CСС (Год в Саду Стройности)

Katarinaotress пишет:

Всем удачной пятницы!

лопотуля, Натуля, с днем рождения!!!


Сегодня все ромашки,
Для тебя, Наташка!!!!

Цвети, расцветай и процветай!

Подарок пишет:

Ира - не сторонник диет (любых), но ее ПП очень близко к Дюкану.

Ленчик, у меня сейчас получается нечто среднее между Дюканом и сушкой. Главное - что это полезно, вкусно, неголодно и дает результат.

Но опять таки: кто к какому результату стремится. Кто-то хочет тупо потерять вес, увидеть меньшую циферку на весах, не заботясь о качестве кожи и тела в целом, и думает - что это будет ему счастье. Кто-то подходит к процессу с умом, думая о моделировании тела с крепкой упругой кожей. Но я уже переросла тот период, когда мне хотелось сотрясать воздух, делая всех красивыми, здоровыми и стройными. Особенно если люди этому сопротивляются

Если меня об этом спрашивают, я с удовольствием делюсь своими знаниями и опытом. Этого мне хватает и в личке. А если кто-то хочет себя гробить, уродовать, не прислушиваясь не только к моим аргументам, а и к разумным доводам других диетчиц, испытавших это на себе, то я просто постою в сторонке. Если людям это не нужно, то лучше направить свою энергию в ту сторону, где к тебе прислушиваются, и где произойдет позитивный обмен энергией, приятный обеим сторонам.

Так что, девочки, берегите свою энергетику. Не растрачивайте ее впустую там, где вас не оценят. Сохраните ее для действительно достойных людей и подходящих ситуаций. Есть много ситуаций, где именно ваш опыт будет оценен по достоинству, и к вам прислушаются с благодарностью

Галина61 пишет:

а книжки по Дюкану я скинула Леночке,
а можно мне тоже?

Всем доброе утро и с началом выходных!

Подарок, спасибо!!!

alena melena пишет:

Все здравствуйте. Удачных выходных

Спасибо! И взаимно

по-моему, суть тренинга у меня получилось выразить в стишке
(простите за нескромность)

Фигура мне моя важна.
Опора прочная для грации нужна.
Использую я опыт проотцов
И обопру я тело стройное своё на 3-х китов:
ЕДА ДВИЖЕНИЕ и НАСТРОЕНИЕ
они же
РАЦИОН-ГИМНАСТИКА и ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ.

Ayalla пишет:

получилось выразить в стишке
(простите за нескромность)

Аллочка, супер! Не надо скромничать!

Всем приветик! А у меня второй день выхода из голода, за первый день минус ещё 500 грамм и того от начала голодания 9,8 кг, 200 грамм не дотянула до 10 кг..