"Стройное лето"

Тане4ка_Карпенко пишет:

Думаю в воскресенье лучше)

А почему?

Sandra I пишет:

Еще такой вопрос. Когда лучше делать рейтинговую табличку в субботу или в воскресенье?[/quote

Добрый вечер
Мне удобнее в субботу или в воскресенье, т.к. в пятницу немного напрягает с утра надо и на работу собираться и весы фоткать, вроде минутное дело, но то вспышка циферблат засветит или пока фотоаппарат настраиваю весы уже потухли

Да, день взвешивания уже нельзя изменить. Потому что в клубе нет таких настроек, как начали так уже и есть. Я про оценку вчерашнего результата. Можно сегодня или завтра.

Sandra I, мне тоже

Сегодня посчитать результаты?

У меня вес стабилен, приболела плохо себя чувствую, но на тренировку в зал пошла Сегодня были упражнения на выносливость, час жесткого кардио с перерывом в 10 сек на передых, думала сдохну, хотелось убить тренера и танцевать на его могиле упражнения по большей части на пресс были и кардио, завтра у нас бедра и попа) Потела как свинья, что аж насморк прошел Воды сегодня меньше выпила чем всегда, где то 1 литр, но если посчитать лекарство которое горячей водой заливается и чай то литра 2 точно. Не знаю как правильно считать только чистую воду или и чай тоже, везде разная инфа По калориям сегодня вышло примерно 800 ккал, много белка - творога и йогурта, кушать не хочется вообще, еще поем на 150-200 ккал киви и яблочко. Надеюсь отвес грамм в 300-400 я заслужила

Тане4ка_Карпенко, Вода – это источник жизни для всего живого, в том числе и для человека, тело которого практически на 70% состоит из воды. Поступление достаточного количества жидкости в организм обеспечивает хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид, улучшает пищеварение и функционирование мочевыделительной системы человека. Помимо этого, диетологи утверждают, что если пить много воды, можно даже похудеть.

Тане4ка_Карпенко, да чай это напиток, а вода есть вода!!!

Отвес завтра будет 99%, сейчас вечером вес 56.5 кг - как утром это после чая, яблока и киви)

капец я в топе с обратной стороны Ну ничего, я догоню еще