"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Vasilenko_Andrushak	# 2 февраля 2016 года Avgusta пишет: Vasilenko_Andrushak пишет: Сегодня снова с отвесом -0,300 гр (02.02.2016 г) Итого: 51,6 гр. а что делаешь? Ничего, для того чтобы вес ушел, единственное пью и пила как обычно зеленый чай.
Галина15	# 2 февраля 2016 года У нас тоже метель в вперемешку с дождем) под ногами лужи и лед..вобщем жуть ,а не погода.
Sandra I	# 2 февраля 2016 года Вечером дождь перестал, только ветер сильный. Выходила гулять в потемках... Калории сжигаю типа.
Жанна_66	# 2 февраля 2016 года Sandra I пишет: Сегодня такой дождь... Avgusta пишет: А у нас снег- метет а у нас солнце... вчера дождь был голова болит -жуть...
Sandra I	# 2 февраля 2016 года Сегодня объелась вечером. Порцией в 250 г объелась. Смешно, правда? Но потом была тяжесть и нехорошо, вообще то до сих пор нехорошо... Чувствую, что стянулся желудок и не лезет еда. Попробую накладывать не более 200 г, особенно если с мясом что то. Сейчас даже думать не хочу о еде...
Жанна_66	# 2 февраля 2016 года Sandra I пишет: Чувствую, что стянулся желудок и не лезет еда. ВОТ БЫ МНЕ ТАК
Sandra I	# 3 февраля 2016 года Жанна_66 пишет: ВОТ БЫ МНЕ ТАК Вообще это моя особенность такая,и наверное благодаря этому я была много лет стройной, даже худенькой можно сказать. Только потому, что не могла много жрать, не лезло. Неужели становлюсь снова собой что ли...
Жанна_66	# 3 февраля 2016 года Sandra I пишет: Только потому, что не могла много жрать, Sandra I пишет: Неужели становлюсь снова собой что ли... однозначно!
мама мун	# 3 февраля 2016 года Девочки, привет, скажите как вы относитесь к бодифлексу?
Fialka Sveta	# 3 февраля 2016 года мама мун пишет: Девочки, привет, скажите как вы относитесь к бодифлексу? Я раньше занималась.Объёмы тают очень хорошо!!!! и за неделю ощутим результат.Вчера опять возобнавила занятия.Совмещаю с Джилиан Майклс.
Fialka Sveta	# 3 февраля 2016 года Я наконец-то на весах увидела 62 с хвостиком...а то всё топталась 65-66кг
Vasilenko_Andrushak	# 3 февраля 2016 года Всем привет! У меня снова отвес -0,100 гр. (03.02.2016 г) Итого: 51.5 гр.
vipsvetik	# 3 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: Я наконец-то на весах увидела 62 с хвостиком. Vasilenko_Andrushak пишет: У меня снова отвес -0,100 гр. Вот молодцы девченки А я только раз в неделю взвешиваюсь.Неделю работаю над собой,потом смотрю результат.
Sandra I	# 3 февраля 2016 года мама мун пишет: скажите как вы относитесь к бодифлексу? Я сама никогда им не занималась. Но люди говорят, что помогает, давно уже слышала о нем. А еще слышала такое мнение, что бодифлекс вреден для сердца изза того, что заниматься нужно на задержанном дыхании. Насколько это правда не знаю. Но поскольку у меня и так есть проблемы с сердцем, то даже пробовать не буду. Мне помогает и другой спорт, даже простая хотьба способствует похудению.
Sandra I	# 3 февраля 2016 года Fialka Sveta пишет: Я наконец-то на весах увидела 62 с хвостиком...а то всё топталась 65-66кг У тебя такие скачки веса большие, бах, и сразу минус 3 кг. А у меня никогда так не бывает, чтобы бах, и минус 3 кг, но зато и плюс 3 не бывает резко. Обычно если прыгает то в пределах 1 кг.
Sandra I	# 3 февраля 2016 года vipsvetik пишет: Неделю работаю над собой,потом смотрю результат. Я бы не выдержала столько ждать... Каждый день с утра вскакиваю и на весы, а потом радуюсь 100 г сброшенным.
Avgusta	# 3 февраля 2016 года Sandra I пишет: А еще слышала такое мнение, что бодифлекс вреден для сердца изза того, что заниматься нужно на задержанном дыхании. Я тоже это слышала, даже здесь одна девушка писала, что у не с сердцем проблемы начались. Для себя знаю - задержка дыхания не больше 10 сек ( вакуум ), иначе болит голова
Avgusta	# 3 февраля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Ничего, для того чтобы вес ушел, единственное пью и пила как обычно зеленый чай. пойду пить зеленый чай забываю для себя отдельно заваривать, так как, в семье,больше никто его не пьет По еде : так и придерживаешься 5 стола? Как следишь : по порциям или калорийности ?
Avgusta	# 3 февраля 2016 года Sandra I пишет: Выходила гулять в потемках... Калории сжигаю типа. Гулять начала? А у меня сйчас вечером не получалось гулять, а мне понравилось только жутковато, идешь и ни души А вчера днем с дочкой и внуками днем прогулялись ( встречая старшего из школы ) К концу прогулки коляску уже замело. .Вот так накидало снега опять:
Sandra I	# 3 февраля 2016 года Avgusta пишет: пойду пить зеленый чай А я его не очень могу пить, давление понижает, когда оно и так чуть ниже нормы. А так бы тоже пила, действительно полезный.