Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
при мне женщина одна занималась с таким лицом, будто она тренеру одолжение делает)
немного не поняла фразу
просто он не видит результатов))
я таких тоже встречала ) и встречаю)
уж пришла надо пытаться работать)))
что у вас там за тренажеры , даже интересно стало))))/)
у нас тоже для пресса отдельный зал)))) пол и коврики вокруг, зоны единоборств))))
а название как?))
я свой за 7200 на год брала)) а так тоже от акций зависит от 6 -13 т,р. в среднем)
Всем доброе у!
а групповые наверное тоже есть?)))
я хочу увеличь тренировки, пойду наверное в четверг на них)
пока на весы не встала))
Правда, щас второй день КД, я ведь обычно отекаю сильно. Ладно, спишем на отек. Вздыхаю.
Во-во, вчера ходила на день рождение и опять все вернулось, а еще и плоховато сегодня, да и не выспалась (пять часов всего поспала)
Esperansa, пойдешь?) или у вас приоритет только тренажеры?)
Продолжаю дальше.
Слежу за питанием. Исключила алкоголь. Даже любимое пиво холодненькое в такую жару.
От встреч с друзьями не отказываюсь, чтобы не так печально было. Но пью теперь только минералку без газа, а по вечерам в кафе - имбирный чай без сахара.
Если иду в гости, то только со своей едой.
Тренажерка - 3 раза в неделю.
Сегодня 7 день самоконтроля =)