Spring Challenge (Весенний Вызов)

Девочки всем привет!!! Можно и я к вам
Сейчас сижу на 6 лепестках....завтра последний день.Поставила себе цель к 8 марта 60кг....вот и тружусь К лету хочу ещё пару кг скинуть.

Germiona77, спасиб за инфу, бум бороться с морщинками , только лучше утром

lidiya tselikova, Спасибки

Fialka Sveta пишет:

Сейчас сижу на 6 лепестках....завтра последний день.

Добро пожаловать!!! Как результат на лепестках?

Галина15 пишет:

но после углей в течении дня,сложно остановится

Слушай, ну ладно там походы в кафе. Но ведь свою домашнюю еду вечером нужно контролировать. Что значит "не могу остановиться?" Ты же не ребенок. И ты же понимаешь, что с каждой съеденной плюшкой ты отдаляешь себя от результата, которого ты уже достигла.

Представь себе наглядную картинку: вот тааам вдалеке стоишь ты - идеальная. Вполне такая достижимая и реальная. И тебе до себя идеальной скажем 300 шагов осталось. Если ты что-то делаешь (спорт, правильное питание, процедуры), то ты делаешь очередной шаг. Если ничего не делаешь, то просто стоишь на месте. Но если ты съедаешь плюшку/булочку/шоколадку/мороженку, то ты на шаг отбрасываешь себя назад. Т.е. теперь тебе нужно сделать 301 шаг до себя идеальной. Ну и так по нарастающей.

Задай себе вопрос: а оно мне нужно???

А так вообще худею 6 мес. и -15кг

Fialka Sveta пишет:

А так вообще худею 6 мес. и -15кг

Отличный результат!!!

lidiya tselikova, Лида, никаких лепестков! А то я тебя знаю

Dilady, даже не знаю)
буду думать )

Девочки, привет, мои хорошие! Я вернулась...после того, как получила волшебное а-та-та от Иришки Dilady))))))

Dilady пишет:

Поэтому бери себя в руки и лучше настраивайся на весенние изменения себя на серьезной основе. В группе наступило такое оживление, все обрадовались переменам, изменениям и вдруг такие пессимистичные заявления от организатора группы. Я же написала, что всё равно будут те, кто захочет отсидеться в стороне. Поэтому ориентируйся на тех, кто загорелся идеей изменить себя, кто будет активно заниматься переменами, а не тянуть всех назад в пыльный шкаф, заполненный молью.

А еще мне Иришка сегодня позвонила)))) Это было настоящее чудо!!!! Ириш, как приятно было услышать твой голос!!! И ты удивительно почувствовала момент!!! Я уже вышла с собеседования и ехала домой, но еще не в метро (там бы я совсем ничего не услышала), а еще по монорельсовой дороге по улице и на высоте 10 м от земли. Я вышла на ближайшей остановке и мы поговорили.



Так получилось, что Иришка - первая, с кем я поделилась радостью. Мне предложили работу!!! После почти полугодового поиска.

Единственный минус, теперь смогу реже бывать на сайте((( У работодателя заблокированы сайты соцсетей (и даже личная почта).
До 8 Марта я в Вашем распоряжении, а 9 марта выхожу на работу и в клуб буду заходить только рано утром или поздно вечером и по выходным. Но я не могу остаться в стороне от перемен в клубе. Иришка задала темп и направление - с Страну Стройных!