Девчонки, я тут хулиганство учинила - предложила учредить в стране новый праздник, "День отказа от излишеств в еде" (название пока рабочее, может чего лучше придумаем). Заходите, голосуйте! https://www.diets.ru/post/172937/ Как наберем голосов побольше, так я и организую это дело (как редактор проекта www.calend.ru, проект как раз о праздниках мира)!

Девочки, каааааайф! Сходили в сауну, получилось нормальные три часа и даже 20 минуток сверху. Классический пилинг кофе+мед, чаек с мёдом из лесной колоды, холоднючий бассейн. В общем, все ве-ли-ко-леп-но!
Ходила с двоюродной сестрой, которая со своим похудением перешла, на мой взгляд, все границы. Вот уж точно не хотела бы выглядеть как она: при росте 157 см. весит 39 кг. Раньше была в разумных 45, еще раньше - чуть больше. Но от резкого похудения имеет на попе растяжки, считает их целлюлитом и полагает, что "раскабанела". Продолжает худеть дальше, убеждать ее в чем-то нереально. Но париться с ней - одно удовольствие, есть о чем поболтать, обе хорошо переносим парилку. Правда она не любительница контрастов (в басик не лазила), зато такая же фанатка пилингов и всяческих косметических процедур.
Отдельная тема - стоимость, за 3 с небольшим часа отличной сауны заплатили 1000 руб, что на мой взгляд, для Мск очень разумные деньги.
А я вот взвеситься "до" и "после" забылааааааа. Ну и ладно.

Татьяна, вашу идею очень многие поддержали, и я кстати "за" обеими руками.

Буся150971 пишет:

на славу я попарилась!!!!

Поздравляю! В баньку сходить это как заново родиться..

Отметим клубными достижениями, а??? Вообще может кто какую идею двинет по поводу ритуалов отмечания и все такое прочее? Пишите в дневниках, будем народ будоражить!!! Я все плюсы на вас порасставляю!

Да нам -то за что??? Лишь бы удовольствие от бани и вообще от жизни получали.

а я сегодня в баню пойду - с собой - скрабик из кофе с имбирем, мыло ручной работы с фенхелем, чаек травяной, маски для волос и лица....я во всеоружии!!!

aksinya11 пишет:

Tatiti, ух ты! Скрабик с имбирем??? Я еще такого не пробовала. Надо провести экспериментики. Имбирь-то надеюсь порошковый, молотый? Легкого пару, и бааальшого кайфа!

Поделитесь, Tatiti, рецептом кофе с имбирем)))

aksinya11 пишет:

Девчонки, я в шоке (хорошем) - у меня сегодня 69,9 кг!!! Переступила порог - без разгрузок и жестких ограничений!!! Полагаю, в этом большая заслуга занятий с Джиллиан. Представьте - меньше, чем полгода назад, я весила 90 кг... А теперь - 60 с чем-то Ну ооооочень довольна!

Да это здорово! Чувствовать, что ты смогла себя перебороть и стала стройной и помолодела душой и телом. Как сказала одна моя знакомая ( она похудела на 26 кг) это как заново родиться. Только когда ты младенец ты этого не ощущаешь. А в этом случае ты всё осознаёшь и чувствуешь.

Здорово!!! А мне ещё трудиться и трудиться... К Новому году хоть бы увидеть себя красавицей.