"Медленно, но верно 2015"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

sveta dvoryantseva
# 5 июня 2015 года
я знаю диетологи вообще рекомендуют фрукты до 16-00 , но я всё равно ем яблоко перед сном мой любимый фрукт
MarinaTsareva
# 5 июня 2015 года
Девочки, я тут решила пропить курсом оболочки подорожника. По описанию - как абсорбент+клетчатка. Интересно посмотреть на результат. Кто-то пил?
mnva
# 5 июня 2015 года
MarinaTsareva, я принимала в виде порошка Фитомуцил. С целью нормализации работы ЖКТ после операции. С поставленной задачей справился. На процесс похудения не повлиял аппетит не снижался
MarinaTsareva
# 5 июня 2015 года
mnva2012, у меня за три дня вообще ни на что не повлиял!
Sandra I
# 5 июня 2015 года
MarinaTsareva пишет:
По описанию - как абсорбент+клетчатка.
У меня тоже есть аптечная клетчатка, иногда добавляю чуть чуть в еду. Дает чувство сытости, других эффектов не заметила.
MarinaTsareva
# 7 июня 2015 года
Sandra I, а у меня живот как барабан! Но на пачке написано, что первые три дня так может быть. посмотрим что будет дальше.
Sandra I
# 7 июня 2015 года
MarinaTsareva пишет:
а у меня живот как барабан!
Так не надо ее много есть. Я 1 чайную ложечку в день от силы. Написано максимум 6 ч.л в день.
Клетчатка же очень разбухает.
MarinaTsareva
# 8 июня 2015 года
Sandra I, она упакована в пакетики. По два в день. Я принимаю только утром один.
mnva
# 8 июня 2015 года
MarinaTsareva, клетчатку нужно употреблять с бооооольшим количеством воды, тогда она разбухает и делает свое дело(очищение,выведение токсинов).
моя воля
# 9 июня 2015 года
А у меня монстры пришли. И жор с ними)
Живот надулся, грудь налилась ... неудивительно, что плюс
Тут еще машина сломалась и вчера пришлось ехать в маршрутке через весь город, давненько меня не укачивало в транспорте. А тут жара и в маршрутке запах стоял неприятный, технический... Буэээ Еле доехала, вышла на остановку раньше, чтоб в себя придти.
И сегодня на своей конечке на автик опоздала, пришлось пешком пройтись на другую, а там транспорт тоже не доезжая до работы. Так что прогулялась отлично! На пользу фигуре
Решила еще 2 белковых дня сделать. У меня всегда отвесы после белковых дней.
А на выходных на даче в купальнике рассекала. Вот вроде для дачи фигура еще терпимая там пенсионеры вокруг, нормально Но на пляж я с такой не хочу! Надо работать еще и работать!
Всем отличного настроения и похудательных мыслей!
limerick
# 9 июня 2015 года
Всем доброго дня! Сегодня перешла на второй этап методики Ковалькова. Наконец-то белок у меня появится в достатке. Общая потеря за первые две недели 3,5 килограмма. Я считаю, что темп нормальный. Главная задача ведь была - слезть с углеводной иглы и я ее успешно решила. Сладкого совсем не хочется, хочется мяса и рыбы. Снйчас два творохных дня пройдет и будет мне и рыбка, и мясо.
mnva
# 9 июня 2015 года
Всем доброго утра. У меня в выходные то же зажор случился , а еще весы заглючили, батарейку заменила и стали показывать на 500-600 гр. больше, поэтому не знаю какой отвес у меня то ли 300 грамм , то ли почти килограмм, но главное МЕДЛЕННО,НО ВЕРНО идет снижение весовых показателей.
Катя худеет
# 9 июня 2015 года
всем привет идет 3 день моей диеты))) вчера овощи были думала убью кого-нибудь. нельзя мне без белка быть)))) сегодня курочка. отвес за 2 дня 1 кг 700 гр.
mnva
# 9 июня 2015 года
Катя худеет, конечно отвесы будут хорошие , на белковой то диетке,плюс возраст, совсем еще девочка, удачки тебе и отвесиков.
mnva
# 9 июня 2015 года
а я вот завтра в отпуск .... , правда всего на 4 дня, но скорее всего неделя пройдет без отвесов, да и ладно, лишь бы не "привесить".
Катя худеет
# 9 июня 2015 года
mnva2012, спасибо))))
моя воля
# 10 июня 2015 года
А я тормоз! Каких 2 белковых дня! Как можно забыть, что у тебя завтра День рождения
Просто праздновать не собираюсь, в прошлом году 30 лет широко отгуляли, в этом своей семьей поужинаем и все)
Поэтому конечно мой белковый день накрылся)
Катя худеет
# 10 июня 2015 года
моя воля, мы с мужем в этом году вообще про годовщину свадьбы забыли
d_alla_s63
# 10 июня 2015 года
моя воля, Катя худеет, ну вы даёте, девчонки
моя воля
# 10 июня 2015 года
Первый раз со мной такое) видать старческий маразм крадется

Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 56