"Стройное лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
606lev
annarius
anut04ka1
Avgusta
Diasic
Dilady
elena73734
fett-dama
Fialka Sveta
Filippena
Gilgalad
L Елена 2016
lerampvd
malmudka
Quasar
Sandra I
smjulia
tomchik54
Vasilenko_And...
vipsvetik
Well Lana
Анна 11111984
Заветное желание
Киска Кистина
Маришка37
Натальюшка76
О_МалинкА_О
Олёнушка_24
Света-Конфета
Тане4ка_Карпенко
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наш клуб поменял название из "Весенние красотки (2) 2016" на "Стройное лето".

Sandra I	# 21 марта 2016 года А я так ими восхищаюсь, мотивируюсь.
annarius	# 21 марта 2016 года Sandra I пишет: оказывается 160 см и 43 кг. Я удивлена была, потому что на анериксичку то не выглядит, а ИМТ явно ниже нормы ну всё просто, может лет 5 назад она и весила 43 я не думаю, что данные обновляются часто. А мы девочки сами знаем как быстро можно раздобреть где-то читала, что камера полнит. И что для актрис и ведущих желательно весить на 3-5 кг худее желаемого веса. А животик, он и у нас животик... я вот бананчик съем так живот уже вылез, и никакой пресс не спасает
Sandra I	# 22 марта 2016 года annarius пишет: где-то читала, что камера полнит. Да, и фото тоже... Меня обычно полнит на фото. В зеркало вижу себя немного худее, как сфоткаю свои телеса, то иначе все выглядит чем в зеркало.
Fialka Sveta	# 22 марта 2016 года Sandra I пишет: annarius пишет: где-то читала, что камера полнит. Да, и фото тоже... Меня обычно полнит на фото. В зеркало вижу себя немного худее, как сфоткаю свои телеса, то иначе все выглядит чем в зеркало. И зеркало зеркалу рознь Я смотрю в своё...вроде не так всё печально А как приеду к подружке У неё зеркало на весь шкаф во весь рост и как раз когда выходишь из кухни постоянно видишь себя...в нём +10кг,а то и больше.
Тане4ка_Карпенко	# 22 марта 2016 года У нас в тренажерке такое зеркало что ляхи +10 см и хочется еще больше заниматься
Тане4ка_Карпенко	# 22 марта 2016 года Банки мои для вакуумного массажа уже отправлены и приедут на той неделе) Надеюсь эффект будет а то мышцы стали мощнее и крепче но все это под слоем жира точнее целлюлита
Тане4ка_Карпенко	# 22 марта 2016 года а может и до выходных успеют
Avgusta	# 22 марта 2016 года У меня сегодня такая красивая цифра 60,0 кг Вот теперь бы эту цифру удержать и идти дальше Я конечно понимаю, что кг. жира так быстро не растает, но приятно...
Тане4ка_Карпенко	# 22 марта 2016 года у меня цифра выросла прилично и мышцы болят второй день еле хожу
Sandra I	# 22 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: И зеркало зеркалу рознь У меня в ванной зеркало большое, не мы его там сделали, а кто жил раньше. Прямо в ванне возле воды, надоедает его мыть, но каждый раз когда идешь в душ, видишь себя почти во весь рост, сверху и до колена. И в нем не так печально выглядит как на фото в нижнем белье. Может потому что постоянно видишь себя и привыкаешь.
Sandra I	# 22 марта 2016 года Avgusta пишет: У меня сегодня такая красивая цифра 60,0 кг Вот теперь бы эту цифру удержать и идти дальше Поздравляю с красивой цифрой! Помню когда у меня вес был больше 60, то всегда мечтала ну хоть бы до 60 похудеть, а там дальше легче пойдет. И я была права, когда перевалила за эту черту 60, вес стал 59,5 кг мне почему то стало проще его удерживать и снижать тоже. Не было уже тех откатов назад на несколько кг и потом все заново.Точнее, был набор веса на праздники, но только до 1 кг, как то потом легче справиться.
Sandra I	# 22 марта 2016 года Тане4ка_Карпенко пишет: у меня цифра выросла прилично и мышцы болят А у меня не растет и не уменьшается, на месте стоит и мышцы тоже болят. По графику КД должны быть 27-го, но такое чувство что они будут чуть раньше. Так что мне вряд ли можно мечтать об отвесах сейчас...
Тане4ка_Карпенко	# 22 марта 2016 года Sandra I, я вчера наелась огурцов маринованных и съела за последние дни максимально калорий (примерно 1500) и в зал не ходила(еле хожу болит все ) так что какие тут отвесы
Sandra I	# 22 марта 2016 года 1500 ккал это не много, а вот маринованные огурцы это жесть. Там соли столько, что привес гарантирован. Эх, обожаю селедку, но не ем изза привесов, последний раз на рождество ела.
Fialka Sveta	# 22 марта 2016 года Sandra I пишет: Avgusta пишет: У меня сегодня такая красивая цифра 60,0 кг Вот теперь бы эту цифру удержать и идти дальше Поздравляю с красивой цифрой! Помню когда у меня вес был больше 60, то всегда мечтала ну хоть бы до 60 похудеть, а там дальше легче пойдет. И я была права, когда перевалила за эту черту 60, вес стал 59,5 кг мне почему то стало проще его удерживать и снижать тоже. Не было уже тех откатов назад на несколько кг и потом все заново.Точнее, был набор веса на праздники, но только до 1 кг, как то потом легче справиться. Как бы мне преодолеть эту циферку в 60кг Вот вот подбираюсь и опять наедаю пару кг. Какая то заколдованная цифра для меня.
Fialka Sveta	# 22 марта 2016 года Sandra I пишет: 1500 ккал это не много, а вот маринованные огурцы это жесть. Там соли столько, что привес гарантирован. Эх, обожаю селедку, но не ем изза привесов, последний раз на рождество ела. Ну я например не плюсую от солёных огурцов и рыбки
Sandra I	# 22 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: Вот вот подбираюсь и опять наедаю пару кг. Какая то заколдованная цифра для меня. Вот и у меня было так же, как заколдованная цифра 60.
Sandra I	# 22 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: Ну я например не плюсую от солёных огурцов и рыбки Везет. Я например съедаю 100-150 г селедки, а на завтра на весах плюс 400-500 г и не сразу уходит. Все похудение останавливается, меня выкидывает из колеи похудения, аппетит на другую еду разыгрывается от селедочки. То есть для меня это хуже чем нажратся сладкого.
Fialka Sveta	# 22 марта 2016 года Sandra I пишет: Fialka Sveta пишет: Ну я например не плюсую от солёных огурцов и рыбки Везет. Я например съедаю 100-150 г селедки, а на завтра на весах плюс 400-500 г и не сразу уходит. Все похудение останавливается, меня выкидывает из колеи похудения, аппетит на другую еду разыгрывается от селедочки. То есть для меня это хуже чем нажратся сладкого. Печалька а я могу и венегред с малосольными огурцами и квашеной капусточкой,и скубрию/селёдочку ....а вот на кашах,даже на гречке я плюсую.
Sandra I	# 22 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: а вот на кашах,даже на гречке я плюсую. О как! У меня все совсем наоборот. Помню, разгрузочный день на гречке как раз давал самый лучший отвес и сытно было. Сейчас так уже не делаю разгрузы. Хотя чем черт не шутит, может когда прийдется чтобы сдвинуть плато.