Долгий путь с ПП

Описание клуба

хочу влезть в свои вещи до родов. Раньше я считала ,что размер М это беда,но размер ХХЛ куда хуже. Хочу вернуть свой прежний размер и навсегда. Поэтому не хочу диет, а хочу придти к ПП

Основатель: Екатерина Щелокова
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... У меня мама родила троих и в груд.корм. очень сильно набирала. Просто как то вместе гуляли и я услышала разговор мамы и знакомой. Знакомая всегда сидит,после работы на площадке. Так вот она мою ма и спрашивает. Почему она каждый день за ребёнком бегает. Всегда гуляют по долгу,а все не скидывает)))) раньше я могла сьесть в день три раза и мне хватало. А сейчас не так. Ну не будем о грусном. Я стала есть полезную пищу и постепенно хочу уменьшить порцию. Если сразу уменщить...то я сорвусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года У меня мама родила троих и в груд.корм. очень сильно набирала. Просто как то вместе гуляли и я услышала разговор мамы и знакомой. Знакомая всегда сидит,после работы на площадке. Так вот она мою ма и спрашивает. Почему она каждый день за ребёнком бегает. Всегда гуляют по долгу,а все не скидывает)))) раньше я могла сьесть в день три раза и мне хватало. А сейчас не так. Ну не будем о грусном. Я стала есть полезную пищу и постепенно хочу уменьшить порцию. Если сразу уменщить...то я сорвусь
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Резниченко Татьяна"]Привет всем. Не худеется мне, блин. Приписали таблетки, побочка- отеки. У меня и так почки пошаливают. Уже в плюс пошла. Обидно так. Старается, а оно вон че[/quote] Так от пп вашему организму плохо быть не может. Это от вредной пищи бывает плохо. Вы для начала исключительно все виды соусов. Сахар. От соли совсем нельзя отказываться. Я до клуба весила 120. У меня до беременности был вес 70-65. В день родов было сто. Потом я за три месяца похудела. Так как ребёнок аллергией реагировал на многие продукты и весила 50. А как есть стало можно вон до 50 кг ещё плюсом. Ждать пока мелкая перестаёт сисю есть и ещё становится больше не хочется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года Резниченко Татьяна пишет: Привет всем. Не худеется мне, блин. Приписали таблетки, побочка- отеки. У меня и так почки пошаливают. Уже в плюс пошла. Обидно так. Старается, а оно вон че Так от пп вашему организму плохо быть не может. Это от вредной пищи бывает плохо. Вы для начала исключительно все виды соусов. Сахар. От соли совсем нельзя отказываться. Я до клуба весила 120. У меня до беременности был вес 70-65. В день родов было сто. Потом я за три месяца похудела. Так как ребёнок аллергией реагировал на многие продукты и весила 50. А как есть стало можно вон до 50 кг ещё плюсом. Ждать пока мелкая перестаёт сисю есть и ещё становится больше не хочется
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Я не говорила, что мне плохо. Сахар сто лет не ем и соль тоже. Майнезы кетчупы тем более. Отеки же говорю. Сегодня у меня разгруз. Завтра посмотрю на результат Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года Я не говорила, что мне плохо. Сахар сто лет не ем и соль тоже. Майнезы кетчупы тем более. Отеки же говорю. Сегодня у меня разгруз. Завтра посмотрю на результат
Jeniia	Идёт сохранение... [quote="Резниченко Татьяна"]Я не говорила, что мне плохо. Сахар сто лет не ем и соль тоже. Майнезы кетчупы тем более. Отеки же говорю. Сегодня у меня разгруз. Завтра посмотрю на результат[/quote] пейте лист брусники или хвощ, хорошо отеки снимают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2015 года Резниченко Татьяна пишет: Я не говорила, что мне плохо. Сахар сто лет не ем и соль тоже. Майнезы кетчупы тем более. Отеки же говорю. Сегодня у меня разгруз. Завтра посмотрю на результат пейте лист брусники или хвощ, хорошо отеки снимают
Резниченко Татьяна	Идёт сохранение... Спасибо, что то попробую Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2015 года Спасибо, что то попробую
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... АУУ вы писать вес смогли,так отписаться тоже надо)))) НЕ помню писала я где сегодня или нет,но к моим занятиям с Катей Буйда и велотренажориххха прибавилась скакалка :D . Еще создала свой канал на ютубе. Каждую неделю собираюсь выкладывать свои результаты. Может этот стимул к хорошим показателям закрепит мою дисциплину в выполнении к похудению Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года АУУ вы писать вес смогли,так отписаться тоже надо)))) НЕ помню писала я где сегодня или нет,но к моим занятиям с Катей Буйда и велотренажориххха прибавилась скакалка . Еще создала свой канал на ютубе. Каждую неделю собираюсь выкладывать свои результаты. Может этот стимул к хорошим показателям закрепит мою дисциплину в выполнении к похудению
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... [img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile218.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"][img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile218.gif[/img][/quote] [quote="Ягодка_Forever"][img]http://arcanumclub.ru/smiles/smile218.gif[/img][/quote] привет привет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года Ягодка_Forever пишет: Ягодка_Forever пишет: привет привет
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... А чего вы тут все делаете? Худеете? Надо же, какое совпадение: и я тоже! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года А чего вы тут все делаете? Худеете? Надо же, какое совпадение: и я тоже!
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"]А чего вы тут все делаете? Худеете? Надо же, какое совпадение: и я тоже! :D[/quote]. Ой да ладно вам всего лишь пару тройку кг,а мне пару тройку десяток кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года Ягодка_Forever пишет: А чего вы тут все делаете? Худеете? Надо же, какое совпадение: и я тоже! . Ой да ладно вам всего лишь пару тройку кг,а мне пару тройку десяток кг
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну.
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"]Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну.[/quote] у меня мелкая заболела и в такую тем более погоду мне с ней не выйти. Дома,но с занятиями))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года Ягодка_Forever пишет: Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну. у меня мелкая заболела и в такую тем более погоду мне с ней не выйти. Дома,но с занятиями)))
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"]Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну.[/quote] у меня мелкая заболела и в такую тем более погоду мне с ней не выйти. Дома,но с занятиями))) [quote="Ягодка_Forever"]Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну.[/quote] как ты сбросила те десятки кг? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года Ягодка_Forever пишет: Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну. у меня мелкая заболела и в такую тем более погоду мне с ней не выйти. Дома,но с занятиями))) Ягодка_Forever пишет: Предлагаю на ты - так ведь удобнее. Так у меня тоже было три десятка лишних, это сейчас уже последние 3-4 кг остались - ну очень упорные, уходят со скрипом =)) Сегодня у меня день отдыха и лени. Ничего не делаю. Вроде хотела на велосипеде поездить, но потом поняла, что хочется спать, и легла. Теперь свежая и выспавшаяся, чего доброго ночью не усну. как ты сбросила те десятки кг?
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... [quote="Екатерина Щелокова"]как ты сбросила те десятки кг? [/quote] Да как все - начала следить за питанием, начала двигаться. За полтора года неспеша похудела до 65 кг к августу 2013-го, целый год потом держала этот вес, ну плюс-минус 2 кг, а прошлым летом еще на 2 кг похудела до 63 кг. А потом заново на работу устроилась, и с осени потихоньку начал налипать вес - налипли 6 кг. Вот отматываю их обратно, уже 3 отмотала. =) Доча пусть выздоравливает! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2015 года Екатерина Щелокова пишет: как ты сбросила те десятки кг? Да как все - начала следить за питанием, начала двигаться. За полтора года неспеша похудела до 65 кг к августу 2013-го, целый год потом держала этот вес, ну плюс-минус 2 кг, а прошлым летом еще на 2 кг похудела до 63 кг. А потом заново на работу устроилась, и с осени потихоньку начал налипать вес - налипли 6 кг. Вот отматываю их обратно, уже 3 отмотала. =) Доча пусть выздоравливает!
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"][quote="Екатерина Щелокова"]как ты сбросила те десятки кг? [/quote] Да как все - начала следить за питанием, начала двигаться. За полтора года неспеша похудела до 65 кг к августу 2013-го, целый год потом держала этот вес, ну плюс-минус 2 кг, а прошлым летом еще на 2 кг похудела до 63 кг. А потом заново на работу устроилась, и с осени потихоньку начал налипать вес - налипли 6 кг. Вот отматываю их обратно, уже 3 отмотала. =) Доча пусть выздоравливает![/quote] Спасибо лечим. У меня история по длиннее. Я всегда весила 65при росте 167. В роддом я шла с весом 99. Вышла с 95. Так как нельзя создавать алергию новорожденным я ела три месяца строго как надо. Уход за ребёнком плюс прогулки...того что можно было есть мне явно не хватало и я стала весить 50кг. И представь себе прошёл год и плюс 50кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2015 года Ягодка_Forever пишет: Екатерина Щелокова пишет: как ты сбросила те десятки кг? Да как все - начала следить за питанием, начала двигаться. За полтора года неспеша похудела до 65 кг к августу 2013-го, целый год потом держала этот вес, ну плюс-минус 2 кг, а прошлым летом еще на 2 кг похудела до 63 кг. А потом заново на работу устроилась, и с осени потихоньку начал налипать вес - налипли 6 кг. Вот отматываю их обратно, уже 3 отмотала. =) Доча пусть выздоравливает! Спасибо лечим. У меня история по длиннее. Я всегда весила 65при росте 167. В роддом я шла с весом 99. Вышла с 95. Так как нельзя создавать алергию новорожденным я ела три месяца строго как надо. Уход за ребёнком плюс прогулки...того что можно было есть мне явно не хватало и я стала весить 50кг. И представь себе прошёл год и плюс 50кг
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Доброе утро. Проснулась поздно, погоняла на велике - 376 ккал за 1 ч. 15 мин. Сделала маленькую гимнастику. Позавтракала - записала как ланч в счетчик: простокваша с хрустиками и ежевикой с сахаром, кофе без никто. 341 ккал. Пойду украшать мир. :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2015 года Доброе утро. Проснулась поздно, погоняла на велике - 376 ккал за 1 ч. 15 мин. Сделала маленькую гимнастику. Позавтракала - записала как ланч в счетчик: простокваша с хрустиками и ежевикой с сахаром, кофе без никто. 341 ккал. Пойду украшать мир.
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... [quote="Ягодка_Forever"]Доброе утро. Проснулась поздно, погоняла на велике - 376 ккал за 1 ч. 15 мин. Сделала маленькую гимнастику. Позавтракала - записала как ланч в счетчик: простокваша с хрустиками и ежевикой с сахаром, кофе без никто. 341 ккал. Пойду украшать мир. [/quote] У тебя малый вес остался,поэтому мне кажется именно с помощью частых занятий он уйдёт. Ты хочешь подкачатся или подтянуть определённые части? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2015 года Ягодка_Forever пишет: Доброе утро. Проснулась поздно, погоняла на велике - 376 ккал за 1 ч. 15 мин. Сделала маленькую гимнастику. Позавтракала - записала как ланч в счетчик: простокваша с хрустиками и ежевикой с сахаром, кофе без никто. 341 ккал. Пойду украшать мир. У тебя малый вес остался,поэтому мне кажется именно с помощью частых занятий он уйдёт. Ты хочешь подкачатся или подтянуть определённые части?
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... Конечно он только от занятий и уйдет, больше ни от чего. На одном питании последние килограммы не уходят, я уже проверяла на себе))))) Ничего не подтягиваю, пока неохота, просто тупо сбрасываю жир постоянной движухой. Потом займусь - надеюсь, что меня посетит когда-нибудь вдохновение =)) Сейчас два ящика падалицы груш порезала на половинки, засунула в соковыжималку, перелила в большую бутыль - это потом муж будет делать домашние напитки))))) Помыла соковыжималку, протерла рабочую поверхность. 1 час 10 минут 220 ккал. Неплохо. Пойду таки съем ланч, а утреннюю простоквашу с хрустиками перепишу на завтрак. Ты чего там делаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2015 года Конечно он только от занятий и уйдет, больше ни от чего. На одном питании последние килограммы не уходят, я уже проверяла на себе))))) Ничего не подтягиваю, пока неохота, просто тупо сбрасываю жир постоянной движухой. Потом займусь - надеюсь, что меня посетит когда-нибудь вдохновение =)) Сейчас два ящика падалицы груш порезала на половинки, засунула в соковыжималку, перелила в большую бутыль - это потом муж будет делать домашние напитки))))) Помыла соковыжималку, протерла рабочую поверхность. 1 час 10 минут 220 ккал. Неплохо. Пойду таки съем ланч, а утреннюю простоквашу с хрустиками перепишу на завтрак. Ты чего там делаешь?
Екатерина Щелокова	Идёт сохранение... я отзанималась с Катей Буйда и покрутила велотреж минут 40))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2015 года я отзанималась с Катей Буйда и покрутила велотреж минут 40)))
Ягодка_Forever	Идёт сохранение... А я еще раз погоняла на велосипеде, потом пособирала груши и заточила обед. Сижу перевариваю. Потом буду груши мыть и резать на сушку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2015 года А я еще раз погоняла на велосипеде, потом пособирала груши и заточила обед. Сижу перевариваю. Потом буду груши мыть и резать на сушку.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024
alissy
Holma
k soft
Rozli
tigra60
Алюка
даша2000
Екатерина...
Карина1985
светляк33
Светуля35
СМпростоЯ
Таша812
Топар11
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024

Долгий путь с ПП

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес