CСС (Год в Саду Стройности)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
alena melena
Asalisa
Astarta4
Astronataru
Ayalla
Caricagrinta
Dilady
ek pichugina
elen2608
fesnichka
Germiona77
helen right
innashpitzberg
jNadin
julya_2001
Katarinaotress
l glami10
Lana Fox
lesik53
Lesya30
lidiya tselikova
likiza
Lottta
Lusiyam
Mak_na_mara и...
Maranta
marmeladka sweet
Mrs Smile
natellaps
oliad
orasireno
r5rr5
Sandra I
Sparrow
Taine
Valyusik
vas aleksa
Алеонора
Галина15
Галина61
Гуса
Елена Петровна
Катюнечка
Ладошки
лопотуля
оксана123
Подарок
Похудюшка
татаха2
Юлия ЮМ
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Клуб закрыт!!!
Навигация по архивным темам клуба http://www.diets.ru/clubpage/1630812/

Андиара	# 14 мая 2015 года да, сейчас-то я понимаю, как это было здорово .А тогда на фоне рабочих неурядиц этого не чувствовала .
Fox-rio	# 18 мая 2015 года С отвесиками, девочки. Все такие молодчинки
Т-Т-Т	# 18 мая 2015 года Fox-rio,
likiza	# 18 мая 2015 года С маленькими победами нас красавицы Это только первая неделя
Подарок	# 18 мая 2015 года Путь в тысячу ли начинается с одного шага (Конфуций)
Lilium	# 18 мая 2015 года Поздравляю всех с прекрасными результатами
Подарок	# 23 мая 2015 года Суди о прожитом дне не по урожаю, который ты собрал, а по тем семенам, что ты посеял в этот день. (Роберт Льюис Стивенсон) Продолжаем сеять семена стройности...
Т-Т-Т	# 23 мая 2015 года Подарок пишет: Суди о прожитом дне не по урожаю, который ты собрал, а по тем семенам, что ты посеял в этот день. (Роберт Льюис Стивенсон) Продолжаем сеять семена стройности...
zavarrushka	# 23 мая 2015 года Подарок пишет: Суди о прожитом дне не по урожаю, который ты собрал, а по тем семенам, что ты посеял в этот день хах, это прям про меня сегодня на огороде)))))
Fox-rio	# 25 мая 2015 года Ну какой никакой, а все таки отвесик КД на подходе
likiza	# 25 мая 2015 года После вчерашнего разгруза минус кг надеюсь вернется не все
zavarrushka	# 25 мая 2015 года Ура, у меня -200, а я боялась, что застолья с пиццей и тортами мне жестоко аукнуться на весах) Но с субботы я опять на правильном пути, теперь не только стою, а еще и двигаюсь)))) точнее собираюсь пока только двигаться)))
Подарок	# 25 мая 2015 года Все лучшее, что делается нами Весенней созидательной порой, Творится не тяжелыми трудами, А легкою искрящейся игрой. (И. Губерман)
Подарок	# 26 мая 2015 года Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь. (Оскар Уайльд)
Fox-rio	# 27 мая 2015 года Девочки, приветик. Нужна ваша помощь, срочно срочно нужно избавиться от 8 кг. На диете не сижу, придерживаюсь ПП, на сайте мне расчитали норму в 1000-1200 ккал, ее и придерживаюсь, но вес уходит очень медленно Еще в начале мая у меня было 68,1 кг а сейчас конец мая и у меня все еще 66,4. А отпуск на носу уже Физические занятия присутствуют, вредностей нет в меню совсем. Девочки, миленькие что же делать то? Может диетку какую подскажите или еще чего Чуда не жду , хотя бы килограммчика 3-4 за месяц это будет предел счастья.
Т-Т-Т	# 27 мая 2015 года Fox-rio, может белковую попробовать?
ягодка64	# 27 мая 2015 года Разгруз по Маргарите Королевой 1 день - салат "щетка", 1 день - белок (курогрудь или рыба) - 7 дней.
Светлая и легкая	# 27 мая 2015 года Fox-rio, а может, не стоит диету? лучше по 1200 ккал - медленно, но верно?
Dilady	# 27 мая 2015 года Fox-rio пишет: срочно срочно нужно избавиться от 8 кг. Ты пишешь, что физические занятия присутствуют. Если они у тебя в вечернее время, то попробуй после них кушать только что-то белковое (яйцо, творог, кефир, простокваша, ну или куриную грудку или кусочек рыбы если уж очень голодно). Никаких овощей, фруктов, каш или еще чего. Реально поможет уйти пару кг. Если интересно почему, то спрашивай. Если сама знаешь, то просто действуй!
Lilium	# 27 мая 2015 года Fox-rio пишет: избавиться от 8 к Понедельник: берешь яйцо. Вторник: варишь. Среда: чистишь. Четверг: ешь белок. Пятница: ешь желток. Суббота, воскресенье- разгрузочные дни, нечего обжираться