Лето! Лайт!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
13juliya
a-libelle
alekca 89
BellaPani
cwetikk
ElenkaBa
elodia1983
Esperansa
Filippena
flaechka
Julia1626
laky3006
lena11
LEONARDA478
levikova 2016
Lottta
loveless36
lyudmila347
Marlen911
Mazzy1
onneksi
OrdenMne
SIVILKAEVA
wgen
zaznaika
Абжорка
Алёна Волная
Алёнушка...
Аля hru-hru
Анна Юдина
Галина15
дерзкая
Джинджи
Инна2709
Маришка37
поцелуй бабочки
хахаха
Худелочка
цитрус
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Ягодка_Forever	# 14 июня 2015 года Я тут тоже от отчаяния рву волосы на всех местах. Сегодня еду выдаю по карточкам, пытаюсь вписаться в калорийность буднего дня. Ааа! Время-то идет.
Галина15	# 14 июня 2015 года Ягодка_Forever, я сегодня наверное от безделья , переела все что можно.. И уже хотелки возросли,хочу мороженное или пирожное хорошо , что дома ни чего нету) что то 3 выходных , очень долго показались и супер вредные)
Esperansa	# 14 июня 2015 года есть у кого какие нить нескучные варианты экспресс-диет на 3-4 дня?
Галина15	# 14 июня 2015 года Esperansa, я только на лепестках сидела ,3 дня из 6)) был не плохой результат
Esperansa	# 14 июня 2015 года Галина15, хочу к небольшому событию немножк схуднуть а то платье-футляр, животик виден... Я как всегда, все в последний момент
Галина15	# 14 июня 2015 года Esperansa, посмотри эту ))это своеобразные разгрузочные дни) только подряд и список продуктов расширенный) типо БУЧ
Esperansa	# 14 июня 2015 года Галина15, ты про лепестки?
Галина15	# 14 июня 2015 года Esperansa, да)
Ягодка_Forever	# 15 июня 2015 года Всем приветы! Забыла заплатить за тырнет, тыкаюсь одним пальцем с телефона на мобильном интернете, вечером забегу во все топики! Приглашаю желающих осмыслить итоги недели и наметить планы. Слушайте, ну где Анютка-то.
onneksi	# 15 июня 2015 года Ягодка_Forever, Анюта отдыхает Всем хорошего дня
Ягодка_Forever	# 15 июня 2015 года Собиралась вроде через 10 дней прибыть. Ну ладно, бум ждать. Всё помчалась в Москву, всем цмок!
Галина15	# 15 июня 2015 года Всем привет) порадовала я своими плюсами тренера))) пришли к выводу мало ем и мало пью) вообще надо распланировать меню так , что бы есть не меньше чем 6 раз причем оказывается то что я ем часов в 8 последний раз , в дни без тренировок , и в 9 с тренировками ,это рано ,надо еще кушать часов в 10-11 , раз я спать ложусь в 12-1 ночи и буду устраивать раз в неделю заде зажерный День) нужно ест то , что нельзя в обычные дни) ни диета , а мечта .. Даже вечером груши , яблоки разрешили) как мне сказала подруга.. Ты уверена , что он правильно тебя понял , что ты хочешь похудеть , а не набрать...) вообще пробую
Esperansa	# 15 июня 2015 года Галина15 пишет: это рано ,надо еще кушать часов в 10-11 , раз я спать ложусь в 12-1 ночи Галина15 пишет: и буду устраивать раз в неделю заде зажерный День) Галина15 пишет: Даже вечером груши , яблоки разрешили) Мне прям даже интересно, как оно пойдет)
Галина15	# 15 июня 2015 года Esperansa, мне тоже интересно) сказал не боятся есть вечером ) доверие есть , так как сам больше 20 лет в спорте , и до сих пор берет призовые места ) результата его похудения , сушки я видела в живую и в ВК смотрела) да и его подопечные , которые не новенькие , отлично выглядят) 1 парень , попа вообще мечта .. Мне такую не накачать будет)
Галина15	# 15 июня 2015 года Кстати не похвасталась )) после моего вчерашнего макаронного дня на обед и ужин ) и не хилый завтрак, в 2000 калорий, отвес 900грамм)))
Esperansa	# 15 июня 2015 года Галина15 пишет: отвес 900грамм))) я тогда тоже похвастаюсь, 3 недели уже как ничего не считаю и не контролирую, а вес не растет (ттт) Ищу силы на новый рывок, пока не получается
Галина15	# 15 июня 2015 года Esperansa, о , вот это круто) сейчас к весу привыкнет) и дальше продолжать будешь))
Esperansa	# 15 июня 2015 года Галина15, я то давно уже привыкла мне щас в принципе даже комфортно, поэтому наверное тяжело себя заставить
Галина15	# 15 июня 2015 года Esperansa, когда нравится) это да, трудно себя заставить)) не зря же говорят нужен щелчок, что бы, что то , изменить) а из комфортной зоны , вообще не охото вылазить) тут главное правильно подобрать мотивацию) для чего это надо) и надо ли вообще)
Esperansa	# 15 июня 2015 года Галина15 пишет: а из комфортной зоны , вообще не охото вылазить) это в точку