"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
anas1009
brilli
curli8
erkenova adina
Felicia_T
galina-123l
Grada
irina-ov2014
julya_2001
katerina010886
Lina85
Mamita
marLix
melisa-s
Mila-yasemin
Natacha 9955
olgaknow
rnadya
Sandra I
Shony
Sineglazka
sveta...
tamara1954
Tiara
touati-olga
Valyusik
Алена-2017
Андриана...
Виктория-Алек...
Галина OSM
залик1
к лету 55 кг...
Ксеш
Кутяпка
Леди Фрейя
лленуськаа
моя воля
невыездная
Олёнушка_24
царица
юларянна
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

irina-ov2014	# 21 ноября 2015 года Девочки, у меня хандра какая то!!! На улице все серо, хмуро, дожди, солнышка нет, и в одной поре все стоит, аж выть хочется.. И вес стоит...Подсчитала процент жира , 31 , это норма, по весу предожерение, лишних 6-7кг ...Это как понять? Как себя расшевелить? Так хорошо начала...Руки опускаются...
NATA fur	# 21 ноября 2015 года И у меня хандра ,хочется какой нибудь волшебной таблетки от депрессии . Бывают дни что нормально всё,а иногда хоть волком вой, может климакс уже? Одно радует хотя бы вес на месте
Sandra I	# 21 ноября 2015 года super irina ov2014 пишет: И вес стоит... У меня тоже бывает стоит, сейчас нет, а до того около 2 недель. Я где то читала в интернете, что организм не может скидывать вес постоянно (может и может, но не хочет, устает тоже ), поэтому они рекомендуют какими то периодами скидывать вес, а какими то удерживать (как бы отдыхать от похудения). В принципе у меня так и получается иногда скидываю, а иногда так бездействую когда надоест. Хуже всего если во время удержания веса набираешь обратно, тогда потом опять по новой.
vipsvetik	# 21 ноября 2015 года Всем доброго дня! Сегодня решилась вступить в вашу группу.Без контроля не получилось удержать вес на месте Принимайте в свои ряды.
Sandra I	# 22 ноября 2015 года vipsvetik, привет! Добро пожаловать к нам!
vipsvetik	# 22 ноября 2015 года Sandra I! У нас с Вами почти одинаковая цель.Буду догонять
Sandra I	# 22 ноября 2015 года vipsvetik пишет: У нас с Вами почти одинаковая цель.Буду догонять Да, я тоже для начала хочу до 55 кг дойти. Со мной попроще на ты. А на чем худеешь?
vipsvetik	# 23 ноября 2015 года С питанием я подружилась,а вот спорт совсем забросила.Год назад я похудела до 55кг .Системой БУЧ побаловалась.Потом начала переходить на правильное питание.Спорт забросила и все....Начинаю заново
olgaknow	# 23 ноября 2015 года Привет.Мой вес 104
Sandra I	# 23 ноября 2015 года vipsvetik пишет: .Год назад я похудела до 55кг . Если мне удастся похудеть, то больше не позволю себе набирать вес больше чем 55 кг, по крайней мере так мне сейчас кажеться. Буду прилагать все усилия для удержания результата. Потому что как я сожалела о потерянной фигуре, столько настрадалась уже пытаясь сбросить эти лишние кг.
Sandra I	# 23 ноября 2015 года olgaknow, привет! Добро пожаловать к нам!
Sandra I	# 24 ноября 2015 года Куда все пропали?
Shony	# 24 ноября 2015 года Sandra I, Я домом занимаюсь) мы 5 лет строились, а теперь куча ел надо доделать до НГ, чтобы успеть переехать) Уже голова кругом - на инет совсем нет времени) Всем новеньким добро пожаловать и удачи!
vipsvetik	# 25 ноября 2015 года Работаем С утра над фигурой,а потом на работу.
sveta dvoryantseva	# 25 ноября 2015 года много проблем никогда
моя воля	# 26 ноября 2015 года привет! у меня сессия по прежнему... вот я и пропала еще 2 экзамена и в понедельник на работу. там будет больше свободного времени. вчера дали реферат к сегодняшнему зачету, сказали писать от руки 5-10 стр, на лекциях до 19 ч были, и еще с 18 ч доступ к онлайн тестам для допуска на субботний экзамен открыли домой прибежала, села за тесты, больше 2 ч на них убила... фууух, но сдала. потом села инфу искать на реферат, сил писать уже не было, да и семью кормить надо, детям с уроками помочь... вот теперь сажусь писать, благо сегодня на 13 ч на учебу. так что с таким графиком не до интернета) зато вес вниз идет) принципиально в буфете сказала нет булочкам и прочим вредностям. там для меня только кофе и чай продают)
sveta dvoryantseva	# 26 ноября 2015 года Молодец! Самое главное вес идёт вниз
irina-ov2014	# 27 ноября 2015 года Sandra I пишет: Куда все пропали? А я в работу с головой, взяла себя в руки... и хандра без волшебной таблетки убежала.....Новый Год! Заказов много. Шью на заказ костюмы карнавальные...Увлекает, отвлекает от мрачных мыслей! одно плохо, ем не по часам, и не взвешиваю, все на глаз, и на весы страшно вставать... Ну по джинсам вроде не все так плохо..И все таки торжественно обещаю с завтрашнего дня , все!!! любимые ложки, метоболичка и хотя бы 15-20 мин чего нибудь типа зарядки! Всем большой привет! Добро пожаловать! У нас хорошо!
irina-ov2014	# 27 ноября 2015 года olgaknow пишет: Привет.Мой вес 104 Как худеете?
irina-ov2014	# 27 ноября 2015 года Sandra I пишет: Буду прилагать все усилия для удержания результата. Так держать!!!