Девочки, приветик! Праздники прошли "Бурно" Шашлыки.... На весах конечно прибыло, а сегодня уже всё в норме. Бани на даче не получилось. Очень похолодало и в баню не хотелось. Сегодня тоже едем на кладбище с маман.

aksinya11 пишет:

Говорят, что на кладбище можно только на общественном транспорте, а движение легкового транспорта сегодня ограничено. Оказалось, что городские власти приняли такое решение - ну не уроды ли???

Обалдеть???? А если у меня ограничено передвижение? Нужно обратиться в суд и "заработать немножко денег"

aksinya11, тоже хорошо. Дкмаю, что власти поймут что так делать нельзя.

Ведьмочка пишет:

Если бы власти было чем понять,такое бы не вытворяли

Вообще конечно дурь какая-то.. У нас всегда всё делают "для народа

А у нас сегодня не банный день. Тоесть баня есть, но без бассейна. Но дома так холодно, что может к вечеру и соберусь погреться и попариться. Хочется тепла и пара. А ещё на даче видно на майские продуло. Сопли верёвочкой. Вообщем всё за то, чтобы сегодня посетить баньку.

aksinya11, пока только с носом.Кашля нет. хотя нос наверное заложен от аллергии. Цвести начинает природа.

Девчонки, а у кого-нибудь банька дает заметные изменения по весу? Как вы отмечаете ее влияние (ну помимо удовольствия и приятных последствий гигиенически-эстетических процедур)? У меня последнее время она не дает дополнительных отвесов, несмотря на то, что нагрузку там себе я даю будь здоров, и калораж в этот день не увеличен, и пью в обычном режиме... Раньше она подталкивала, и самый явный недельный результат был на следующий день после бани. А щас - нифига. Блин, что-то медленно уходят кгшки... Надо еще порядка 5 кг скинуть. А они прям вцепились в меня, заразы. Вот уже 20 дней кручу обруч, 7 дней делаю комплекс с Джиллиан, мокрая вся после 20 минут - как из парилки, а вес лениво так стоит на месте. Не грешу, калораж держу в прежних пределах, 1200 не перешкаливаю, частенько вообще получается меньше 1000 ккал... Это уже которое плато за мой 5-ти месячный путь. Блин, выше нагрузок мне просто не потянуть, меньше калорий - глупо... Чем еще подтолкнуть-то? В еде перчик, хрен, острые специи каждый день присутствуют... Обертывания пару раз делала... Ну вот оно как-то все леновато движется. Аааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aksinya11 пишет:

Ну вот оно как-то все леновато движется. Аааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Самые последние кг самые тяжёлые. Это все девочки говорят. Поэтому тут только нужно терпение. Может разгрузочные дни сделать? Может тогда побыстрее вниз стрелочка весов пойдёт.

Я собираюсь пройти мини-курс озонотерапии. Хочется чуть-чуть "подтолкнуть" похудательные процессы. Впечатления от знакомой, которая уже делала: после первого сеанса ощущение, что под кожей хрустит снег. Зато эффект неслабый. Главное его закрепить правильным образом жизни.

А в моей системе меньше 800 ккал нельзя. Да собственно криосауна не более эксремальна, чем разгрузка Да еще и на кожу оооочень хорошее воздействие, прям заметно улучшается. Вот это и есть наверное один из основных для меня стимулов.

А озонотерапию не хочу - когда-то делала уколы, больно мне. Хотя конечно все по-разному воспринимают, если помогает и нравится - почему бы и нет.