Худеем в новом году!

Описание клуба

Праздник позади)) Думаю из за застолья появился ненужный жирок)) Вдохнули глубоко и снова на борьбу с лишним весом!

Основатель: Gippopopa
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Косметика для похудения

Инга	Идёт сохранение... А мне уже жалко усилий, когда я вечером хочу что-нибудь закинуть в рот, поэтому пытаюсь сдерживаться и поедаю яблочки или хлебец или кефир :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года А мне уже жалко усилий, когда я вечером хочу что-нибудь закинуть в рот, поэтому пытаюсь сдерживаться и поедаю яблочки или хлебец или кефир
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Молодец! Я тоже, стараюсь как могу. Но я спасаюсь мелко - шинкованной свежей капустой с зеленым горошком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Молодец! Я тоже, стараюсь как могу. Но я спасаюсь мелко - шинкованной свежей капустой с зеленым горошком.
nataliok	Идёт сохранение... а я прибавила(((так обидно ведь почти ничего не ела :cry: как вы думаете может это быть связано с тем что последнии три дня занималась спортом.....может это мышцы тяжелеют :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года а я прибавила(((так обидно ведь почти ничего не ела как вы думаете может это быть связано с тем что последнии три дня занималась спортом.....может это мышцы тяжелеют
nataliok	Идёт сохранение... [quote="Kate91"]http://www.youtube.com/watch?v=Gii7R6mwJzY это ссылка на это видео смотрите, потом прокомментируете=)))[/quote] красиво!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Kate91 пишет: http://www.youtube.com/watch?v=Gii7R6mwJzY это ссылка на это видео смотрите, потом прокомментируете=))) красиво!!!!!
Женулька	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]а я прибавила(((так обидно ведь почти ничего не ела :cry: как вы думаете может это быть связано с тем что последнии три дня занималась спортом.....может это мышцы тяжелеют :cry:[/quote] Я где - то читала, что нам, девочкам, надо заниматься физ.нагрузками, не более 20 минут в день :) Если подолгу ездить на велотренажере, например, можно таке мышцы накачать!!!... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года nataliok пишет: а я прибавила(((так обидно ведь почти ничего не ела как вы думаете может это быть связано с тем что последнии три дня занималась спортом.....может это мышцы тяжелеют Я где - то читала, что нам, девочкам, надо заниматься физ.нагрузками, не более 20 минут в день Если подолгу ездить на велотренажере, например, можно таке мышцы накачать!!!...
Женулька	Идёт сохранение... [quote="nataliok"]а я прибавила(((так обидно ведь почти ничего не ела [/quote] Не так уж ты и прибавила! :) Мы с тобой почти ровненько идём :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года nataliok пишет: а я прибавила(((так обидно ведь почти ничего не ела Не так уж ты и прибавила! Мы с тобой почти ровненько идём
Женулька	Идёт сохранение... Сижу, трескаю :cake: курочку вареную с овощным салатиком :cake: :cake: ням-ням ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Сижу, трескаю курочку вареную с овощным салатиком ням-ням
Веранда	Идёт сохранение... 2 дня назад вышла с диеты. Вес сегодня 67,7, а было 65,3. Эти 2 дня кушала только винегрет и куриные котлеты. Правда вечером вчера с мужем выпили бутылку вина. Сегодня вечером иду на кедровую бочку. Как взять себя в руки незнаю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года 2 дня назад вышла с диеты. Вес сегодня 67,7, а было 65,3. Эти 2 дня кушала только винегрет и куриные котлеты. Правда вечером вчера с мужем выпили бутылку вина. Сегодня вечером иду на кедровую бочку. Как взять себя в руки незнаю?
nataliok	Идёт сохранение... значит завязываем со спортом.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года значит завязываем со спортом....
Женулька	Идёт сохранение... С 7 декабря скинула 2 кг 400гр...медленно, но уверенно... ;) Всех поздравляю с отвесиками ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2010 года С 7 декабря скинула 2 кг 400гр...медленно, но уверенно... Всех поздравляю с отвесиками
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... nataliok, если физ.нагрузки для похудания, то три раза в неделю достаточно. Например- понедельник, среда, пятница. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2010 года nataliok, если физ.нагрузки для похудания, то три раза в неделю достаточно. Например- понедельник, среда, пятница.
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Я тоже "съехала"!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2010 года Я тоже "съехала"!!!!!!!!
Женулька	Идёт сохранение... Вообще что - то клуб затухает... 11 человек только свои данные пишут...обидно...хотелось худеть всем вместе...так и диеты легче переносятся...и веселее :( :( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2010 года Вообще что - то клуб затухает... 11 человек только свои данные пишут...обидно...хотелось худеть всем вместе...так и диеты легче переносятся...и веселее
Людаша deleted	Идёт сохранение... [quote="Женулька"]Вообще что - то клуб затухает... 11 человек только свои данные пишут...обидно...хотелось худеть всем вместе...так и диеты легче переносятся...и веселее :( :( :([/quote] А я не пишу, потому что ,так никакую диету не выбрала и сиже как размазня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 декабря 2010 года Женулька пишет: Вообще что - то клуб затухает... 11 человек только свои данные пишут...обидно...хотелось худеть всем вместе...так и диеты легче переносятся...и веселее А я не пишу, потому что ,так никакую диету не выбрала и сиже как размазня.
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... Не "Затухнем"!!!!!!!! До этого клуба я была в другом!!!! Мне здесь больше нравится!!!!! Одиннадцать человек это, да еще общаемся это уже хорошо!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Не "Затухнем"!!!!!!!! До этого клуба я была в другом!!!! Мне здесь больше нравится!!!!! Одиннадцать человек это, да еще общаемся это уже хорошо!!!!
rubinka	Идёт сохранение... Ага, а потом плавно переименуемся в "Худеем к 8 марта" :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Ага, а потом плавно переименуемся в "Худеем к 8 марта"
Женулька	Идёт сохранение... [quote="rubinka"]Ага, а потом плавно переименуемся в "Худеем к 8 марта" :knicksen:[/quote] Ага! ;) А потом ещё и мой ДР! :D :D :D К лету тоже надо похудеть, чтобы в любимый купальник влезть...и т.д. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года rubinka пишет: Ага, а потом плавно переименуемся в "Худеем к 8 марта" Ага! А потом ещё и мой ДР! К лету тоже надо похудеть, чтобы в любимый купальник влезть...и т.д.
Женулька	Идёт сохранение... [quote="Людаша"]А я не пишу, потому что ,так никакую диету не выбрала и сиже как размазня.[/quote] Я тоже диету не выбрала... после праздников определюсь... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Людаша пишет: А я не пишу, потому что ,так никакую диету не выбрала и сиже как размазня. Я тоже диету не выбрала... после праздников определюсь...
Веранда	Идёт сохранение... Какой ужас! :8: Так хорошо худела, а уже снова идет прибавка. Вроде стараюсь ничего не есть, а вес прет. Сегодня только кефир, вечером бассейн. Толькоб вечером НЕНАЖРАТЬСЯ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Какой ужас! Так хорошо худела, а уже снова идет прибавка. Вроде стараюсь ничего не есть, а вес прет. Сегодня только кефир, вечером бассейн. Толькоб вечером НЕНАЖРАТЬСЯ.
Наташа Глазкова	Идёт сохранение... А у меня на работе в эту пятницу уже корпаратив, а я за это время только 2.5 кг сбросила. Ну ладно,что делать, и впрямь, после Нового года буду худеть к 8 марта. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года А у меня на работе в эту пятницу уже корпаратив, а я за это время только 2.5 кг сбросила. Ну ладно,что делать, и впрямь, после Нового года буду худеть к 8 марта.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
Aniya
Frolinka deleted
Gippopopa
Helochka
Julsun
kkrutalevich
kpanuVa deleted
maffin
magda
myrek
Natasha2010
NATUL3
Skroma
sysana
tasha_limm
Ал-нушка-крас...
Алён4ик4
Алла4
Веранда
Инга
Инчик4
катеринка-кар...
Кукуня1
Людаша deleted
Маргошка4
Наташа Глазкова
Юлия Солнце
Юлия-позитив
	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем в новом году!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры