"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Sandra I	# 21 ноября 2015 года Я сегодня утром померила объемы. Талия сегодня 73 см. Думаю это уже неплохо, потому что на талию 70 см уже довольно маленькие размеры одежды. А в маленьком весе не помню чтобы талия была меньше 63-65 см, но выглядела она очень стройной, т.к есть бедра, то всегда четкая линия талии была. Не у всех талия 60 см, но даже у моих знакомых у кого 70 см это считается тонкая и звонкая.
Sandra I	# 21 ноября 2015 года Жанна_66 пишет: не то что это норма жира при идеальном весе,а просто после 10 или 12 (не знаю точно) это вредно для здоровья При идеальном весе это может быть совсем мало 1-3. Одна моя знакомая очень спортивная (в спортзал ходит) мерила жиры, так показало 20 % жир в теле, а висцеральный 2. Живот у нее довольно плоский. А больше 10-12 вредно для здоровья.
Sandra I	# 21 ноября 2015 года Жанна_66 пишет: Sandra I пишет: Потому что как 34 % жира умещается в 58,6 кг теле вобще непойму. ну да...ещё ж и кости и вода...а ты где взвешиваешься? на своих весах? Да на своих весах. А вода есть и в жировой ткани и в мышечной, везде. Может эти весы не совсем точны. Но посмотрю что они будут показывать когда еще сколько то похудею.
Avgusta	# 21 ноября 2015 года Dilady пишет: TANITA BC-545N электронные весы сегментный анализатор состава тела. посмотрела цену в интернет магазинах: 17 - 18 тысяч. Эх, для меня это роскошь Там еще были дешевые за 3000р. Интересно сильно неточные будут? Или сойдет для сельской местности
Жанна_66	# 21 ноября 2015 года Avgusta пишет: даже в молодости при весе 50кг талия была не меньше 70 значит тип фигуры яблоко или прямоугольник... а у меня не классические ,но всё таки песочные часы...в этом повезло...
Жанна_66	# 21 ноября 2015 года Sandra I пишет: Да на своих весах. А вода есть и в жировой ткани и в мышечной, везде. Может эти весы не совсем точны. Но посмотрю что они будут показывать когда еще сколько то похудею. ну вот я и не стала взв Avgusta пишет: посмотрела цену в интернет магазинах: 17 - 18 тысяч. Эх, для меня это роскошь Там еще были дешевые за 3000р. Интересно сильно неточные будут? Или сойдет для сельской местности ешивать эти параметры на своих весах т.к. они сильно отличались от привычных...может и твои так же подбрёхивают...т.е. тенденцию ты видишь более менее правильно,а самого жира у тебя явно не 30 с лишним % Avgusta пишет: посмотрела цену в интернет магазинах: 17 - 18 тысяч. Эх, для меня это роскошь Там еще были дешевые за 3000р. Интересно сильно неточные будут? Или сойдет для сельской местности есть дешевле ...я смотрела...и читала отзывы по каждым весам....одни очень глянулись...цена то ли 5 то ли 6т.р. вечером посмотрю модель кину-и отзывы очень хорошие...и по тестам межу 5 марками-танита самые точные...
Avgusta	# 21 ноября 2015 года Жанна_66 пишет: начит тип фигуры яблоко или прямоугольник... Мне кажется и то и другое У меня верх всегда был на размер меньше низа.
Sandra I	# 21 ноября 2015 года Avgusta пишет: Там еще были дешевые за 3000р. Интересно сильно неточные будут? Или сойдет для сельской местности Весы-анализаторы должны иметь электроды на ноги и на руки, только тогда ток будет проходить через все тело и измерения будут точнее. Очень дешевые весы бывает имеют электроды только на ноги, в таком случае анализируется только нижняя часть тела, это будут совсем не точные результаты.
Sandra I	# 21 ноября 2015 года Dilady пишет: Доказано, что у людей с широкими бедрами и тонкой талией (грушевидная фигура) гораздо меньше оснований беспокоиться по данному вопросу, нежели тем, кто является «яблоком». У меня фигура груша, особенно заметно стало когда пополнела. Верхняя часть тела кажеться меньше чем нижняя, узенькие плечики и небольшая грудь, ярко выражена талия (особенно с боков никаких отложений), жир накапливаеться на бедрах, ляшках, животе, больше в нижней части живота ниже пупка. А у мамы моей наверное яблоко. У нее сразу растет живот и пропадает талия, а живот отличаеться от моего тем что он полнеет весь аж под грудью. У меня же под грудью верхний пресс практически не заплыл жиром, а нижний пресс зато толстеньким слоем. Еще у моей мамы не очень большие бедра, у меня шире даже когда я вешу меньше ее. Вот такие сравнения. Еще мама мне рассказывала что даже в детстве (лет в 12) мне трудно было подобрать брюки или джинсы, так как в поясе хорошо а жопа не лезет в них, если жопа влезла то уже в поясе свободно. Вот и ходила больше в юбках и платьях, брюки немножко ушивали в талии и нормально.
Dilady	# 21 ноября 2015 года Жанна_66 пишет: у меня ,кстати, талия всегда соответствует весу. Жанна, какое интересное явление. У меня такого никогда не было. В молодости была худая. Такого не помню. Когда поправилась, то талия у меня была больше веса. И такого веса у меня никогда не было. Мой максимальный, которого я достигла, был 98 кг. А талия в тот момент была 106 см (я сделала замеры когда начала серьезно худеть). Сейчас вес 84-85, а талия 79 см. Т.е. в какой-то момент может мой вес и талия пересеклись. Но, скорее всего, нет.
Dilady	# 21 ноября 2015 года Avgusta пишет: Интересно сильно неточные будут? Все японские весы "Танита" хороши. Японцы умеют делать. Просто более дешевые показывают меньше параметров. А при превирании разница в одну-две цифры не играет особой роли. Avgusta пишет: У меня верх всегда был на размер меньше низа. А у меня всю свою жизнь верх на размер больше, чем низ. Каждому свое.
Жанна_66	# 21 ноября 2015 года Avgusta пишет: У меня верх всегда был на размер меньше низа. тогда скорее всего перевёрнутый треугольник... Sandra I пишет: Верхняя часть тела кажеться меньше чем нижняя, узенькие плечики и небольшая грудь, ярко выражена талия (особенно с боков никаких отложений), жир накапливаеться на бедрах, ляшках, животе, больше в нижней части живота ниже пупка. ну да...100% груша.... и чем больше вес ,тем ,как правило,больше разница между низом и верхом... Dilady пишет: Жанна, какое интересное явление. У меня такого никогда не было. 2 года назад заполняя таблицу с параметрами здесь на сайте заметила эту закономерность... стало интересно...создала темку и после анализа выяснилось ,что это характерно для типа фигуры песочные весы...
Sandra I	# 22 ноября 2015 года Жанна_66 пишет: и чем больше вес ,тем ,как правило,больше разница между низом и верхом... Да, когда стройная была, то разница практически незаметна невооруженным сантиметром глазом.
Жанна_66	# 23 ноября 2015 года Sandra I пишет: Жанна_66 пишет: и чем больше вес ,тем ,как правило,больше разница между низом и верхом... Да, когда стройная была, то разница практически незаметна невооруженным сантиметром глазом. значит к этому и нужно стремиться...
Sandra I	# 23 ноября 2015 года В выходные почти не нарушала, только в субботу на 1600 ккал было (не вписалась с вкусняшками), а в воскресенье нормально на 1500 ккал. Очень чувствую что худею, на ощупь и на вид тело меняеться. Диетическая еда мне нравиться, такая вкусная гречка, паровые котлетки, супчики и т.д. Много чего вкусного можно приготовить, так что диета совсем не напрягает. Появилось какое то ощущение счастья, что наконец приближаюсь к своей мечте, что скоро распрощаюсь со своими лишними жирками. А как у вас прошли выходные?
Sandra I	# 23 ноября 2015 года Дома я хожу в трикотажных штанах, спортивного типа, покупала их в максимальном своем весе и тогда они были не тесные, ну чтобы не жали. Сейчас эти штаны свободны до безобразия, 10 лишних сантиметров в талии. Мой МЧ заметил это, сделал комплимент, что животик стал совсем маленький и вобщем все очень видно.
Vasilenko_Andrushak	# 26 ноября 2015 года Девочки, привет! Извините меня, за то, что не писала. Я лечилась. У меня нашли проблемы с печенью. Врач приписал мне диету № 5 http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/dieta-5/
Sandra I	# 26 ноября 2015 года Татьяна, привет! Vasilenko_Andrushak пишет: У меня нашли проблемы с печенью. Надеюсь ничего серьезного? В любом случае, желаю здоровья. Про диету №5 поинтересовалась почитала, вобщем чем то даже похожа на правильное питание. Кое что сладкое даже можно, это вообще класс. Удивлена, что не запрещены сосиски.
Жанна_66	# 26 ноября 2015 года Vasilenko_Andrushak пишет: Я лечилась. У меня нашли проблемы с печенью. Лечись... и выздоравливай скорее.... Sandra I пишет: . Удивлена, что не запрещены сосиски Уверена,что набор блюд из стола №5 переписывают советских времени когда сосиски делали из мяса и без всякой химии.... Думаю ни один нормальный врач не посоветует нынешние сосиски...
Vasilenko_Andrushak	# 27 ноября 2015 года Sandra I пишет: Удивлена, что не запрещены сосиски. Я не удивилась, так как сосиски молочные можно и только на пару, а сосиски с содержанием жира нельзя. Сладкое можно в пределах нормы, исключить простые углеводы, я и так все время питаюсь правильно. Можно сказать, что у меня и до назначения врача-терапевта была диета №5. Нашли достаточно серьезные заболевания, я об этом лучше писать не стану, так как скоро будут делать МРТ брюшной полости. Я лучше сделаю 2-3 заключения разных врачей, и если они совпадут тогда и напишу, что у меня обнаружили. Если и употреблять яйца то только во всмятку. Жареные и я яйца вкрутую мне нельзя.