CСС (Год в Саду Стройности)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
alena melena
Asalisa
Astarta4
Astronataru
Ayalla
Caricagrinta
Dilady
ek pichugina
elen2608
fesnichka
Germiona77
helen right
innashpitzberg
jNadin
julya_2001
Katarinaotress
l glami10
Lana Fox
lesik53
Lesya30
lidiya tselikova
likiza
Lottta
Lusiyam
Mak_na_mara и...
Maranta
marmeladka sweet
Mrs Smile
natellaps
oliad
orasireno
r5rr5
Sandra I
Sparrow
Taine
Valyusik
vas aleksa
Алеонора
Галина15
Галина61
Гуса
Елена Петровна
Катюнечка
Ладошки
лопотуля
оксана123
Подарок
Похудюшка
татаха2
Юлия ЮМ
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Клуб закрыт!!!
Навигация по архивным темам клуба http://www.diets.ru/clubpage/1630812/

Подарок	# 19 января 2016 года Katarinaotress пишет: Мне кажется у меня в голове как то вера наверное пропала, что похудею, Тоже себя иногда на этом ловлю. Нахожусь в постоянном поиске средств и методов похудения. Сейчас читаю очень интересные мысли встречаются!
Katarinaotress	# 19 января 2016 года Подарок, спасибо, пошла тоже почитаю
lidiya tselikova	# 19 января 2016 года Подарок, а в электронном виде есть? Или ссылку
Подарок	# 19 января 2016 года lidiy tselikova пишет: Подарок, а в электронном виде есть? Или ссылку Лидочка, выслала на почту.
lidiya tselikova	# 19 января 2016 года Подарок, спасибо большое
Germiona77	# 19 января 2016 года lidiy tselikova, Подарок, Я больше не заморачиваюсь. Что хочу, то и делаю
Germiona77	# 19 января 2016 года lidiy tselikova, Подарок, Испекла кексы творожно-тыквенные, пошла вынуть из духовки, чуть слюной не захлебнулась, такой запах
Dilady	# 19 января 2016 года Katarinaotress пишет: НГ я встретила 88 кг, сейчас 89,5 кг.. а в июле 2015 была 78,8 кг Света, может нужно временно контроль ослабить? Организм не может всё время жить в напряжении. А Вы его постоянно контролируете, ограничиваете в чем-то. Может у него бунт назрел, который выражается набором веса. А если отпустить всё немного. Перестать взвешиваться (НО я не говорю перестать работать над собой). Работать над собой как обычно (питание, спорт). Но если каждый день идти на прогулку как данность, это в пользу не пойдет. Может сказать себе каким-то утром: "так, сегодня я ленюсь, валяюсь в кровати сколько хочу". Организм это оценит и на следующий день побежит с радостью гулять. И калорий больше сожжет. Нужно как-то с ним (организмом) консенсус найти
lidiya tselikova	# 19 января 2016 года Germiona77 пишет: lidiy tselikova, Подарок, Испекла кексы творожно-тыквенные, пошла вынуть из духовки, чуть слюной не захлебнулась, такой запах класс, угощай! фото в студию!
Germiona77	# 19 января 2016 года lidiy tselikova, могу рецепт написать
Katarinaotress	# 20 января 2016 года Dilady, я гуляю только в удовольствие, делаю перерывы при кд и в воскресенье , если с утра на службу в храм...так что все равно сейчас получается не каждый день...хотя подумала, надо бы каждый день, в тот день, когда я хожу: настроение лучше, пью воды стьолько сколько нужно и сил намного больше, а как пропущу, сразу все как то не так идёт. И если не иду, сразу встаю позже, а если встаю позже потом голова болит- вообще одно от другого у меня как то сильно зависит..
Katarinaotress	# 20 января 2016 года эх, чтобы приготовить...
lidiya tselikova	# 20 января 2016 года Germiona77 пишет: lidiy tselikova, могу рецепт написать С удовольствием возьму!
Germiona77	# 20 января 2016 года lidiy tselikova, как я делаю на 18 силиконовых формочек для маффинов- 600гр 5% творога +600гр тушеной тыквы+ 100 изюма+ 3-4 яйца+ корица и ванилин. Все перемешать, разложить в формочки и в нагретую духовку до готовности, там же можно оставить остывать после выключения. Кушаю с йогуртом 2,7 % жирности.
lidiya tselikova	# 20 января 2016 года Germiona77, как вкусно спасибо тыкву тушить с водой или маслом? до готовности - минут 20-30?
Germiona77	# 20 января 2016 года lidiy tselikova, я тру на крупной терке и тушу до готовности добавив немного воды
Germiona77	# 20 января 2016 года lidiy tselikova, кексы без сахара и муки
lidiya tselikova	# 20 января 2016 года Germiona77, спасибо
Подарок	# 20 января 2016 года Germiona77 пишет: кексы без сахара и муки Классно, Танюш! Спасибо!!!
Germiona77	# 20 января 2016 года Подарок, lidiy tselikova, Девочки, самое главное, что малокалорийно и вкусно, и полезно