Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
нами движет невидимая сила!!!
А я сегодня утром встала прошла мимо весов , взвесилась было 79,6 кг (минус 100 грамм), думаю потом вернусь еще раз взвешусь и сфоткаю весы и все больше так и не вернулась,так что ставлю какой видела..Готовила завтрак детям, мужу , сделала себе сок из кабачка,огурца, моркови, яблока, груши и апельсина - всего понемногу, пока еще разбавляю водой, но уже не пополам а воды немного меньше - вкуснотища.. План на сегодня пить опять только соки в 9,12,15,18,21...
Всем приятной субботы!
Хочу еще раз поблагодарить всех, кто меня поздравил с Днем рождения! Очень и очень приятно. Вот посвящаю всем вам песенку
Меня уже несколько человек спрашивали - как я праздновала. Расскажу сразу всем. Мы вчера мой день варенья не праздновали. Слишком много было поздравлений. Я уже научена предыдущими годами. Все меня поздравляют всевозможными способами связи. И нужно реагировать. Поэтому в этот день лучше находиться дома. Буду праздновать сегодня, завтра и в следующую субботу.
Сейчас немножко вас повеселю. Брат с женой поздравили меня из Киева в прямом эфире. Мы включили видеосвязь по Скайпу. Они толкнули поздравительную речь. А потом они взяли 2 сувенирные стопочки-стаканчики, которые покупали здесь в Люксембурге когда приезжали в гости, открыли при мне новую бутылку водочки, приготовили маринованные помидорчики, налили по-немного в стаканчики, выпили при мне за мое здоровье и закусили помидорчиками Было очень прикольно.
Я вчера позволила себе расслабиться. Съела пирожное с вишнями. И еще лупила целый день сырокопченую колбаску из оленя. Но сегодня опять в строю. Через час пойду на тренировку. Главное: сегодня и завтра не переесть в ресторане Буду держаться. Обещаю
Молодец! УзнаЮ нашу Иришу!!!
Желаю приятно провести время с друзьями и близкими! Весело, радостно, вкусно и не калорийно!
Отдыхай, иногда можно, тем более в День Рождения!
я тоже сегодня в тренажерку себя вытолкала из теплой постели...