"Медленно, но верно 2015"

Sandra I пишет:

худеть не спеша

так ты и худеешь медленно,но верно, , не то что некоторые типа меня то плюс полтора, то потом эти же полтора в минус

mnva2012 пишет:

не то что некоторые типа меня то плюс полтора, то потом эти же полтора в минус

Я тоже так худела целых 2 года. То скинешь несколько кг, то расслабишься и они снова постепенно возвращаються. Получается топтание на месте.

моя воля пишет:

надо что-то менять

точно. надо. Тем более, что коридор изменений в моем случае уж слишком широкий.

Sandra I, я уже месяца полтора не выхожу за 1 200 Ккл, вес снижается меееедленно. Но снижается! Уже втянулась в такой режим. решила эту неделю обойтись без жестких подсчетов. Муж приехал в отпуск, теперь уже до отъезда в Питер будем с ним вдвоем. Но если в Питере он работает, у меня рзмеренный режим и все понятно, то сейчас у нас ОТПУСК со всеми вытекающими. Он меня никогда не провоцирует на еду и всячески поддерживает мое стремление к совершенствованию, но не будешь же с собой в сумочке таскать по кафешкам весы! Тем не менее беру с собой на пляж коробочку с перекусом, стараюсь дома готовить привычные для меня сейчас блюда...

Мой вес не такой уж и маленький. Как посмотрю на девчат, так кое-кто с 50 кг к 40 стремится! ) на их фоне мои 66 кажутся слоновьим весом.

mnva2012, ничего! И мы будем стройняшками! Из новостей последних дней - Мой муж бросает курить, третий день держится. Сегодня его прорвало на еду! Метет все, что не приколочено! Никогда за ним такого не замечалось. Вечный дефицит веса был. Ой что-то мне даже страшно становится.... Я на его фоне сегодня обедала как птичка. А ведь сравниваю! И мне так кажется что я мало съела, что еще можно... Сама еле держусь!

Сегодня у меня плюс 500 г.

У меня минус 300 , и встреча с друзьями в кафе вечером , т.е. друзья ,а кафе

Я в принципе стройняшкой (что бы прям совсем стройной и тонкой) никогда и не была, если только в детском саду . У родителей любимое блюдо было - жареная картошка! это обязательно было на ужин каждый день (при этом мама моя всегда в весе 58 кило была, сейчас в 66 лет весит 64 ), ну и остальные блюда всегда жирно-жареные. В 14 лет я уже весила 68 кило, потом к 16 "похудела" до 62, а за тем с помощью шейпинга и ограничения в питании (мы с мужем тогда встретились) к 17 годам и окончанию школы похудела до 52 кило и конечно была прям очень стройной. В этом весе у меня только свадебные и выпускные фотографии остались, потому как сразу случился старший сын и после беременности я вернула свои 64-65 кило и страдала жутко и считала себя полной и расплывшейся , потом бросила курить и растолстела до 76-78, потом вторая беременность , из роддома вышла с весом 80 кило, а через полгода весила уже 98 (худела потом с эндокринологом, т.к. там были действительно проблемы с гормонами), схудела до моих "любимых" уже 78, потом снова разъелась до 92, потом операция после которой мои пищевые привычки поменялись полностью и навсегда и вернулись мои 78.

короче. мне дико интересно КАК я буду выглядеть в весе 70 кило , я там уже лет 15 не была

а уж 60 кило и рост 175....

MarinaTsareva пишет:

Муж скандалил страшно