Худеем в новом году!

Описание клуба

Праздник позади)) Думаю из за застолья появился ненужный жирок)) Вдохнули глубоко и снова на борьбу с лишним весом!

Основатель: Gippopopa
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Косметика для похудения

Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Привет всем!!!! Капец,... вчера вечером тоже сорвалась, подруга приходила. Вот, что теперь делать продолжать там где остановилась????? Или не смысла???? ЧТО ДЕЛАТЬ??? У меня сегодня по диете йогурт, наверное нужно продолжить, что зря старалась 2 кг все таки сбросила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Привет всем!!!! Капец,... вчера вечером тоже сорвалась, подруга приходила. Вот, что теперь делать продолжать там где остановилась????? Или не смысла???? ЧТО ДЕЛАТЬ??? У меня сегодня по диете йогурт, наверное нужно продолжить, что зря старалась 2 кг все таки сбросила.
nataliok	Идёт сохранение... Привет мне кажется нужно продолжать.У меня нормально все дальше шло. Кстати у меня радость вес на конецто сдвинулся :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Привет мне кажется нужно продолжать.У меня нормально все дальше шло. Кстати у меня радость вес на конецто сдвинулся
Skroma	Идёт сохранение... nataliok, поздравляю :thumbsup: Наташа Глазкова, конечно продолжать!!! ничего страшного, что сорвалась, иногда можно себя и побаловать))) тем более, что диетологи даже советуют иногда устраивать загрузочные дни, т.е. читтинг, помогает вес сдвинуть))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года nataliok, поздравляю Наташа Глазкова, конечно продолжать!!! ничего страшного, что сорвалась, иногда можно себя и побаловать))) тем более, что диетологи даже советуют иногда устраивать загрузочные дни, т.е. читтинг, помогает вес сдвинуть)))
kpanuVa deleted	Идёт сохранение... Девочки, кто сидит на французской- результат есть? хочу завтра сесть на нее, до корпоратива как раз 14 дней осталось. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девочки, кто сидит на французской- результат есть? хочу завтра сесть на нее, до корпоратива как раз 14 дней осталось.
rubinka	Идёт сохранение... Пипец...одела платье, а у меня в нем живот торчит...некрасиво так :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Пипец...одела платье, а у меня в нем живот торчит...некрасиво так
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... rubinka!!!!!! Может твой животик не так уж и торчит и ты, слегка, себя накрутила?????!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года rubinka!!!!!! Может твой животик не так уж и торчит и ты, слегка, себя накрутила?????!!!!!!
rubinka	Идёт сохранение... Может, и накрутила...но вижу что торчит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Может, и накрутила...но вижу что торчит
myrek	Идёт сохранение... Привет всем! Эх, килограммы набрала выйдя замуж и познакомившись со свекровью, ну уж очень вкусно она готовит! было 53 стало 67 о как. после родов стало 64... теперь вот никак их сбросить не могу( Сидела этой весной на французской диете - результат всего 2 кг минус. (это я к тому, что многие о ней говорят)) Сейчас сижу на достаточно распространенной диете, пост называется. 6 дней только каши и овощи, при том каша утром, а овощи во второй половине дня (кроме картошки), 1 день разгрузочный на водичке. Голодать не голодаю, но вес вроде вниз ползет, медленно, но уверенно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Привет всем! Эх, килограммы набрала выйдя замуж и познакомившись со свекровью, ну уж очень вкусно она готовит! было 53 стало 67 о как. после родов стало 64... теперь вот никак их сбросить не могу( Сидела этой весной на французской диете - результат всего 2 кг минус. (это я к тому, что многие о ней говорят)) Сейчас сижу на достаточно распространенной диете, пост называется. 6 дней только каши и овощи, при том каша утром, а овощи во второй половине дня (кроме картошки), 1 день разгрузочный на водичке. Голодать не голодаю, но вес вроде вниз ползет, медленно, но уверенно.
myrek	Идёт сохранение... [quote="rubinka"]Может, и накрутила...но вижу что торчит :D[/quote] ты попробуй поактивней пресс покачать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года rubinka пишет: Может, и накрутила...но вижу что торчит ты попробуй поактивней пресс покачать.
rubinka	Идёт сохранение... Не, по некоторым причинам, пресс мне нельзя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Не, по некоторым причинам, пресс мне нельзя
sysana	Идёт сохранение... Я дрянь! Вчера сорвалась, неделя коту под хвост, на утро +2 кг сразу :cry: Села на гречневую диета, буду 2 недели, хоть и в некоторых вариантах предлагают 7-10 дней. Всё! Держите меня! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Я дрянь! Вчера сорвалась, неделя коту под хвост, на утро +2 кг сразу Села на гречневую диета, буду 2 недели, хоть и в некоторых вариантах предлагают 7-10 дней. Всё! Держите меня!
рыся_Арыся	Идёт сохранение... [b]sysana[/b], а я бы так над собой не издевалась :secret: и уж тем более не ругала за срыв. ведь это же ещё больший стресс для организма, а его любить надо, холить и лелеять. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года sysana, а я бы так над собой не издевалась и уж тем более не ругала за срыв. ведь это же ещё больший стресс для организма, а его любить надо, холить и лелеять.
nataliok	Идёт сохранение... [quote="sysana"]Я дрянь! Вчера сорвалась, неделя коту под хвост, на утро +2 кг сразу :cry: Села на гречневую диета, буду 2 недели, хоть и в некоторых вариантах предлагают 7-10 дней. Всё! Держите меня! :)[/quote] Да ладно ты такими темпами сбавляла (судя по таблице)мне кажется можно было разгрузочным днем все поправить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года sysana пишет: Я дрянь! Вчера сорвалась, неделя коту под хвост, на утро +2 кг сразу Села на гречневую диета, буду 2 недели, хоть и в некоторых вариантах предлагают 7-10 дней. Всё! Держите меня! Да ладно ты такими темпами сбавляла (судя по таблице)мне кажется можно было разгрузочным днем все поправить.
Веранда	Идёт сохранение... У меня закончилась 10 дневная диета. Утром 65,3. Вчера после аквааэробики пришла, залезла в холодильник. 2 котлеты, сыр, колбаса - все это летело ко мне в рот как в муссорный ящик. Утром ПИПЕЦ: 66,7. Настроение на нуле. Что делать? Как с этим аппетитом бороться? Какую применить диету теперь? А ведь ставила себе цель до 62 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года У меня закончилась 10 дневная диета. Утром 65,3. Вчера после аквааэробики пришла, залезла в холодильник. 2 котлеты, сыр, колбаса - все это летело ко мне в рот как в муссорный ящик. Утром ПИПЕЦ: 66,7. Настроение на нуле. Что делать? Как с этим аппетитом бороться? Какую применить диету теперь? А ведь ставила себе цель до 62 кг.
sysana	Идёт сохранение... [quote="Веранда"]У меня закончилась 10 дневная диета. Утром 65,3. Вчера после аквааэробики пришла, залезла в холодильник. 2 котлеты, сыр, колбаса - все это летело ко мне в рот как в муссорный ящик. Утром ПИПЕЦ: 66,7. Настроение на нуле. Что делать? Как с этим аппетитом бороться? Какую применить диету теперь? А ведь ставила себе цель до 62 кг.[/quote] У меня ситуации похуже...и сейчас не сдержалась, топчу нутеллу с сухариками, просто великолепно! Надо раз и навсегда сказать этому стоп! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Веранда пишет: У меня закончилась 10 дневная диета. Утром 65,3. Вчера после аквааэробики пришла, залезла в холодильник. 2 котлеты, сыр, колбаса - все это летело ко мне в рот как в муссорный ящик. Утром ПИПЕЦ: 66,7. Настроение на нуле. Что делать? Как с этим аппетитом бороться? Какую применить диету теперь? А ведь ставила себе цель до 62 кг. У меня ситуации похуже...и сейчас не сдержалась, топчу нутеллу с сухариками, просто великолепно! Надо раз и навсегда сказать этому стоп!
Kate91	Идёт сохранение... Я уже 5 дней как питаюсь по одному йогурту и фрукту в день, а вот сегодня сорвалась=((((Съела немного фасоли консервированной, капустного салата со сметанной, икры тоже немного и кусок ветчины :cry: ппц...а ещё грейпфрукт и сблоко :cry: :cry: :cry: :cry: Теперь вплоть до нового года на одном йогурте сидеть придётся=((((((( А ещё мне сегодня клип подруга показала...он конкретный мотиватор!!!!Там такая девушка суперская в нём, как посмотришь есть совсем не хочется=)))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Я уже 5 дней как питаюсь по одному йогурту и фрукту в день, а вот сегодня сорвалась=((((Съела немного фасоли консервированной, капустного салата со сметанной, икры тоже немного и кусок ветчины ппц...а ещё грейпфрукт и сблоко Теперь вплоть до нового года на одном йогурте сидеть придётся=((((((( А ещё мне сегодня клип подруга показала...он конкретный мотиватор!!!!Там такая девушка суперская в нём, как посмотришь есть совсем не хочется=))))))))
nataliok	Идёт сохранение... [quote="Kate91"]А ещё мне сегодня клип подруга показала...он конкретный мотиватор!!!!Там такая девушка суперская в нём, как посмотришь есть совсем не хочется=))))))))[/quote] Нам срочно нужен этот клип!! Есть возможность как то выложить сюда? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Kate91 пишет: А ещё мне сегодня клип подруга показала...он конкретный мотиватор!!!!Там такая девушка суперская в нём, как посмотришь есть совсем не хочется=)))))))) Нам срочно нужен этот клип!! Есть возможность как то выложить сюда?
Kate91	Идёт сохранение... http://www.youtube.com/watch?v=Gii7R6mwJzY это ссылка на это видео смотрите, потом прокомментируете=))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года http://www.youtube.com/watch?v=Gii7R6mwJzY это ссылка на это видео смотрите, потом прокомментируете=)))
НюшаО	Идёт сохранение... [quote="sysana"][quote="Веранда"]У меня закончилась 10 дневная диета. Утром 65,3. Вчера после аквааэробики пришла, залезла в холодильник. 2 котлеты, сыр, колбаса - все это летело ко мне в рот как в муссорный ящик. Утром ПИПЕЦ: 66,7. Настроение на нуле. Что делать? Как с этим аппетитом бороться? Какую применить диету теперь? А ведь ставила себе цель до 62 кг.[/quote] Прежде всего успокоиться и не паниковать, улыбнуться и себя похвалить. Затем устроить себе разгрузочный день, например овсяный, целый день ничего кроме овсянки (без соли), если совсем не идет можно с яблоком. А затем просто не есть после 18.00 и до нового года будешь самой самой самой самой самой красивой. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года sysana пишет: Веранда пишет: У меня закончилась 10 дневная диета. Утром 65,3. Вчера после аквааэробики пришла, залезла в холодильник. 2 котлеты, сыр, колбаса - все это летело ко мне в рот как в муссорный ящик. Утром ПИПЕЦ: 66,7. Настроение на нуле. Что делать? Как с этим аппетитом бороться? Какую применить диету теперь? А ведь ставила себе цель до 62 кг. Прежде всего успокоиться и не паниковать, улыбнуться и себя похвалить. Затем устроить себе разгрузочный день, например овсяный, целый день ничего кроме овсянки (без соли), если совсем не идет можно с яблоком. А затем просто не есть после 18.00 и до нового года будешь самой самой самой самой самой красивой.
НюшаО	Идёт сохранение... Девочки у меня отвесик -500 УРААААААА :knicksen: :knicksen: :knicksen: главное теперь не сорваться и не начать все поглощать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Девочки у меня отвесик -500 УРААААААА главное теперь не сорваться и не начать все поглощать

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
Aniya
Frolinka deleted
Gippopopa
Helochka
Julsun
kkrutalevich
kpanuVa deleted
maffin
magda
myrek
Natasha2010
NATUL3
Skroma
sysana
tasha_limm
Ал-нушка-крас...
Алён4ик4
Алла4
Веранда
Инга
Инчик4
катеринка-кар...
Кукуня1
Людаша deleted
Маргошка4
Наташа Глазкова
Юлия Солнце
Юлия-позитив
	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем в новом году!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры