Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А приятельница не юна?
Приятельница на десяток лет моложе меня.
А ничего, что я так... по панибратски?
сходила сегодня на тренировку)) 1 - что заметила - одела штаны - а они на мне висят )) думаю ни чего себе )
футболка -как и была))
2 - чувствовала себя звездой)) так хорошо загар смотрится -со спортивной формой)) тренер так все подозрительно на меня смотрел .. но ни чего не сказал )
может это только мне показалось -что я похудела чуть ))))
везет! Я за лето да не искупалась ни разу
боится сглазить
я кстати 2 дн на диете)) пока полет нормальный - ни чего даже не хочется)
вобщем пока исключила все мучное -сладкое )
ем за место этого фрукты)
например
1 завтрак - бутер с сыром )
2 завтрак -творог -яблоко
обед - куриные котлетки (2) и салат из овощей )
полдник 2 огромных банана ) перед тренировкой) каких то мамонтов купила ) зато есть не хотелось )
и ужин - курогрудь - 1 помидор и 1 персик )
да и постоянно на соревнованиях) там и бикини и фитнес. Т,д категории ) постоянно среди красоты) куда хоть там)))
https://www.diets.ru/post/1511770/