У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Sandra I	# 17 марта 2016 года Оксана_Ятт, а какая у тебя система питания?
Amalteya	# 17 марта 2016 года Sandra I, считаю калории. После каждых сброшенных 3 кг, пересчитываю по новой.
Sandra I	# 17 марта 2016 года Я тоже считаю калории. Вес по чуть чуть уходит. Оксана_Ятт пишет: После каждых сброшенных 3 кг, пересчитываю по новой. А я не пересчитывала...хоть скинула уже 10 кг.
Amalteya	# 17 марта 2016 года Sandra I, я тоже не перечитывала, сбросила 16 кг, а потом вес полез наверх. Поговорила со знающими. Сказали обязательно пересчитывать
Sandra I	# 17 марта 2016 года Я не очень верю этим источникам, в одних столько надо калорий, в других столько. Какое значение тогда считать правильным? Я на угад ем 1500 ккал.
Sandra I	# 17 марта 2016 года Возможно, прийдет такое время когда надо будет урезать до 1400, чтобы был результат.
Amalteya	# 17 марта 2016 года Sandra I, ну не знаю. Калорийность, бжу мне так удобно и привычно уже
Тане4ка_Карпенко	# 17 марта 2016 года уже второй день я начинаю утро с чашки зеленого чая, через минут 30-40 завтракаю) И наверное это помогает или это вчерашняя тренировка помогла но вес пошел вниз!! Никогда в кд ни грамма не скидывалось, НИКОГДА!! Никакая диета не давала отвеса в кд, ничего не действовало, я всегда просто пережидала их что бы продолжить! А сейчас пошел вниз И это мне дает надежду что когда они кончатся он вообще растает на глазах Но вот в пятничном отчете я наверное как раз вернусь к тому весу 11.03
Sandra I	# 17 марта 2016 года Тане4ка_Карпенко пишет: Но вот в пятничном отчете я наверное как раз вернусь к тому весу 11.03 И ничего страшного, не всегда бывают результаты сразу. На следующей неделе скинется.
Sandra I	# 17 марта 2016 года Оксана_Ятт пишет: Калорийность, бжу мне так удобно и привычно уже А я за БЖУ не слежу, ну почти. Так немножко.
Sandra I	# 17 марта 2016 года А у меня сегодня "юбилей" минус 10 кг ровно! Наконец то! Я сделала это!
Fialka Sveta	# 17 марта 2016 года Sandra I пишет: А у меня сегодня "юбилей" минус 10 кг ровно! Наконец то! Я сделала это! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Vasilenko_Andrushak	# 17 марта 2016 года Sandra I пишет: А у меня сегодня "юбилей" минус 10 кг ровно! Наконец то! Я сделала это!
Sandra I	# 17 марта 2016 года Спасибо. Буду дальше оттачивать фигуру.
annarius	# 17 марта 2016 года Sandra I пишет: А у меня сегодня "юбилей" минус 10 кг ровно! Наконец то! Я сделала это! поздравляю!!!
Sandra I	# 18 марта 2016 года annarius пишет: поздравляю!!! Спасибо. Надеюсь завтра на весах будет не больше этой цифры.
Sandra I	# 18 марта 2016 года Доброе утро! По "закону подлости" сегодня у меня плюс 200 г на весах.
Amalteya	# 18 марта 2016 года Sandra I, за неделю -1,3 кг. Вчера защемило шейный нерв. Ни шевелиться, ни спать нормально не могу. Старость(((((
Тане4ка_Карпенко	# 18 марта 2016 года +1 кг за неделю, но я молодец что не +2 как было еще дня 2-3 назад Месячные закончились, питание пересмотрено, начала ходить в зал (хотя сегодня наверное пропущу, приболела), короче надеюсь следующая неделя будет уже минус 1,5 кг где то так) Хочется похудеть быстро и надолго, но так не бывает. Я без результата быстро сдаюсь Так что надеюсь внешнее изменение от зала и похудения будет очень скоро Погода еще такая мерзкая, не хочется ничего
annarius	# 18 марта 2016 года Sandra I пишет: Доброе утро! По "закону подлости" сегодня у меня плюс 200 г на весах. я такая же...