Клуб худеющих красавиц

Описание клуба

Худеть вместе всегда веселее!!

Основатель: yanhec
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мотивация или с чего начать

Tiara	Идёт сохранение... А процент жира как узнать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года А процент жира как узнать?
yanhec	Идёт сохранение... По калькулятору))) А лучше я его уберу, нам главное снизить вес и внешнее изменения в процессе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года По калькулятору))) А лучше я его уберу, нам главное снизить вес и внешнее изменения в процессе
Tiara	Идёт сохранение... Согласна))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Согласна)))
yanhec	Идёт сохранение... [b]Tiara[/b], Как будем худеть ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Tiara, Как будем худеть ?
нафаня85	Идёт сохранение... Да, главный вопрос. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Да, главный вопрос.
yanhec	Идёт сохранение... Ну я думаю, что лучше это дробное питание или питание по часам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Ну я думаю, что лучше это дробное питание или питание по часам
людмилл	Идёт сохранение... Девочки, привет. Давайте знакомиться, я Люда, я с Вами ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Девочки, привет. Давайте знакомиться, я Люда, я с Вами
yanhec	Идёт сохранение... Привет, очень приятно, я Яна))) :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Привет, очень приятно, я Яна)))
нафаня85	Идёт сохранение... Марина Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Марина
нафаня85	Идёт сохранение... Я тоже склоняюсь к дробному питанию+подсчет калорий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Я тоже склоняюсь к дробному питанию+подсчет калорий
нафаня85	Идёт сохранение... Вес теряется медленно, но безвозвратно..Да и для здоровья не вредно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Вес теряется медленно, но безвозвратно..Да и для здоровья не вредно.
Tiara	Идёт сохранение... Я склонна к ПП. Но сейчас урезала калорийность, плато надо сдвинуть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Я склонна к ПП. Но сейчас урезала калорийность, плато надо сдвинуть.
нафаня85	Идёт сохранение... Какова калорийность,которой будешь придерживаться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Какова калорийность,которой будешь придерживаться?
Саблезуб	Идёт сохранение... Привет девочки! Я Ася! Подсчет калорий, низкоуглеводка, качели и спорт! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Привет девочки! Я Ася! Подсчет калорий, низкоуглеводка, качели и спорт!
Tiara	Идёт сохранение... [quote="нафаня85"]Какова калорийность,которой будешь придерживаться?[/quote] Обычно 1600 калорий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года нафаня85 пишет: Какова калорийность,которой будешь придерживаться? Обычно 1600 калорий
Julia92	Идёт сохранение... Всем привет.Я Юля.И я самый толстый участник клуба (пока что).Имеется хороший опыт похудения на ПП (25 кг).Сейчас снова себя запустила...Нажираюсь из-за частых стрессов.Уже неделю снова на ПП.Рада к вам присоединиться-вместе худеть веселее) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Всем привет.Я Юля.И я самый толстый участник клуба (пока что).Имеется хороший опыт похудения на ПП (25 кг).Сейчас снова себя запустила...Нажираюсь из-за частых стрессов.Уже неделю снова на ПП.Рада к вам присоединиться-вместе худеть веселее)
Tiara	Идёт сохранение... Я еще оксисайзом занимаюсь каждый день)))) Результат очень нравится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Я еще оксисайзом занимаюсь каждый день)))) Результат очень нравится
Yulenka___unique	Идёт сохранение... Всем привет!Я Юля)Я собираюсь худеть придерживаясь ПП,подстчет каллорий.Спорт:у меня маленький ребенок и мне сложно выделить время на него,хочу постараться бегать по утрам и заниматься бодифлексом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Всем привет!Я Юля)Я собираюсь худеть придерживаясь ПП,подстчет каллорий.Спорт:у меня маленький ребенок и мне сложно выделить время на него,хочу постараться бегать по утрам и заниматься бодифлексом.
Tiara	Идёт сохранение... Быстро народу прибавляется))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Быстро народу прибавляется)))
людмилл	Идёт сохранение... Девочки а что такое ПП??Обьясните плиз, такому знатоку как я :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2015 года Девочки а что такое ПП??Обьясните плиз, такому знатоку как я