"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Sandra I пишет: Vasilenko_Andrushak пишет: Сегодня у меня Б-74 гр Ж-110,5 гр. У-90,9 гр Ккал - 1666 Ну вот, а говорила не съешь столько. Откуда жира столько у тебя? Жирная диета такая. Сегодня, я с отвесом -0,500 гр. Итого: 52,5 гр.
Sandra I	# 7 апреля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Сегодня, я с отвесом -0,500 гр. Итого: 52,5 гр. Значит жирная диета действует.
Sandra I	# 7 апреля 2016 года У меня отвес очень уж скромненький, всего лишь 100 г. И все та же надоевшая цифра на весах 55.
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Sandra I пишет: Vasilenko_Andrushak пишет: Сегодня, я с отвесом -0,500 гр. Итого: 52,5 гр. Значит жирная диета действует. Я никогда не была на диетах, ем все подряд с ПК.
annarius	# 7 апреля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Я никогда не была на диетах, ем все подряд с ПК. это самый хороший способ. А мне сегодня рыбку можно чуть не проморгала этот день Поста .
Avgusta	# 7 апреля 2016 года Sandra I пишет: всего лишь 100 г. У меня сегодня тоже - 100г. вес 60,4кг.
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года annarius, В прошлом году меня врач посадила на диету №5 и №7. Только я не долго на ней продержалась. Я не голодала, просто после исследования МРТ брюшной полости, она мне не понадобилась. А по УЗИ меня уже готовили к операционному столу. Нашли кисты, откуда до сих пор не могу понять? Я как узнала ходила как зомби. Сейчас нужно сделать МРТ печени. Сейчас я не работаю, готовлюсь стать мамой. Муж в Волгограде,завтра его жду в деревне, а я в Быково дышу свежим воздухом. Иммунитета в грязном городе я не наберусь, а он мне нужен.
Sandra I	# 7 апреля 2016 года Vasilenko_Andrushak, что то я ничего не поняла... Раньше ты писала (не помню когда это было), что развелась с мужем или решила развестись. Тогда получается, что это другой мужчина или я что то не так поняла?
Sandra I	# 7 апреля 2016 года
Sandra I	# 7 апреля 2016 года
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Sandra I, Я не развелась, а дала ему шанс. У нас все отлично.
Sandra I	# 7 апреля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Я не развелась, а дала ему шанс. У нас все отлично. Это хорошо.
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Sandra I, Когда я просила развод он мне его не дал, запил, потом его как будто подменили. В выходные собирается на рыбалку. Рыба заждалась!
annarius	# 7 апреля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Я не развелась, а дала ему шанс. У нас все отлично. Как хорошо! Давай набирался сил для того, чтобы ребенку вовсе самое лучшее дать. я с первым тоже готовилась, аж полгода, и с работы уволилась, т.к. там вредно было... Со вторым правда все случайно вышло...
Sandra I	# 7 апреля 2016 года Я не готовилась, потому что беременность случилась не запланированная, но уже в браке в самый первый год.
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года annarius, У меня не все так просто, организм пока не готов. Печеночные пробы плохие и резус крови у меня первый отрицательный, у мужа III+ , в первом случае, а 2 октября 2011 у меня был выкидыш (4-5 недели).
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Сегодня у меня Б-35,4 гр Ж-42 гр. У-121,8 998 Ккал/в день
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Я что-то поторопилась писать вам сообщение Ккал/ в сутки: позже очень сильно захотела пару сарделек Итог: Б-45,6 гр Ж-88,9 гр У-123 гр. Ккал- 1252
Vasilenko_Andrushak	# 7 апреля 2016 года Sandra I, Почитай о кетогенной диете http://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/ketogennaya-dieta-polnoe-rukovodstvo/ Для многих кетогенная диета может оказаться эффективным и очень правильным путем к достижению поставленных целей, будь то наращивание мышечной массы, сжигание жиров, развитие силовых показателей и т.п.
annarius	# 7 апреля 2016 года Я сегодня накушалась... а завтра взвешивание Всего за день: Белки 35.1 г Жиры 39.1 г Углеводы 178.2 г 1203 ккал Б-Ж-У: 12% – 29% – 59%