"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Sandra I	# 3 ноября 2015 года Жанна_66 пишет: Все с нарушениями и вялой мотивацией...надо девочки,брать себя в руки...я думаю-это холода.... Я другой причины не вижу... мама мун пишет: проснулась лень от холодов У нас еще не очень холодно. Но наш организм к зиме готовиться, он считает что худеть не надо чтобы теплее было. А мы считаем что нам худеть надо, вот и нужно бороться. Я думаю что лень и сонливость еще и от того что мало света, солнышка, рано темнеет. Самая печальная пора ноябрь-декабрь, самые короткие дни.
танюшшша	# 3 ноября 2015 года уррррррррррааааааа
Жанна_66	# 3 ноября 2015 года мама мун пишет: проснулась лень от холодов вот уж точно!
Sandra I	# 4 ноября 2015 года На этой неделе у меня хорошо пошел процесс похудения, еще недавно было 59,7 кг, а сегодня уже 59,1 кг, то есть 600 г за неполную неделю. Для меня это очень хорошо, т.к. я всегда медленно сбрасываю. Но вот последние 3-4 дня каждый день болит голова. Я связываю это с похудением. Употребляю в среднем 1400 ккал сейчас, было и 1500, и 1300, но не меньше. Вроде делаю все правильно, голодом себя не морю. А откуда эта головная боль непонятно.
Жанна_66	# 4 ноября 2015 года Sandra I пишет: А откуда эта головная боль непонятно. не обязательно с едой должно быть связано...сосуды головного мозга -это и погода и ещё много чего....
lena070707	# 5 ноября 2015 года Здравствуйте,девочки)Примите в команду,может вместе с вами будет больше мотивации на похудение. С мая по август 2015 сбросила 18 кг(ограничение углеводов из-за диагноза).После наступила апатия,стала нарушать диету и т.д. Цель скинуть 30 кг,месяцев за 10.Вопрос стоит не в том,чтоб только фигуру приобрести,а скорее в состоянии здоровья и качестве жизни. Да и недавно сын 10 лет попросил похудеть.У его друзей мамы молодые,худенькие и ему хочется ,чтобы мама была красивой.Так что мотиваций много,отступать нельзя)
Avgusta	# 5 ноября 2015 года lena070707, добро пожаловать! lena070707 пишет: Да и недавно сын 10 лет попросил похудеть Дети наши лучшие мотиваторы Моему внуку тоже 10 будет, он за мной бдит Периодически спрашивает : бабушка, ты больше не потолстеешь? ты ведь не будешь болеть? Приходится не разочаровывать ребенка и соответствовать активному образу жизни ребенка. Так что и у тебя все получится, если очень захотеть А первый результат уже есть
Avgusta	# 5 ноября 2015 года А вчера вот гуляли с внуком 3 часа, вдоль реки ходили на спортивную детскую площадку Вернулись усталые и довольные
Vasilenko_Andrushak	# 5 ноября 2015 года Avgusta пишет: А вчера вот гуляли с внуком 3 часа, вдоль реки ходили на спортивную детскую площадку Вернулись усталые и довольные
Avgusta	# 5 ноября 2015 года Vasilenko_Andrushak, Спасибо А мы почти одного роста. Конечно возраст и нажитых кг у меня побольше.
Dilady	# 5 ноября 2015 года Avgusta, Людочка, молодец! Ведешь активный образ жизни с внуками. Они только рады этому. Есть такие бабушки, что лишний раз с дивана уже подняться не хотят
Vasilenko_Andrushak	# 5 ноября 2015 года Dilady пишет: Avgusta, Людочка, молодец! Ведешь активный образ жизни с внуками. Они только рады этому. Есть такие бабушки, что лишний раз с дивана уже подняться не хотят Есть Ирина, моя свекровь не из таких, поехала к внукам в Москву, эта мировая женщина на месте не посидит. Будем с мужем ее ждать к Новогодним праздникам.
Sandra I	# 5 ноября 2015 года Добро пожаловать к нам, lena070707. Вместе веселее.
Avgusta	# 5 ноября 2015 года Dilady пишет: Ведешь активный образ жизни с внуками Так и мне на пользу идет и здоровье получше В 52 года, когда осталась без работы( завод у нас закрыли ),было давление 230/120 и вес в районе 75 кг. Так действительно с дивана не хотелось сползать Доче пришлось уехать работать в город, ребенок в 5 лет остался на мне.Бегать за ним не могла - ноги болели. Вот пришлось взять себя в ежовые рукавицы и выйти на улицу.Сейчас давление 120/80 и с ногами более менее порядок, хотя конечно разрушенные суставы уже не востановишь Тут правда в начале октября, что-то давление резко скакнуло на180/110, было очень худо, отвыкла я уже Но сейчас уже востанавливаюсь , снова ходить больше стала, тогда меня это спасло.
Vasilenko_Andrushak	# 5 ноября 2015 года Avgusta пишет: снова ходить больше стала, тогда меня это спасло.
Sandra I	# 5 ноября 2015 года Я целый месяц приучала себя к спорту после долгого перерыва, каждый раз кружилась голова и сдавливало виски во время тренировки. Было не приятно. Но сейчас последние 2 занятия я отзанималась уже без головокружения! Я нереально рада и надеюсь, что больше это не повториться. Надеюсь, что буду уходить из спортзала только когда устану, как это было в прошлом году. Для этого нужно не прерывать занятия.
Dilady	# 5 ноября 2015 года Avgusta пишет: Так и мне на пользу идет и здоровье получше Класс! Можно сказать, внуки тебя смотивировали заняться собой. Продолжай в том же духе. И чаще улыбайся
Avgusta	# 5 ноября 2015 года Dilady пишет: Продолжай в том же духе. постараюсь
Dilady	# 5 ноября 2015 года Avgusta пишет: постараюсь А я думала твоё "постараюсь" относится к "чаще улыбайся"
Avgusta	# 6 ноября 2015 года Dilady пишет: постараюсь" относится к "чаще улыбайся к этому тоже