote="Женулька"][quote="Наташа Глазкова"]Всем привет! Я "зависла" в одном весе.......[/quote] У меня тоже такое было...Больше двух недель вес держался на отметке 70 кг!!! И ни туда ни сюда!!! :( Я так расстраивалась....Но сейчас он начал ползти вниз... ;) И теперь я испытываю такое чувство удовлетворения.... :dance: Очень горжусь собой, что всё не бросила! Так что ты тоже не раскисай и не расслабляйся! ;) Скинем мы свои лишние кг - шки, во что бы это ни стало! ;) :thumbsup:[/quote] Теперь я зависла(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Женулька пишет: Наташа Глазкова пишет: Всем привет! Я "зависла" в одном весе....... У меня тоже такое было...Больше двух недель вес держался на отметке 70 кг!!! И ни туда ни сюда!!! Я так расстраивалась....Но сейчас он начал ползти вниз... И теперь я испытываю такое чувство удовлетворения.... Очень горжусь собой, что всё не бросила! Так что ты тоже не раскисай и не расслабляйся! Скинем мы свои лишние кг - шки, во что бы это ни стало! Теперь я зависла((
Маргошка4	Идёт сохранение... Девченки а я ну ни как не могу стартануть. Целый день соблюдаю диету, а к вечеру срываюсь, не могу от холодильника отлипнуть. За месяц сбросила 9 кг, лишних еще 5 а больше ну никак не получается. Подскажите мои хорошие как себя настроить, поделитесь опытом, чем вы себя мотивируете и что делаете если зверски хочется есть, особенно на ночь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 декабря 2010 года Девченки а я ну ни как не могу стартануть. Целый день соблюдаю диету, а к вечеру срываюсь, не могу от холодильника отлипнуть. За месяц сбросила 9 кг, лишних еще 5 а больше ну никак не получается. Подскажите мои хорошие как себя настроить, поделитесь опытом, чем вы себя мотивируете и что делаете если зверски хочется есть, особенно на ночь
Skroma	Идёт сохранение... Вот и у меня тоже самое... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Вот и у меня тоже самое...
maffin	Идёт сохранение... 1.Не проводить вечера дома,чтобы быть подальше о холодильника:) 2.Иметь пустой холодильник дома..вот это очень мотивирует! :rofl: 3.Попить кефир,когда хочется кушать. 4.Если хочется есть, немедленно ложись спать. Ведь именно полноценный сон повышает жизненный тонус, улучшает настроение, придает организму бодрость и облегчает контроль за весом. Так что если после десяти вечера вам безумно хочется есть, немедленно лодитесь спать. 5.Примите расслабляющую ванну..после нее выпейте стакан зеленого чая.. НЕ ДУМАЙТЕ О ЕДЕ! Прогоняйте эти мысли,займите голову чем-то другим,более интересным.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года 1.Не проводить вечера дома,чтобы быть подальше о холодильника 2.Иметь пустой холодильник дома..вот это очень мотивирует! 3.Попить кефир,когда хочется кушать. 4.Если хочется есть, немедленно ложись спать. Ведь именно полноценный сон повышает жизненный тонус, улучшает настроение, придает организму бодрость и облегчает контроль за весом. Так что если после десяти вечера вам безумно хочется есть, немедленно лодитесь спать. 5.Примите расслабляющую ванну..после нее выпейте стакан зеленого чая.. НЕ ДУМАЙТЕ О ЕДЕ! Прогоняйте эти мысли,займите голову чем-то другим,более интересным..
Skroma	Идёт сохранение... К огромному сожалению, мне например не подходит ни один из вышеперечисленных пунктов :cry: , п. 1 и 2 не подходят, т.к. у меня детишки один другого меньше, а 4 не подойдет, т.к. я до 2-3 часов работаю дома на компе :( Поэтому наверно придется мне воспользоваться силой воли, которой у меня к сожалению, практически нет))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года К огромному сожалению, мне например не подходит ни один из вышеперечисленных пунктов , п. 1 и 2 не подходят, т.к. у меня детишки один другого меньше, а 4 не подойдет, т.к. я до 2-3 часов работаю дома на компе Поэтому наверно придется мне воспользоваться силой воли, которой у меня к сожалению, практически нет)))
Инга	Идёт сохранение... Маргошке - похудела на гречневой диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Маргошке - похудела на гречневой диете?
Aniya	Идёт сохранение... Вот это да.... Все ведь ноормально было, а тут на тебе...плюс кило триста! Откуда? за что? Плакать хочется.. неужеди я со своих долбанных 56 никогда не сойду? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Вот это да.... Все ведь ноормально было, а тут на тебе...плюс кило триста! Откуда? за что? Плакать хочется.. неужеди я со своих долбанных 56 никогда не сойду?

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
Aniya
Frolinka deleted
Gippopopa
Helochka
Julsun
kkrutalevich
kpanuVa deleted
maffin
magda
myrek
Natasha2010
NATUL3
Skroma
sysana
tasha_limm
Ал-нушка-крас...
Алён4ик4
Алла4
Веранда
Инга
Инчик4
катеринка-кар...
Кукуня1
Людаша deleted
Маргошка4
Наташа Глазкова
Юлия Солнце
Юлия-позитив
	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем в новом году!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры