"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Sandra I	# 12 апреля 2016 года Доброе утро. Avgusta пишет: Но вот после ужина ощущение такое, будто я объелась, желудок распирает И это уже не в первый раз такое ощущение. И меньше ела и больше : результат один С желудком непорядок? Или организм намекает; не ешь вечером Наверное желудок уменьшился от ограничений. У меня тоже бывает ощущение наполненности, как будто за много съела. Стала меньше накладывать. Вобщем чувствую что стянулся желудок.
Sandra I	# 12 апреля 2016 года Avgusta пишет: Это я просто лишних сладостей старалась не есть, но исключить сразу все, еще, не смогла. Еды мне вполне хватило А мне неочень хватило потому что сладостей съела и часть калорий было утрачено впустую. Это моя ошибка.
Sandra I	# 12 апреля 2016 года Добрый вечер. Где все? Тишина...
Sandra I	# 12 апреля 2016 года Сегодня была на грани срыва... Так уже отъедалась после вчерашнего дня 1100 ккал. А много там отъешься на 1500 ккал.
annarius	# 13 апреля 2016 года Sandra I пишет: Сегодня была на грани срыва... Так уже отъедалась после вчерашнего дня 1100 ккал. А много там отъешься на 1500 ккал. не, ты это брось главное вымаливала вымаливала свои 54, и тут срыв. Не надо Я чет работой загрузилась пополной, так что периодически мелькаю, читаю, отвечать не успеваю. Сегодня вон пряников наелась, даже калории считать страшно
Sandra I	# 13 апреля 2016 года annarius пишет: не, ты это брось главное вымаливала вымаливала свои 54, и тут срыв. Не надо Не было срыва просто хотелось и того, и того. Отъелась сколько можно было на 1500 ккал и вечером вообще успокоилась. Сегодня 1300 по плану.
Avgusta	# 13 апреля 2016 года А у меня после вчерашнего похода на ДР - 61,З кг ( + 900г ) , опять неделю сгонять придется, и так по кругу Вроде и брать все старалась по ложке, а на 2000кк насчитала вчера Это конечно воду держит не умею категорически отказываться хотя и делала только глоточек из рюмки и еще дольку лимона туда опустила Сегодня 2 года младшему внуку, а старший приболел все-таки подхватил этот ужасный кашель,что ходит
Sandra I	# 13 апреля 2016 года Avgusta пишет: Вроде и брать все старалась по ложке, а на 2000кк насчитала вчера Я в субботу как была на дне рождения то вроде на 1700 ккал наела, на завтра был привес 200 г только и он ушел за день. Avgusta пишет: А у меня после вчерашнего похода на ДР - 61,З кг ( + 900г ) Почему так много привалило...из 2000 ккал всего то.
Avgusta	# 13 апреля 2016 года Sandra I, Если только перебор еды меньше плюсует, а как только будет +спиртное, тогда жди примерно 1 кг привеса - я уже заметила. И без разницы какое спиртное
Sandra I	# 13 апреля 2016 года Avgusta пишет: а как только будет +спиртное, тогда жди примерно 1 кг привеса - я уже заметила. Не пью алкоголь уже давненько, лет 7 наверное. Вообще даже по праздникам только чай.
Sandra I	# 13 апреля 2016 года Алкоголь задерживает воду так говорят, значит она сольется.
Vasilenko_Andrushak	# 13 апреля 2016 года Sandra I пишет: Алкоголь задерживает воду Я не слышала о том, что алкоголь задерживает воду, а то что алкоголь калориен, про это я знаю давно. Энергетическая калорийность водки составляет 240-250 килокалорий на 100 миллилитров (на 100 кубических сантиметров или на 100 грамм), в зависимости от чистоты водочной продукции и точности соответствия процентного содержания в ней этилового спирта при производстве.
Avgusta	# 13 апреля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Я не слышала о том, что алкоголь задерживает воду Задерживает. Весь без разницы.Про это я читала.И что калорийный кг жира за вечер тоже не мог нарасти...Я не люблю водку, но , блин, у всех на столе только водка Я и так каждый раз хитрю, стараюсь только глоток сделать. Отговоры я не пью, на хозяев не действуют. Слабохарактерная я всегда боюсь обидеть пригласивших отказом не пить и не есть И звать перестанут, а пообщаться иногда хочется.В будни все заняты своими делами - не до встреч Теперь как не работаю, вообще только дом и остался, да интернет.....
Sandra I	# 13 апреля 2016 года Avgusta пишет: Слабохарактерная я всегда боюсь обидеть пригласивших отказом не пить и не есть Если очень пристают с алкоголем, то говорю что лекарство пью, алкоголь с ним нельзя. А есть ем по чуть чуть, даже и торт.
Sandra I	# 13 апреля 2016 года Сейчас на зигзаге калорий вес у меня уходит хорошо, по моим понятиям, конечно не килограммами, потому что это не реально с таким весом. Но вот если взять по таблице, то за эту неделю почти кг отвалился, это после плато. Очень хорошо для меня было бы 500 г за неделю, очень плохо - это 100-200 г или 0.
annarius	# 13 апреля 2016 года Sandra I пишет: Не пью алкоголь уже давненько, лет 7 наверное. я не одна такая тоже алкоголь не приемлю, ну не вскусен он мне, а насиловать себя не хочу Sandra I пишет: Если очень пристают с алкоголем, то говорю что лекарство пью, алкоголь с ним нельзя. у всех трезвенников одна отмазка у меня благо ещё: я за рулём. Avgusta пишет: всегда боюсь обидеть пригласивших отказом не пить и не есть ну и общайтесь, я думаю люди адекватные все, что же не поймут фразы: "прости но мне что-то не хочется". Силком же пихать не будут? Я вчера в гостях была, мне кофе налили, вкусняшек навалили передо мной... а я дома ещё пряников налопалась, вот и сидела кофе попивала, мне говорят: кушай, я всё время да да сейчас сейчас и давай дальше зубы заговаривать ну так ведь и ничего и не съела
Sandra I	# 13 апреля 2016 года annarius пишет: Я вчера в гостях была, мне кофе налили, вкусняшек навалили передо мной... а я дома ещё пряников налопалась, вот и сидела кофе попивала, мне говорят: кушай, я всё время да да сейчас сейчас и давай дальше зубы заговаривать ну так ведь и ничего и не съела Какая сила воли! Я бы может съела что то, если бы калорийность позволяла еще что то впихнуть в этот день.
Vasilenko_Andrushak	# 13 апреля 2016 года Avgusta, Суть водки не в жиру, а в ее калорийности...почему после водки хочется пить, никто наверное и не задумался? Потому, что в водке много сахара. Я, как один из представителей ЗОЖ не пью, не курю.(не курила никогда) Последней раз я пила вино (я люблю полусладкое), когда познакомилась с моим любимым мужем, а это декабрь 2010 г.. А он выпил водки, для смелости (так как он у меня молчун).
Vasilenko_Andrushak	# 13 апреля 2016 года annarius, Я вообще не могу понять людей, которые навязывают свою волю. Если человек сказал один раз, что он не желает кушать или есть те или иные конфеты (вкусы и предпочтения у всех разные), зачем портить человеку настроение? Показать что ты хорошая хозяйка (хозяин)?
Vasilenko_Andrushak	# 13 апреля 2016 года Sandra I, ...я всегда, говорю нет я буду только чай и мне наливают чай. Большинство знают,. что я не ем сладкое..у них всегда в запаснике яблоки или цитрусовые.