"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
anas1009
brilli
curli8
erkenova adina
Felicia_T
galina-123l
Grada
irina-ov2014
julya_2001
katerina010886
Lina85
Mamita
marLix
melisa-s
Mila-yasemin
Natacha 9955
olgaknow
rnadya
Sandra I
Shony
Sineglazka
sveta...
tamara1954
Tiara
touati-olga
Valyusik
Алена-2017
Андриана...
Виктория-Алек...
Галина OSM
залик1
к лету 55 кг...
Ксеш
Кутяпка
Леди Фрейя
лленуськаа
моя воля
невыездная
Олёнушка_24
царица
юларянна
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Mila-yasemin	# 17 ноября 2015 года https://www.diets.ru/post/1458415/ Медово-горчичное обертывание
Sandra I	# 18 ноября 2015 года Mila-yasemin пишет: медово-горчичные обёртывания..целлюлит и обьёмы уходят отлично! Так представляю что это не подходит если есть лопнувшие капиляры, т.к жжет и расширяет сосуды. Мне нужно поискать что то "холодное" без разогревающего эффекта.
irina-ov2014	# 18 ноября 2015 года Sandra I, http://obertivanie.com
Sandra I	# 18 ноября 2015 года Почитала. У меня есть один лопнувший капиляр хорошо заметный. Поэтому холодные обертывания точно подойдут из глины, ламинарии (правда нигде в аптеках ее не видела). Есть уже готовые маски для обертывания, например Guam с ламинарией.
Mila-yasemin	# 18 ноября 2015 года Sandra I пишет: нужно поискать что то "холодное" без разогревающего эффекта. Да конечно..тогда холодные.Видов обёртыBаний множество.
Sandra I	# 19 ноября 2015 года Что нового у вас? У меня отвес сегодня и так хочеться чтобы не вернулись эти граммы завтра.
sveta dvoryantseva	# 20 ноября 2015 года У меня сегодня -1300
Lina85	# 20 ноября 2015 года Sandra I пишет: ламинарии (правда нигде в аптеках ее не видела Такая же проблема была, пришлось заказывать в интернет-магазине. А подруга в аптеке находила.
Mila-yasemin	# 20 ноября 2015 года sveta dvoryantseva пишет: У меня сегодня -1300
Mila-yasemin	# 20 ноября 2015 года Sandra I пишет: У меня отвес сегодня и так хочеться чтобы не вернулись эти граммы завтра.
Shony	# 20 ноября 2015 года sveta dvoryantseva пишет: У меня сегодня -1300 Ого!!!! Круто! Поздравляю!!!
Mila-yasemin	# 20 ноября 2015 года У меня -1 за неделю...медленно,но уверенно!!!
Shony	# 20 ноября 2015 года Mila-yasemin, Отличный результат! Поздравляю!
Sandra I	# 20 ноября 2015 года Поздравляю всех с отвесами! И у меня не вернулись эти граммы.
Mila-yasemin	# 20 ноября 2015 года Shony пишет: Поздравляю! Спасибо большое!!! Я тоже всех поздравляю с отвесами!!
Sandra I	# 20 ноября 2015 года Я так посчитала, что в среднем теряю 200 г в неделю. Вроде мало, но в день получается около 30 г жира, а это 1,5 столовых ложки. Медленный процесс, но даже столовыми ложками можно нагребать и пол ведра за долгое время.
Mila-yasemin	# 20 ноября 2015 года Sandra I пишет: даже столовыми ложками можно нагребать и пол ведра
Shony	# 20 ноября 2015 года Sandra I пишет: Я так посчитала, что в среднем теряю 200 г в неделю. Вроде мало, но в день получается около 30 г жира, а это 1,5 столовых ложки. Медленный процесс, но даже столовыми ложками можно нагребать и пол ведра за долгое время. Врачи говорят -300 г в неделю как раз то, что надо! Так что ты все верно делаешь!
Sandra I	# 20 ноября 2015 года Shony пишет: Так что ты все верно делаешь! Может и не все делаю, иногда ведь нарушаю питание. А были периоды вообще бездействовала. Просто мне хочется худеть особо не напрягаясь... как будто постепенно новые привычки и новый образ жизни формирую. Да и глупо выглядело бы если человек с нормальным ИМТ кидался бы в экстремальное похудение, чем быстрее. Мне вообще многие родственники говорят что я сейчас красиво выгляжу и худеть не надо. Просто я их неочень слушаю, так как они меня с собой сравнивают, сами полные и им кажется что я стройная. В гости к ним ходить опасно для фигуры.
Shony	# 20 ноября 2015 года Sandra I, Мне твоя позиция очень импонирует. Действительно, важно выработать правильное пищевое поведение и здоровый образ жизни. В каком весе тебе лучше-ты сама знаешь. Так что никого не слушай. Я тоже считаю, что диеты (экстремальные и вообще что-то отличное от здорового питания) если и нужны, то толстякам. У меня вес ещё большой, но уже не критический для систем жизнеобеспечения. Потому полтора года диет уже не придерживаюсь, но питание контролирую и считаю его здоровым.