Лето! Лайт!

Хорошо, что вчера фото весов сдала, а то мало того, что вчера аппетит был хороший от недосыпа, так еще и пришлось завтракать ни свет ни заря, какие уж тут взвешивания.

Так, уже трое сдали весы, активнее товарищи, активнее. Завтра последний день. Аня вернется - вообще один день оставит на сдачу.

Ягодка_Forever, это ты меня уболтала (ниче что я тыкаю? )

Цитрус, летом всех чуток разморило, но придет мать-основательница клуба и осенью наведет шухер, расслабиться не даст.

Эсперансик, конечно же удобнее на ты общаться.

Всем привет!

Сегодня:

- дошла до станции, походила туда-сюда по платформе, пока ждала поезд (кстати, запомнилось, что это 42 минуты и 224 ккал)
- в поезде поехала стоя и под конец прошла весь состав к первому вагону
- в метро была одна пересадка с двумя спусками на экскалаторе и походила по платформе, пока ждала поезд, ехала стоя
- пообедала блинчиком с сёмгой - это тоже энергозатратное мероприятие =)
- полчаса провела в супермаркете
- две остановки дошла до работы
- на работе немного потусила, причем два раза спустилась с 8 этажа и два раза поднялась на 4-й (до 8-го мне тяжело было подниматься в жару, сердце-то жалко)
- в метро два экскалатора на подъем, походила по платформе в ожидании поезда, ехала стоя
- на вокзале успела пройти пешком всю платформу и заодно прошла весь состав, но поехала сидя, потому что устала
- однако от станции всё равно пошла пешком и по дороге еще купила продукты

6 часов 1300 ккал.

Давай, будем ждать!

Галина15 пишет:

конечно не нужно калораж снижать с такими затратами)

А он, собака, и не снижается. Буду худеть с тем калоражем, какой получается.

Ходи на работу кругалями))) И в лифте не ездий))

Вот невезуха. Ну хотя бы лифтом не пользуйся. зачем тебе зеркало в лифте, храни в ящике стола свое личное)))

По ходу вообще все уснули.