Упав с горы и снова в высь с -60

Описание клуба

Создаю группу для тех кто по той или иной причине прекратил похудение и придерживаться системы -60. Например как я после операций. Хочу пригласить в группу мириманочек которые хотят опять в бой.

Основатель: benefseji
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 36 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Для поднятия настроения и духа в похудении фото и цитаты. Добавляйте и делитесь своими
Параметры тела. Отчёты раз в месяц 1-го числа
Спортивная страничка
Меню, системы питания, диеты и всё что с этим связано
Наша цель
Давайте познакомимся. Наши истории и фото
Правила нашего клуба
Фото весов за 22.08.2015
Фото весов за 15.08.2015
Фото весов за 08.08.2015
Фото весов за 01.08.2015

НАЧАЛО С 1.01.2017!!!

Irinka72	Идёт сохранение... Всем привет! У меня сегодня отвес привешенного :D Весь июль были срывы, не могла себя заствить ужинать по системе. Вечерами просто обжорство какое-то было... Наела-напила 3кг. В субботу на свадьбу, а с 15 августа в отпуск на 10 дней - что будет :8: Но планирую и дальше придерживаться системы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2015 года Всем привет! У меня сегодня отвес привешенного Весь июль были срывы, не могла себя заствить ужинать по системе. Вечерами просто обжорство какое-то было... Наела-напила 3кг. В субботу на свадьбу, а с 15 августа в отпуск на 10 дней - что будет Но планирую и дальше придерживаться системы.
Darina77260	Идёт сохранение... [quote="Irinka72"]сегодня отвес привешенного[/quote] :D :D :thumbsup: Вот и у меня сплошные срывы и "стрессозаедалово" :secret: , но сейчас стараюсь придерживаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2015 года Irinka72 пишет: сегодня отвес привешенного Вот и у меня сплошные срывы и "стрессозаедалово" , но сейчас стараюсь придерживаться.
benefseji	Идёт сохранение... Девочеи держитесь! Давайте сначала скинем всё лишнее, а потом будем позволять себе иногда что-то вкусное! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 августа 2015 года Девочеи держитесь! Давайте сначала скинем всё лишнее, а потом будем позволять себе иногда что-то вкусное!
Irinka72	Идёт сохранение... [quote="benefseji"]Давайте сначала скинем всё лишнее, а потом будем позволять себе иногда что-то вкусное! ;)[/quote] [b]benefseji[/b], это очень сложно... :blush: Как только загоняю себя в рамки, моё естество начинает сопротивляться и начинается жор... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2015 года benefseji пишет: Давайте сначала скинем всё лишнее, а потом будем позволять себе иногда что-то вкусное! benefseji, это очень сложно... Как только загоняю себя в рамки, моё естество начинает сопротивляться и начинается жор...
benefseji	Идёт сохранение... Приветик всем :) . у меня сплошное расстройство :cry: ! Привес за привесом :8: . Такого никогда не было :8: . Что делать, что менять :dontknow: ? КД далеко еще. все как обычно по системе. Более того, добаила спорт :running: :sport: . Уже 3 дня езжу вечерами по 15-25км на велике с малым сзади. Вроде и нагрузка и потею. А утром минуса все нет :cry: ... Может организм адаптируется :dontknow: ? И еще ж после 2-х операций что-то поменялось скорее всего. Остается вздыхать и надеяться :sorry: . Хотя и не оптимизирует пока что такая ситуация :no: ... всем удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2015 года Приветик всем . у меня сплошное расстройство ! Привес за привесом . Такого никогда не было . Что делать, что менять ? КД далеко еще. все как обычно по системе. Более того, добаила спорт . Уже 3 дня езжу вечерами по 15-25км на велике с малым сзади. Вроде и нагрузка и потею. А утром минуса все нет ... Может организм адаптируется ? И еще ж после 2-х операций что-то поменялось скорее всего. Остается вздыхать и надеяться . Хотя и не оптимизирует пока что такая ситуация ... всем удачи!
Darina77260	Идёт сохранение... [b]benefseji[/b], держись Рианночка! :secret: Действительно, организм может адаптироваться после операций...подожди немного. Скорее всего обменные процессы разбалансировались...не расстраивайся,все наладится! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2015 года benefseji, держись Рианночка! Действительно, организм может адаптироваться после операций...подожди немного. Скорее всего обменные процессы разбалансировались...не расстраивайся,все наладится!
жаныма77	Идёт сохранение... [quote="benefseji"]Привес за привесом . Такого никогда не было [/quote] Не переживай, Рианна! Мне кажется идет нагрузка на мышцы и они немного задерживают воду, через некоторе время все придет в норму! Я вчера самозабвенно позанималась с ДМ, умирала просто, истекала потом, а утром хлоп и привес, и еще какой 1700! в общем я в шоке, мне кажется у меня весы портятся, надо в мастерскую отнести.. :( Печалька.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2015 года benefseji пишет: Привес за привесом . Такого никогда не было Не переживай, Рианна! Мне кажется идет нагрузка на мышцы и они немного задерживают воду, через некоторе время все придет в норму! Я вчера самозабвенно позанималась с ДМ, умирала просто, истекала потом, а утром хлоп и привес, и еще какой 1700! в общем я в шоке, мне кажется у меня весы портятся, надо в мастерскую отнести.. Печалька..
benefseji	Идёт сохранение... Спасибо девченочки! Будем ждать, надеяться, верить и никогда не здаваться! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2015 года Спасибо девченочки! Будем ждать, надеяться, верить и никогда не здаваться!
benefseji	Идёт сохранение... Доброе утро всем! Устроила себе вчера разгрузочный день. Итого лёд тронулся. Главное удержать теперь результат завтра показать хоть какой-то минус за неделю :blush: вснм удачи на завтрашнем контрольном взвешивании и фотографируйте весы. Поверьте это очень стимулирует. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2015 года Доброе утро всем! Устроила себе вчера разгрузочный день. Итого лёд тронулся. Главное удержать теперь результат завтра показать хоть какой-то минус за неделю вснм удачи на завтрашнем контрольном взвешивании и фотографируйте весы. Поверьте это очень стимулирует.
ЧЕРА	Идёт сохранение... Сегодня я немножко раслаблюсь,у меня сегодня д/р. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2015 года Сегодня я немножко раслаблюсь,у меня сегодня д/р.
benefseji	Идёт сохранение... [quote="ЧЕРА"]Сегодня я немножко раслаблюсь,у меня сегодня д/р.[/quote] Поздравляю! Желаю здоровья, удачи, и достижении целей. ну и не расслабляйся сильно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2015 года ЧЕРА пишет: Сегодня я немножко раслаблюсь,у меня сегодня д/р. Поздравляю! Желаю здоровья, удачи, и достижении целей. ну и не расслабляйся сильно!
Darina77260	Идёт сохранение... [quote="ЧЕРА"]Сегодня я немножко раслаблюсь,у меня сегодня д/р[/quote] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015aug/07/04/2582194_87495thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2015 года ЧЕРА пишет: Сегодня я немножко раслаблюсь,у меня сегодня д/р
Sparrow	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015aug/07/58/2582859_22489thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2015 года
ЧЕРА	Идёт сохранение... Спасибочки мои хорошие за поздравления!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2015 года Спасибочки мои хорошие за поздравления!!!!!!!!
benefseji	Идёт сохранение... Девочки заполняйте табличку! Будем публиковать первые достижения. И не стесьняйтесь публиковать фото весов! Поверьте, это очень стимулирует и помагает! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2015 года Девочки заполняйте табличку! Будем публиковать первые достижения. И не стесьняйтесь публиковать фото весов! Поверьте, это очень стимулирует и помагает!
benefseji	Идёт сохранение... РЕЗУЛЬТАТЫ: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015aug/08/49/2583806_83106nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2015 года РЕЗУЛЬТАТЫ:
жаныма77	Идёт сохранение... Ух ты какая таблица наглядная! Спасибо! Я в самом конце, мотивация классная :evil: Девчоночки, бегу за вами -и ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2015 года Ух ты какая таблица наглядная! Спасибо! Я в самом конце, мотивация классная Девчоночки, бегу за вами -и !
ЧЕРА	Идёт сохранение... Привет девочки,привет красавицы!!!! Я вернулась и не одна ,а с КИЛОГРАММАМИ. Ездили на 4 дня на рыбалку,ела и пила всё, ограничений никаких не было. С сегодняшнего дня снова в строю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года Привет девочки,привет красавицы!!!! Я вернулась и не одна ,а с КИЛОГРАММАМИ. Ездили на 4 дня на рыбалку,ела и пила всё, ограничений никаких не было. С сегодняшнего дня снова в строю
Mikki11	Идёт сохранение... Я тоже за эти 2 дня сильно прибавила. :( Вроде, питание то же осталось, а вот из-за невыносимой жары пью очень много. Появилась отечность. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года Я тоже за эти 2 дня сильно прибавила. Вроде, питание то же осталось, а вот из-за невыносимой жары пью очень много. Появилась отечность.
жаныма77	Идёт сохранение... девочки, меня плохо отвешивает, сегодня - завтра КД, отечность чувствую, и ЖОРИК нагло приехал в гости.. Стараюсь пить водичку и не объедаться, но вот весы иногда разбить хочется... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года девочки, меня плохо отвешивает, сегодня - завтра КД, отечность чувствую, и ЖОРИК нагло приехал в гости.. Стараюсь пить водичку и не объедаться, но вот весы иногда разбить хочется...

ray378
9 часов назад

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Участник	21.04.2025	22.04.2025	23.04.2025	24.04.2025	25.04.2025	26.04.2025	27.04.2025	28.04.2025	29.04.2025
arina77
Avelinn
benefseji
bonux
cabanovata
gale4ka80 ru
irina...
Irinaa_Ai
Irina_Ai
Irinka72
IvannaS
julija251
lena-jelena1
LuchikLenchik
mamabelka
morrar
Nastabars
PERLANERA
skinny bitch
Sparrow
sys tatjana
Vasilyok79
vlada2012
ylman
Yuliagsm
вишенка1980
Дриадка
Елена-выдумщица
жаныма77
Иванна Гандзюк
Ларионова1962
МанькаМ
Маринэ32
Нюраха
Ольга Ильёва
Юлия МК222
	21.04.2025	22.04.2025	23.04.2025	24.04.2025	25.04.2025	26.04.2025	27.04.2025	28.04.2025	29.04.2025

Упав с горы и снова в высь с -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес