"Медленно, но верно 2015"

Shony, Наверное так оно и есть, но я не об этом хотела сказать, а о том, что человек не зацикливается на своей фигуре, на том как выглядет, живет своей жизнью и не ругает себя за печеньку, не считает каллории, не сидит на диете , ей это не надо...А что лучше? Как я ? или как она?Тоже иногда хочется все бросить, но не могу уже как то. привыкла наверное уже вот так...

Sandra I, Спасибо!!! вообще то я имела в виду образ жизни.

Но мне лично жалко свое тело, жалко свою фигуру, жалко свои суставы чтобы носить на них 100 кг. Может это и есть проявление любви к себе?

super irina ov2014 пишет:

Shony, Наверное так оно и есть, но я не об этом хотела сказать, а о том, что человек не зацикливается на своей фигуре, на том как выглядет, живет своей жизнью и не ругает себя за печеньку, не считает каллории, не сидит на диете , ей это не надо...А что лучше? Как я ? или как она?Тоже иногда хочется все бросить, но не могу уже как то. привыкла наверное уже вот так...

Ирина, а какой у Вас был максимальный вес? Я думаю честно, что не очень большой. Потому и задаете себе эти вопросы. Не с чем сравнить.
Насчёт образа жизни подруги-не могу на 100% утверждать, так как не знаю её, но в общей своей массе толстые люди, обычно, ленивы и не верят в успех. Работа над собой требует колоссального труда, на которой они или не могут решиться, или начинают и в то же время сомневаются, не верят, что жизнь может быть другой.

Мне просто есть с чем сравнить. И психологию толстяков понимаю как никто.
Печально признавать, но я была когда-то настолько безразлична к своему здоровью и ленива, что прожила в весе 135-140 кг около 6 лет, хоть до этого была 59 кг. Поверьте, если бы можно было для этого ничего не делать-подруга махнулась бы с Вами телами. А веселье-всегда показная защитная реакция, к сожалению.

Потому я всегда "За", если женщина следит за собой, пусть и весит она 45-60 кг. Не важно. Главное не лениться и не пускать всё на самотек, а то в один не очень прекрасный вечер можна очнуться 100 килограммовым больным человеком...

Sandra I пишет:

super irina ov2014 пишет:

А что лучше? Как я ? или как она?

Она не выглядит счастливой... И если бы я была мужчиной, то выбрала бы вас, а не ее.

Поддерживаю!

Расскажите кто как худеет, что еще делаете для похудения.Диета? или просто ПП?

Я присела на 5 ложек плюс метоболичка, т.е. я уменьшила порции, если суп, то стакан, или 180-200 грамм в один прием , каждые три часа, в 9 каша, овсянка или гречка с сухофруктами, в 12- кефир или творог или фрукты- 200 гр.,в три что то мясное , но не жаренное, на гарнир тушеные овощи, мясо с углями не мешаю, или фасоль, чечевицу тоже с овощами, ужин в шесть курогрудка или рыбка на пару с сырыми овощими, салатик делаю. Вот примерно как то так...После шести не ем, если очень хочется, то кефир чайной ложкой или просто пью горячую воду...Со спортом не дружу, в детстве было освобождение... Только бодифлекс и хожу с Лесли, ну вот теперь на работу пешком хожу, 40 мин туда, 40 обратно...Вот и все , иногда сижу на кефире.А потом срываюсь и конфетки, печеньки, тортики...Я пробовала Дюкана, но что то не пошло... 3 дня Атаки выдержала и плохо себя чувствовать начала и бросила... Мало ем хлеба, если очень хочется, только на завтрак...Ну в общем все вредные продукты, которые ну очень хочется, стараюсь есть до 12, ну праздники конечно праздниками.

С возрастом труднее худеется, поэтому думаю если сейчас не держать себя, то превращусь в толстую бабку,а так не хочется...Да и потом на последней встрече одноклассников я посмотрела на своих одноклассниц... почти все такие тётеньки пухленькие и только про болячки, у кого , что болит...Я так не хочу, хоть и болячки не обойдешь...Мне кажется много болезней от лишнего веса все таки.

super irina ov2014 пишет:

на последней встрече одноклассников я посмотрела на своих одноклассниц... почти все такие тётеньки пухленькие и только про болячки,

Мои одноклассницы наоборот стройняшки. Все которые были худышками, такими и держутся, средние может чуть упитаннее стали, а толстые лишь те, которые и были толстыми в школе, они стали еще толще. Я наверное единственная стройняшка, которая потеряла форму. Кстати меня такой не видели еще, фотки себя растолстевшей не выкладывала на одноклассники, может все думают что я такая же как была несколько лет назад.

super irina ov2014 пишет:

Не факт, в интернет можно выкладывать все что хочешь,

super irina ov2014 пишет:

А в одноклассниках посмотришь и все замечательно, все красивые или воще нет фото...

Точно, может там очень старые и более удачные фото. Наяву я многих не видела вообще, многие уехали и живут в разных краях света, только фото и можно видеть.

super irina ov2014 пишет:

http://stabilniyves.ru

Хороший сайт, понравилось, сейчас читаю.