CСС (Год в Саду Стройности)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
alena melena
Asalisa
Astarta4
Astronataru
Ayalla
Caricagrinta
Dilady
ek pichugina
elen2608
fesnichka
Germiona77
helen right
innashpitzberg
jNadin
julya_2001
Katarinaotress
l glami10
Lana Fox
lesik53
Lesya30
lidiya tselikova
likiza
Lottta
Lusiyam
Mak_na_mara и...
Maranta
marmeladka sweet
Mrs Smile
natellaps
oliad
orasireno
r5rr5
Sandra I
Sparrow
Taine
Valyusik
vas aleksa
Алеонора
Галина15
Галина61
Гуса
Елена Петровна
Катюнечка
Ладошки
лопотуля
оксана123
Подарок
Похудюшка
татаха2
Юлия ЮМ
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Клуб закрыт!!!
Навигация по архивным темам клуба http://www.diets.ru/clubpage/1630812/

Подарок	# 28 августа 2015 года Похудюшка пишет: Есть интересные идеи. Ленок, делись - будем ждать Похудюшка пишет: Устаю читать с монитора, сегодня распечатаю на работе Я тоже так сделала. И даже несколько упражнений прям в распечатке выполнила. По Роберту Шварцу заведу отдельную тему, но не как привычку №..., а как отдельное обсуждение (как правила клуба, мотивация, дневник питания). Диетный менталитет или отказ от него - выбор каждого, может кому-то будет интересно. А уже в обсуждениях можно и цитаты из книги приводить, и упражнения, и свои наблюдения.
Похудюшка	# 28 августа 2015 года Подарок пишет: заведу отдельную тему ага. Мне интересно и ваше мнение - тех, кто для себя принял его идеи.
infinity852	# 28 августа 2015 года Похудюшка, я на телефон её скачала, читала с перерывами целую неделю , чтобы все хорошо понять
Похудюшка	# 28 августа 2015 года infinity852 пишет: целую неделю я тоже задержалась - задания выполняю
infinity852	# 28 августа 2015 года Похудюшка, самое интересное будет, когда до конца дочитаешь, мозг многое вспоминать начнет!
karakula_11	# 29 августа 2015 года Здравствуйте девушки красавцы!!! Новеньких принимаете? Вышла на вас через поварёнка и очень заинтересовалась групповым похудением,так намного легче чем в одиночку.Немного о себе:меня зовут Юля,мне 36 лет и я очень хочу сбросить свой вес.До родов он был 60-63 кг,за беременность набрала 10 кг,после очень быстро вернулась к прежней форме,через год начала медленно,но верно набирать лишние килограммы.Самый пик был год назад- 76-78 - очень не комфортный для меня с моим то ростом в 167 см.Сейчас с помощью уменьшения объёма еды вес снизился до 71 кг.Моя мечта-моя золотая середина 63-65 кг,меньший вес мне не идёт,даже на лицо страшнею)))Очень надеюсь достичь своей мечты к Новому году и надеюсь что с помощь вашей группы и вас у меня всё получится!!!
infinity852	# 29 августа 2015 года karakula_11, привет Юлия! Я тоже на этот сайт через поваренка вышла, искала диетические рецепты и вот я здесь))) Меня зовут Татьяна, здесь все девочки очень приветливые и милые! Все обязательно тебе помогут Вместе у нас все получится!
infinity852	# 29 августа 2015 года karakula_11, пока почитай книгу Роберта Шварца "Диеты не работают". Сделаешь много открытий для себя)))
Ставцева Алла	# 29 августа 2015 года А я вышла на этот сайт через Страну Мам. Тоже хочу похудеть. Мне было комфортно в 60 кг. Не знаю, возможно ли это? Сейчас я вешу 75. А вместе и правда интереснее.
infinity852	# 29 августа 2015 года Ставцева Алла, конечно возможно! Даже не сомневайтесь! Вы сейчас как худеете? Что для этого делаете?
karakula_11	# 29 августа 2015 года Спасибо Таня за поддержку!Буду стараться)))
karakula_11	# 29 августа 2015 года infinity852 пишет: karakula_11, привет Юлия! Я тоже на этот сайт через поваренка вышла, искала диетические рецепты и вот я здесь))) Меня зовут Татьяна, здесь все девочки очень приветливые и милые! Все обязательно тебе помогут Вместе у нас все получится! Спасибо Таня!!!Буду стараться
karakula_11	# 29 августа 2015 года Ставцева Алла пишет: А я вышла на этот сайт через Страну Мам. Тоже хочу похудеть. Мне было комфортно в 60 кг. Не знаю, возможно ли это? Сейчас я вешу 75. А вместе и правда интереснее. Да,в одиночку намного труднее.Будем вместе достигать цели
karakula_11	# 29 августа 2015 года infinity852 пишет: Ставцева Алла, конечно возможно! Даже не сомневайтесь! Вы сейчас как худеете? Что для этого делаете? Сейчас у меня питьевой режим - 2-2,5 литра в день,мало,но буду пить больше и стараюсь уменьшить объём пищи.Жирное(жареная картошка,макароны по-флотски,котлеты) не ем из-за гастрита и не тянет...Но люблю пивные вечеринки со всеми солёными последствиями,увы и ах...
karakula_11	# 29 августа 2015 года infinity852 пишет: karakula_11, пока почитай книгу Роберта Шварца "Диеты не работают". Сделаешь много открытий для себя))) Спасибо!Обязательно почитаю!
Ставцева Алла	# 29 августа 2015 года Я занимаюсь бегом, меньше беру порции еды, пью много воды, до 2 литров примерно,занимаюсь упражнениями. Сейчас нашла еще Анну Куркурину, смотрю ее видео и повторяю за ней. Я только неделю, как начала серьезно заниматься. А до этого начинала и бросала через 2 дня. Но в этот раз я хочу сбросить свои лишние килограммы, во чтобы это ни стало!
karakula_11	# 30 августа 2015 года Ставцева Алла пишет: Я занимаюсь бегом, меньше беру порции еды, пью много воды, до 2 литров примерно,занимаюсь упражнениями. Сейчас нашла еще Анну Куркурину, смотрю ее видео и повторяю за ней. Я только неделю, как начала серьезно заниматься. А до этого начинала и бросала через 2 дня. Но в этот раз я хочу сбросить свои лишние килограммы, во чтобы это ни стало! Я тоже пробовала упражнения Анны,но мне больше подошел бодифлекс с Мариной Корпан,видео почти везде удалено,но в Моём Мире на майле можно найти.Минимум времени и заметный результат.Ещё дома занимаюсь с тренажером "Колесо"- сразу много мышц задействовано,особенно пресс.Но я ленива до невозможности,вот прямо нужно заставлять себя через силу.
zaynutdinova80	# 30 августа 2015 года karakula_11 пишетбодифлекс с Мариной Корпан,видео почти везде удалено,но в Моём Мире на майле можно найти на сайте телеканала живи есть всё её видео я оттуда занимаюся))))))))))))))
infinity852	# 30 августа 2015 года Всем привет! А у меня Кд второй день, почти все объёмы выросли на 2-4 см! Плюс отеки и тяга на сладкое. Жду отлива karakula_11, сколько времени уже занимаетесь? Сначала всегда заставлять себя приходится, а потом этого не хватает. Я только вторую неделю занимаюсь, но без тренировок уже не могу.
infinity852	# 30 августа 2015 года Всем привет! А у меня Кд второй день, почти все объёмы выросли на 2-4 см! Плюс отеки и тяга на сладкое. Жду отлива karakula_11, сколько времени уже занимаетесь? Сначала всегда заставлять себя приходится, а потом этого не хватает. Я только вторую неделю занимаюсь, но без тренировок уже не могу.