спасибо! Питание у меня налажено))

Спасибо!

Jennia пишет:

так что в сауне особо не похудеешь...а вот кожу привести в порядок это поможет,и если с веником то циллюлита станет меньше

Вообще сауна и русская парная - это разные процедуры. По уму, в саунах веник не нужен. Там в принципе температура значительно выше и воздух суше, чем в правильной парной. Поэтому я не люблю адаптированные сауны, где можно накидать водички на каменку и типа париться. Не получится хорошего и правильного пару, а будет смешение традиций, от которого не возьмешь лучшего.

Хорошая правильная сауна - это классно. Хорошая русская парная - по мне так и вообще ничего лучше быть не может. Традиционная японская бочка - это нечто (у меня приятельница в Японии много лет живет, замужем за японцем, знает толк в этих вещах). Настоящая правильная турецкая баня - тоже кайф. А если все вместе перемешать, и взять по чуть-чуть от каждой традиции - то по мне от этого толку мало, бесполезная эклектика.

Jennia пишет:

Японскую бочку не пробовала

Я тоже Но если и пробовать - то лучше в Японии, а я вряд ли туда в ближайшие годы доберусь
А в сауне начать потеть несложно - питевой режим до посещения бани, натереться солью, а еще в некоторых саунах лед в парилку подают - говорят, шикарно стимулирует потоотделение массажик ледышками в сауне.

Jennia пишет:

что заходить соленой в парилку?

конечно. Некоторые еще медом с солью натираются и так в парилке сидят

Jennia, ой, да не за что

Спасибо, и вам того же!
А я 31 декабря в баньку ходила, большое удовольствие получила. И на днях опять пойду

А для меня хамам - слишком мягкая нагрузка. Я люблю "погорячее", с резкими контрастами, и лучше хорошей русской парилки с последующим нырянием в снег или хотя бы в ледяной бассейн тут еще ничего не придумано. Вот как раз собираюсь в баньку перед началом трудового года )

Аорика пишет:

aksinya11 пишет:

с резкими контрастами, и лучше хорошей русской парилки с последующим нырянием в снег или хотя бы в ледяной бассейн тут еще ничего не придумано

это точно))но вот пока со снегом не везет))))а зимняя баня без снега не баня))))в выходные парились но совсем не то..на улице грязно мокро

девочки,привет