Spring Challenge (Весенний Вызов)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024
Alenyshka2
alyunchik
Asalisa
Astarta4
Ayalla
Diasic
Dilady
Evgenia_Myrzilka
Germiona77
helen right
innashpitzberg
Ivolga22
juljawka
Katarinaotress
lidiya tselikova
Lina85
Lottta
MakovayaRo
malmudka
Maranta
marmeladka sweet
missis...
nastynj13
nor petrova
Nusha2015
oliad
onneksi
oxalana
Sandra I
seaudrey
tankavredka
ValentinaDemi
Valyusik
Апельсинчикова
Весенняя улыбка
Галина15
Галина61
Елена Петровна
Зосенька
Ирэн Шери
Подарок
Похудюшка
светЛЛана71
танюшшша
Татсияна Р
Ташка777
Томасик
Юлия Шпакович
Юлия ЮМ
	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

ОБЪЯВЛЕНИЕ!!! Клуб "Spring Challenge" (Весенний Вызов)-
- ранее 8 Марта (Весна, Любовь, Красота)
- еще ранее -8 кг до Нового Года
ЗАКРЫВАЕТСЯ!!!

Большое спасибо всем, кто был с нами!!! Вы - лучшие, так как благодаря вам клуб всегда был в лучших (и даже самым лучшим клубом сайта) Желаю вам прекрасного лета и стройности!!!

Подарок	# 1 апреля 2016 года onneksi пишет: ромашек тебе Спасибо, Танюш)))
lidiya tselikova	# 1 апреля 2016 года Alenyshka2 пишет: Курить меня совершенно не тянет. Только вот кушать, да.. отличный совет по поводу воды Теперь так и буду делать. Спасибо. рада, что услышала - ПЕЙ! не пожалеешь!
Зосенька	# 1 апреля 2016 года У меня папа так бросил курить. 40 лет курительного стажа, и вот уже почти 3 месяца не курит. Т.ч. удачи тебе
Подарок	# 2 апреля 2016 года Alenyshka2 пишет: Я бросила курить. Молодец!!! К сожалению, ничего не могу посоветовать, так как сама никогда не курила. Но верю, что у тебя все получится!!! Почаще напоминай себе, что твое решение пойдет на пользу твоему организму на долгие-долгие годы.
innashpitzberg	# 3 апреля 2016 года Подарок пишет: Сдала сразу два теста по трудовым функциям: консолидированная финансовая отчетность и налоги. Леночка, поздравляю от всей души! Это серьезное достижение, ты умница Девочки, я ненадолго исчезну. У меня закрытие квартала и это просто катастрофа сколько работы. Если бы я еще от стресса худела, но у меня, к сожалению, все наоборот
Подарок	# 3 апреля 2016 года innashpitzberg пишет: У меня закрытие квартала и это просто катастрофа сколько работы. Иннусь, я тебя очень понимаю. Сама сейчас по 12-13 часов на работе провожу, даже несмотря на то, что только 6 часов в день оплачивают. innashpitzberg пишет: Если бы я еще от стресса худела, но у меня, к сожалению, все наоборот Держись, борись со стрессом любыми способами. Возвращайся, ждем
innashpitzberg	# 4 апреля 2016 года Подарок пишет: Держись, борись со стрессом любыми способами Спасибо, Леночка Подарок пишет: что только 6 часов в день оплачивают. Ты мой герой. Мне хотя бы все оплачивают. Правда вчера, когда мой начальник подписывал мне дополнительные часы - он аж обалдел, увидев 240 рабочих часов за месяц Всем доброе утро. Я теперь каждый день плотно завтракаю а к вечеру понижаю калорийность. Вес начал падать опять, ура!
onneksi	# 4 апреля 2016 года innashpitzberg, ура Инночка! Я тоже пытаюсь, но пока не очень
Томасик	# 4 апреля 2016 года Alenyshka2, Поделитесь опытом бросания . Alenyshka2 пишет: Курить меня совершенно не тянет.
innashpitzberg	# 4 апреля 2016 года onneksi, Спасибо, Танечка
Alenyshka2	# 4 апреля 2016 года Томасик пишет: Alenyshka2, Поделитесь опытом бросания . Alenyshka2 пишет: Курить меня совершенно не тянет. Я начала читать Ален Карр "Легкий способ бросить курить", где он утверждает, что нет никакой ломки при бросании, а это все придумали производители сигарет, чтобы люди просто боялись бросить. Все у нас в голове. И выкурив последнюю сигарету, я сказала сестре, что больше не курю. Она посмеялась. Еще закачала приложение на телефон, где указала время моей последней сигареты. Теперь захожу и любуюсь сколько денег на сегодня сэкономила (он все сам рассчитывает) и как восстанавливается мое здоровье. Тоже очень мотивирует. Но курить надо бросать сразу, одним днем. И я убедилась, что курить больше даже не тянет, когда решаешь, что все-ты некурящий человек.
lidiya tselikova	# 4 апреля 2016 года Alenyshka2, твои доводы - 100% правда, мне помогла эта же книга!
Sandra I	# 6 апреля 2016 года Доброе утро. Что делать если вес стоит? Питание не нарушаю, спорт и движение есть, до КД далеко почти 3 недели. Я впервые столкнулась с таким упорным сопротивлением.
onneksi	# 6 апреля 2016 года Sandra I, у меня такая же проблема
Germiona77	# 6 апреля 2016 года Sandra I, Значит твой организм решил, что ему хватит.
Sandra I	# 6 апреля 2016 года Germiona77 пишет: Sandra I, Значит твой организм решил, что ему хватит. Конечно он мог так решить, ИМТ в норме. Жаль, что наши с ним желания расходятся... Вообще в 60 кг он тоже сопротивлялся очень, было очень трудно опуститься ниже этой цифры. Но сейчас сопротивление еще упорнее.
Sandra I	# 6 апреля 2016 года onneksi пишет: Sandra I, у меня такая же проблема А что делать? Как расшевелить?
Ташка777	# 7 апреля 2016 года Я делаю так: день два ем все подряд. Организм думает, что диета закончилась. Конечно набираю за это время. Но зато потом вес идет вниз.
Sandra I	# 7 апреля 2016 года Ташка777 пишет: Я делаю так: день два ем все подряд. Организм думает, что диета закончилась. Конечно набираю за это время. Но зато потом вес идет вниз. А я сейчас пробую систему зигзаг калорий на средней калорийности 1400 ккал. Вот думаю не за много ли калорий может поэтому не худею?
Sandra I	# 7 апреля 2016 года Потому что я смотрю другие едят меньше калорий и худеют. Даже не знаю как правильнее...