Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Как успехи? Давно не видела твоих отчетиков в теме "Думай и похудей!"
Помощь нужна?
твои клубы - лучшие,
восхищаюсь тобой
и соклубницами - умницами , красавицами , легкими и заводными девчонками !
Поздравляю клуб с первым юбилейным годом!
Скажу точно, клуб ССС не закроется до Нового года. Я же его переименовала в ГОД в Саду Стройности, негоже в середине года клуб в архив сдавать
По другим своим клубам скажу - они должны периодически закрываться (и распускаться на каникулы) и открываться новые.
Совсем недавно открыла новый клуб https://www.diets.ru/club/1617012/
Он ЗАКРЫТЫЙ (но заявки принимаются) и по определенной ДИЕТЕ (Дюкана, не лайт-версия) и с ЕЖЕДНЕВНОЙ отметкой веса (исключение даже за один пропуск без уважительной причины). Добро пожаловать, Дюшечки-подружечки!
Я лично выбрала эту диету согласно нашей клубной программе
6-недельный тренинг от Д.Бек "Думай и Похудей!" https://www.diets.ru/clubpage/1614110/
Классная программа!!! У меня работает!!! А как у вас?
Леночка я выпала с тренинга, огороды, праздники
Но я начала писать в своем дневнике со вчерашнего дня, можно я буду твои задания дублировать и выполнять там же. А то я сильно отстала,
к где этот самый заряд брать когда заканчивается?
ну правда я полный чайник в этом
Это очень правильно Так мы и поддержку друг другу оказываем, и рейтинг повышаем, и сообщаем собеседнику, что коммент прочитали. Наверняка этот пункт (про плюсики) есть в общих правилах сайта. Но ведь никто их особо в начале не изучает Поэтому это очень важно проинформировать девочек (особенно новеньких) так сказать о правилах общения на сайте.
Ленуся, чесслово: год за два!!!! Как в армии. Мне кажется, что я знаю тебя 100 лет!!! Поздравляю всех нас!!!
Завтра начинаю Атаку. Пришла посылка с продуктами
Эх, развернись, моя душа, на дюкановских рецептах
Насколько я знаю, заряд на день выдается в зависимости от активности на сайте. Минимально 2 единицы, максимально у меня было 18 единиц (причем за время пребывания на сайте даются дополнительные плюсы. Чтобы пополнить заряд, нужно написать три комментария в разных дневниках (это один из методов). Как я уже писала, что дневники и фотоальбомы можно плюсовать абсолютно свободно. Открыла это недавно и постоянно пользуюсь.