Банные радости



Описание клуба

Одна из самых мудрых и здоровых традиций русского народа - парная баня. А еще есть финская, турецкая, японская и прочее и прочее...Приглашаю в клуб как тех, кто уже пользуется разными банями для пользы себе-любимому, так и тех, кто хотел бы узнать все тонкости "банного" дела.
Основатель: aksinya11
Вступление: открытое
Члены клуба: 33 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Банные секретики

Для начала можно ознакомиться с моими банными ритуалами, которые сопровождают меня по жизни уже много лет - http://www.diets.ru/post/219979/
Antares

Идёт сохранение...

# 16 октября 2011 года
Сколько любительниц бани)))
Девочки всем привет..в группе состою давно, но пишу очень и очень редко..А вот сауну посещаю регулярно
aksinya11

Идёт сохранение...

# 16 октября 2011 года
Antares пишет:
А вот сауну посещаю регулярно
И это замечательно. Баньку тело любит, когда ее правильно применяют. Это хорошо и для здоровья, и для красоты
elenaSAL

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
Привет,мои девочки!У меня сегодня -400грамм!
aksinya11

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
elenaSAL, класс! С отвесиком! Новых свершений, да чтоб с удовольствием!
люси

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
Кто-то после бани худеет, а я всегда наутро наоборот прибавляю, просыпаюсь отекшая. Как то неверно моя организма на баню реагирует. Опять же хожу в нее родимую, баню, регулярно.
aksinya11

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
люси, не исключено, что это связано с питьевым режимом. Отекают часто из-за недостатка простой чистой воды. Т.е. организм удерживает каждую капельку водички в связи с тем, что считает, что ему недодано... Во время и после бани лучше пить простую воду (или легкие травяные отвары - но воду лучше), нужно обязательно ограничить соленое и острое в этот день. Те, что пьет пивасик с соленой рыбкой в бане - неправильно делают. Это не способствует здоровью.
люси

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
не, никаким пивасиком я не балуюсь вообще, а в банный день тем более. вроде бы и пью нормально, где то 1,5-1,7 литра в простой воды в сутки. От этого и непонятна реакция организма. Может и этого объема воды ему мало?
aksinya11

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
люси пишет:
Может и этого объема воды ему мало
Если в банный день пьется столько же, сколько и в обычный - вполне вероятно, что этого мало. Можно просто попробовать в банный день на поллитра хотя бы большое. И понаблюдать.

А про пивасик я к слову - в прошлой бане, куда я ходила, постоянными посетителями было одно семейство: мама и 3 взрослых дочки. Они все время пили изрядно пива, ели соленую рыбу и семечки, соленые орешки... ВОт я и вспомнила
люси

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
я в бане самое большее - это травяной чай пью. Я себя очень долго приучала пить воду, поэтому очень дорожу своим достижением. Непосредственно в бане, это 2,5-3 часа я выпиваю около литра воды.
aksinya11

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
люси пишет:
Непосредственно в бане, это 2,5-3 часа я выпиваю около литра воды
у меня примерно так же
люси, , а как с едой после бани? Может там что-то соленое?
люси

Идёт сохранение...

# 17 октября 2011 года
Нет, у меня у ребенка проблемные почки и по этой причине вся семья отвыкла есть соленое. Если и ем то очень немного, не глобально и посли бани крайне редко. Я поэтому и задала вопрос вслух, может еще есть такие неправильные организмы? Я конечно не святая,могу чем нибудь злоупотребить, но это случается не часто. но банный день - святой для меня и праздничный.
elenaSAL

Идёт сохранение...

# 18 октября 2011 года
Привет,девочки!Сегодня у меня САУНА!День опять во дворе проработала с граблями,часов 5 была на улице,час на тренажерах занималась,а сейчас
сауна!
aksinya11

Идёт сохранение...

# 18 октября 2011 года
elenaSAL, легкого пара!
А у меня банька - завтра поутру!
elenaSAL

Идёт сохранение...

# 18 октября 2011 года
Спасибо,Танечка!
Мари 777

Идёт сохранение...

# 18 октября 2011 года
elenaSAL, Пошли. Ты в сауну, а я в ванную греть свои замёрзшие косточки.
elenaSAL

Идёт сохранение...

# 18 октября 2011 года
Я еле в сауне нагрелась!Похудение не идет на пользу!Холодно все время!
А завтра с чего день начнем с жиров или углеводов?
Мари 777

Идёт сохранение...

# 18 октября 2011 года
Завтра сначала водичка, потом салатик яблочко сырое, через 20 минут кашка"геркулесик" 150гр и 100 грамм творога нежирного.Вот с этого завтра начнём.
elenaSAL

Идёт сохранение...

# 19 октября 2011 года
Танечка!Легкого пару тебе!
Завтра уеду,как приеду сразу напишу вам.Всех люблю!
elenaSAL

Идёт сохранение...

# 27 октября 2011 года
Привет всем!Ура!Я дома и с вами!
aksinya11

Идёт сохранение...

# 27 октября 2011 года
Всем привет! elenaSAL, с возвращением!Ё
А я вчера свою традиционную баньку по полной программе получила. Да еще там приятельницу стародавнюю встретила - это почти удвоило мое обычное время банного пребывания

Страницы:
1 ... 22 23 24 25 26 ... 33