Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я помню, ещё в "глубокой молодости" решила пропить витамины и мне одна уже "взрослая женщина" сказала, что от витаминов можно поправиться, меня это напугало и я сразу бросила. Больше никогда к витаминам не возвращалась. А в последнее время, то ли возраст, то ли ограничения в питании как-то повлияли, что постоянно испытываю чувство хронической усталости, лености и так далее... Возможно я сама себя очень давно "запрограммировала" и вот теперь мой организм решил мне об этом напомнить прибавкой веса. Это конечно смешно, но других объяснений для себя я не вижу. Прогуглила в инете, пишут что при приёме витаминов бывает вес прибавляется, так как повышается аппетит и соответственно больше едят, но я ем без изменения и аппетит на том же уровне. Посмотрю, что будет дальше.
Цитирую: "Про эти витамины я много слышала хорошего, девочки говорили, что Оптивумен - настоящие витамины, это не пустые капсулки, как в наших российских аптеках. Они качественные и результативные.
Читала отзывы - многие хвалят их эффективность, отмечают легкое пробуждение утром, бодрое состояние духа, хорошее настроение. Улучшается кожа, хорошо растут волосы и ногти.
Что еще нужно от витамин? Я регулярно пропиваю витаминные комплексы осенью и ни разу не видела видимого эффекта. Я думала, что просто не то пью)
Оптивумен хотела заказывать с Айхерба, но чисто случайно увидела их в нашем магазине спортпита. Стоили 1700 руб за 120 капсул. Пить по 2 штуки в день. Получается банка на 3 месяца.
Банка тяжелая, увесистая, приятно лежит в руке. Сразу видно за что деньги "уплочены"))
Конечно, это насторожило. Но я почитала мнения на этот счет в интернете:
1. Это синтетические витамины, из них устаивается максимум 30%.
2. Организм не дурак, весь избыток витамин он выводит почками с мочой.
Доводы показались мне логичными и я без опаски начала их пить (тем более много положительных отзывов). Как же ошибались девчонки с форумов!
Начала их пить осенью, в октябре.
Капсулы большие, пьются легко, отрыжки нет. Аллергии не вызвали, желудок не болел.
Вам наверное нужно пить больше воды, так как может произойти обезвоживание организма.
ВЕРДИКТ кардиолога: Странно, хронической патологии нет, будто ты искусственно подняла себе все показатели...
И ее первый вопрос не в бровь, а в глаз: Ты пьешь БАДы?"
ээээээ....... Да нет вроде, только витаминками хорошими балуюсь.
Ну вот и добаловалась. Срочно все отменяй и через месяц смотри динамику.
Пришла домой, смотрю состав. Смотрю состав витамин А и Е(((
Очень, очень много. Это жирорастворимые витамины, их переизбыток намного вреднее недостатка....
Бросила их пить. Через месяц пересдала кровь, сделала УЗИ почек - все идеально, боли за грудиной вроде не появлялись, почки успокоились. Хорошо, что спохватилась рано, спасибо мед осмотру. Почки быстро восстановились.
Чем бы мне обернулся длительный гипервитаминоз - не понятно. Как бы в последствии отреагировали другие системы организма - тоже загадка.
За свои же деньги я приобрела себе проблемы и нанесла вред здоровью.
Будьте внимательны при приеме Бадов. Лучше все витамины набирать едой)
http://kakievitaminy.ru/zdorove/gipervitaminoz-vitamina-a-v-organizme
Регулярный прием жирорастворимых витаминов приводит к их накоплению в организме, может вызвать избыток витамина E, что в некоторых случаях опасно для жизни.
http://vitaminba.ru/krasota/izbytok-vitamina-e
Весь день прошел в бегах, присела в час ночи.
Успела наесть вчера : БЖУ 16% / 29% / 55% . 1396 кк. Вес утром 59,3 кг. ( - 200 г ).
"Кем бы ты ни был, чего бы ни хотел, но если чего-нибудь сильно захочешь, то непременно получишь, ибо это желание родилось в душе Вселенной. Это твое предназначение на Земле. "
Весы у свекрови есть, но они механические, я хотела предоставить тебе точные результаты до грамма,.. так что отчитаюсь 11 июня..
В деревне давно появилась клубника и свекор разводит розы, в этом году они очень ранние.
В пятницу и субботу вырвалась,наконец-то, на огород - грядки у меня еще не посажены, выбил из колеи несчастный случай с мужем. Еще и дома 2 кошмарные ночи без сна пережили, сражаясь с его высоким давлением.
Но сейчас ему получше, уже не поднимается давление за 200
И сразу скучно ему стало дома сидеть, что бы, говорит, такое поделать ? Такой он у меня - трудоголик
Всю неделю то есть некогда было, то не хотелось и снова цифру 58,6 увидела, а вчера на 1700 кк наела - аппетит вернулся
И сегодня 59,2 кг опять, может еще и потому, что лопатой 2 дня поработала .