"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

vipsvetik	# 1 мая 2016 года О!Я к зеленым пробилась Надо теперь удержаться.И желание,и возможность,и стимул есть
Sandra I	# 2 мая 2016 года Доброе утро. А у меня привесы 2 дня под ряд на ровном месте. Питание не нарушала, калорийность соблюдаю по плану зигзага, в субботу был высококалорийный день 1600, в воскресенье средний -1400 ккал. Так вот в субботу утром вес был уже 53,4 кг, а в воскресенье +200 г и стало 53,6, сегодня еще +300 и стало 53,9 кг. На выходных оба дня тренировалась, была тренировка ног с отягощением и чувствую ноги такие как налитые. А так же ходила много, надеялась на отвес, а тут такое...
annarius	# 2 мая 2016 года Sandra I пишет: annarius пишет: я походу дела к 9му месту приклеена Другая возможная причина - нажралась сладкого вчера в высококалорийный день. Наверное уйдет быстро. для меня бы это была основная причина, я всегда плюсую от того что поем после 6 вечера, а когда поем сладкого... эх... и ведь не уходит быстро... у меня
annarius	# 2 мая 2016 года Sandra I пишет: чувствую ноги такие как налитые ну вот и привес... дай ногам отдохнуть и завтра отвес будет
Sandra I	# 2 мая 2016 года annarius пишет: я всегда плюсую от того что поем после 6 вечера, а когда поем сладкого... Как то раньше не плюсовала от сладкого вообще, ну если в разумных количествах. Еда после 6 на меня тоже не действует, могут отвесы идти как ни в чем не бывало. От соленого всегда плюсую. Ну а от спорта, когда я только начинала им заниматься было вообще +2 кг и долго уходить не хотели. Кстати вчера чутка пересолила гречку у себя в тарелке, в кастрюле не досолила, а в тарелке пытаясь досолить перестаралась.
Тане4ка_Карпенко	# 3 мая 2016 года ура голубая зонааааа но я прибавила немного и не ходила давно в зал, но уже в строю) так что надеюсь что буду в этой зоне пока)
Sandra I	# 3 мая 2016 года А у меня не уходит привес что то. Питалась по плану без нарушений. Завтра посмотрю что будет...
Sandra I	# 4 мая 2016 года Сегодня привес ушел до той же отметки что было в пятницу 53,6 кг. Уже неплохо, но ведь было уже 53,4 кг на весах, до этой цифры пока не дошла. 2 дня до взвешивания, получается тогда что эта неделя у меня без результата...
annarius	# 4 мая 2016 года Sandra I пишет: Сегодня привес ушел до той же отметки что было в пятницу 53,6 кг. Уже неплохо, но ведь было уже 53,4 кг на весах, до этой цифры пока не дошла. 2 дня до взвешивания, получается тогда что эта неделя у меня без результата... закрепление цифры 53 происходит. не переживай Ведь чем ближе к цели, тем тяжелее даже самые малюсенькие привесы
Sandra I	# 4 мая 2016 года annarius пишет: закрепление цифры 53 происходит. не переживай Ведь чем ближе к цели, тем тяжелее даже самые малюсенькие привесы Уже сейчас так сложно все, что же дальше будет... А вот одна дама собралась 20 кг за месяц скидывать не читали? Это интересно https://www.diets.ru/post/1615114/#firstnew
Sandra I	# 4 мая 2016 года Эх, мне бы хоть до 50-52 кг дойти, кажется уже была бы довольна собой. А изначально в весе 65-63 кг я мечтала о цифре 55, думала что уже буду стройняшкой по сравнению. Но когда дошла,то оказалось что совсем еще не то что надо.
Avgusta	# 4 мая 2016 года Мне 1 мая и пасха принесли + 300 г.( хорошо хоть не больше )За 2 дня ушло 200г. - довольна, что хоть уходят На шашлыки друзья позвали,еще и рыба копченая была, свежепойманная. Целый день у реки провели. Брали с собой старшего внука, уж очень ему хотелось попробовать шашлыков С той стороны тоже дети были : набегались, наигрались УСТАЛИ
Sandra I	# 4 мая 2016 года Avgusta пишет: Мне 1 мая и пасха принесли + 300 г.( хорошо хоть не больше )За 2 дня ушло 200г. - довольна, что хоть уходят Хорошо что не много.
annarius	# 4 мая 2016 года Sandra I пишет: А вот одна дама собралась 20 кг за месяц скидывать не читали? Это интересно https://www.diets.ru/post/1615114/#firstnew это как минимум глупость. Она посадит себе все внутренние органы... а после диеты интересно в обратку ей сколько придёт кг? нет, нас такие методы не устраивает, лучше в день по чайной ложки, но так чтобы навсегда
Sandra I	# 4 мая 2016 года annarius пишет: Sandra I пишет: А вот одна дама собралась 20 кг за месяц скидывать не читали? Это интересно https://www.diets.ru/post/1615114/#firstnew это как минимум глупость. Она посадит себе все внутренние органы... а после диеты интересно в обратку ей сколько придёт кг? нет, нас такие методы не устраивает, лучше в день по чайной ложки, но так чтобы навсегда Я думаю, что даже на жестчайших диетах не уйдут 20 кг у нее. От силы 10 может быть. Я тоже против таких методов, пусть медленно, но зато надолго и главное не набирать назад потом.
Sandra I	# 5 мая 2016 года У меня дикая боль в ногах, в икрах ног. Так болит несколько дней, но сегодня стало еще больше болеть. Прощупываються какие то уплотнения в икроножных мышцах. Больно ходить, сидеть тоже. Вчера не смотря на боль я все равно гуляла ходила пешком, сегодня стало еще хуже. Боль не похожа на мышечную. Как будто распирает ноги из нутри, такое чувство. Что делать не знаю. Единственная мысль, поменьше ходить пока что. Но даже ходя по 10 тыс и более шагов в день на этой неделе, я не похудела ни на один грамм. Сегодня опять привес 100 г, хотя сидела вчера на 1200 ккал.
annarius	# 5 мая 2016 года Sandra I, перетрудила ноги видать.. ты вес случайно при упражнениях не увеличила? прими теплую ванну с солью и содой, они водичку выведут, тонус с мышц снимут, а после крем вотри... я в ноги обычно троксевозин мажу. и дай ногам передохнуть, почаще задирай их выше пояса. ходьба мне кажется не вредит, наоборот мышцы разрабатываются...
Sandra I	# 5 мая 2016 года annarius пишет: ты вес случайно при упражнениях не увеличила? Нет, не увеличила. Да и вообще мизерно мало тренируюсь. Основное движение хотьба. annarius пишет: я в ноги обычно троксевозин мажу. Ни чем не мазала раньше, не беспокоили ноги. Даже мази никакой нет такой.
annarius	# 5 мая 2016 года Sandra I пишет: Даже мази никакой нет такой топай в аптеку, тот же Лиатон купи, полегчает
Sandra I	# 5 мая 2016 года А что лучше троксивазин, лиотон или венорутон?