привет

Привет! Когда там остальные девочки "подтянутся"?

я расстроилась очень что предыдущий клуб закрыли

*действительно неприятно
извините за сопли( *

я снова с вами потому как для меня важен волшебный пендель!

Привет девочки! Молодцы что открыли клуб Марэся тоже открыла клуб https://www.diets.ru/club/1519390 возьмете меня к себе? Правда у меня фото весов нет за 25 число, не стала фотографировать т. к. Клуб исчез. Давайте худеть девчонки вместе веселее

Девочки,в ближайшие три месяца нам предстоит серьезная, но увлекательная работа над своими пищевыми и жизненно-ситуационными привычками, которые нас привели сюда - на сайт толстушек.
За эти три месяца, что будет длиться наш СПОР, вполне реально похудеть на 13- 15 кг (тем у кого большой начальный вес), не причинив вреда здоровью.
Что вполне себе приличная цифра, на минуточку! ))))
А если еще и заняться каким-нибудь посильным видом спорта (йога, бодифлекс, ходьба с Джилиан и проч), то вполне реально стать звездой на Новогоднем корпоративе или изумить любимого человека эффектным нарядом на не менее эффектной фигуре! ( в этом случае можно использовать и как подарок-сюрприз на НГ)
И для того, чтобы у нас с вами была возможность в живом режиме помогать друг-другу советом, я создала в нашем клубе три отдельных раздела:

1. ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
2. САЛОН КРАСОТЫ
3. СПОРТКЛУБ

Я считаю что эти темы заслуживают отдельных "закладочек", для удобства поиска нужной вам информации.
Прошу вас активно размещать в этих разделах свои рецепты/ советы/ фото и ссылки.
Вот чтобы все, что только нам может помочь в процессе нашего охорашивания, было заботливо сохранено для "истории" (для дальнейшего использования, ведь жизнь- штука длинная).
Если вы считаете, что есть еще какие-то важные темы, заслуживающие отдельного обсуждения - обязательно предлагайте, будем создавать.

Жанна, мы еще не обсуждали правила и условия нашего СПОРА, поэтому если у вас есть какой-то положительный опыт или какие-то свои идеи/предложения - не стесняйтесь, рассказывайте!
Лично мне кажется, что удобнее было бы соревноваться в парах, где можно будет подобрать более-менее одинаковые исходные данные: РОСТ / ВЕС / ВОЗРАСТ.
Но для этого надо, чтобы набрались именно такие участники.
Можно конечно и сформировать подгруппы по весу:
1) 70+
2) 80+
3) 90+
4) 100+
И присваивать участнику СПОРА которому удалось перейти (похудеть) из своей весовой группы в предыдущую какое-нибудь почетное звание-статус, например:
УЧЕНИК - МАСТЕР - ГУРУ;
УЧАСТНИК: 1 УРОВНЯ - 2 УРОВНЯ -3 УРОВНЯ (СТРОЙНОСТИ);
БРОНЗОВАЯ - СЕРЕБРЯНАЯ - ЗОЛОТАЯ
И в процессе общения использовать этот статус, например:
МАСТЕР ЖАННА или ЖАННА ЗОЛОТАЯ ))))
Можно и соревноваться всем со всеми внутри клуба на сброшенный % от начального веса.
Хотя может быть у девочек есть еще более интересные идеи, как поддерживать боевой дух ближайшие три месяца
По поводу приза для выигравшего спор:
Логично было бы создать какой нибудь призовой фонд - это тоже конечно бы стимулировало дойти до конца СПОРА, а не "свалить" под любым более-менее благовидным предлогом.
Хотя как это сделать физически - я не знаю, все-таки это виртуальное пространство и лично друг-друга мы же не знаем....как можно поручиться за "порядочность" человека, которого даже в глаза не видел?
Я бы предложила по итогам каждой недели ВНУТРИ "весовых" подгрупп поздравлять победителя посредством перечисления ему на телефон какой-нибудь символической суммы, какую договорятся: 100-200-300 или др. рублей всеми участниками подгруппы.
По принципу: мелочь, но приятно! Да и стимул хоть один-два раза "походить" победителем
И победителю приятно - всё какой-никакой, а материальный выигрыш, тебя оценили, ты сделал шаг на встречу своей цели!
Посмотрим, что сейчас девочки предложат, может у кого-то есть интересные идеи.

А еще мне очень жаль тех фоток с прошлого клуба (где фотографировали все тело).Я сына просила меня сфоткать, ждала, пока из школы придет.Ему в 7 лет очень интересно было ,зачем мама осенью фотографируется дома в купальнике. Это фото я, конечно же, удалила с компа.Не знаю, повторила ли бы...

Привет девчули я опять с Вами.сегодня ни фоталась-на днях выложу фотку с весами, думаю ни чего ведь страшного не будет

Девочки, разрешите я озвучу мое личное мнение ( не претендующее на "истину в последней инстанции"), о том какие правила участия в нашем Клубе можно было бы принять за основу:

1) Наш СПОР/СОРЕВНОВАНИЕ не прерывать, как начали худеть, так и продолжать не давая себе предательских поблажек и отсрочек - "со следующего понедельника, со следующего 1-го числа" и проч.
Нам в этом вопросе и так всем крупно "повезло" - Клуб был удален его основателем, то что называется "на ровном месте", без предупреждений, без объяснений, без извинений, со всеми нашими личными данными.

2. Отчетным днем оставить ПЯТНИЦУ. Этот день недели идет ПЕРЕД выходными, а не после них, с их коварными "обильными празднованиями" всяческих торжественных дат.
Как следствие будет меньше поводов для срывов с дальнейшей "капитуляций" среди участниц Клуба.

3. Процесс соревнования внутри Клуба коллективный, т.е. все соревнуются со всеми, чтобы потом не искать новую пару "брошенкам".

4. За основу берем % потерянной массы тела от первоначального веса. Все отвесы должны быть подтверждены ФОТООТЧЕТАМИ на электронных!!! весах на отчетную пятницу.

5. Победительница потерявшая максимальный % веса определяется каждую неделю и получает честно выигранный приз.

6. В виду того, что результаты обнуляются еженедельно прием в Клуб можно не прекращать.
Иногда на сайте встречаются очень интересные, самобытные персонажи, у которых реально есть чему поучиться или даже просто приятно пообщаться (это мое личное наблюдение).
К Новому Году все больше и больше пышичек, не довольных циферками на весах, будет искать такие клубы как наш. Может мы сможем быть полезны друг-другу (Клуб и его потенциальный новый участник).

7. Все присоединившиеся к нам "в процессе" :
- представляются его участницам посредством эссе (коротко о себе все самое важное, что считаете нужным);
- отмечаются в общей таблице взвешивания, выбирая предыдущую (своему появлению в Клубе) пятницу;
- размещают фото своих весов и своей фигуры в соответствующем по дате фотоотчете;
- перечисляют Клубному Банкиру на телефон еженедельный взнос;
- активно делятся своим опытом похудения и конечно же... худеют))))

8. По поводу еженедельного приза за выигрыш:
Предлагаю выбрать Клубного Банкира, которому все участници Клуба в течении субботы-воскресения скинут на телефон оговоренный взнос и фотографию чека по которому был осуществлен платеж (на всякий случай);
Данный факт так же можно отражать в таблице чтобы было все наглядно видно - кто перечислил денежку, а кто нет.
В отчетную пятницу, когда будет подведен итог и выявлена победительница недели, Клубный Банкир перечисляет призовую сумму на телефон победительницы и выкладывает фото чека по которому осуществил этот платеж.

9. Участница Клуба которая два раза не отчиталась и не перечислила еженедельный взнос - исключается из Клуба (конечно после "грозного" предупреждения от меня).

10. Участнице, перешедшей в другое "весовое измерение" по первой цифре на весах присваивается почетное звание (титул) который все участницы Клуба должны будут использовать при обращении к ней.
Звание/Титул который будет присваиваться выбираем общим голосованием в Клубе;

Вроде так должно быть интересно всем.

Со всем согласна кроме пункта 6
Я уже писала,что по опыту клубов и марафонов если победу высчитывать ЗА прошедшую НЕДЕЛЮ,то побеждает как правило тот,кто перед этим не худел или вообще набрал...А это не справедливо!
И по поводу новых участниц не совсем понятно....Пример: мы худеем уже 2 месяца...сбросили н-ое кол-во кг и вес уходит уже не так резво,а человек только что вступивший в группу и только начавший худеть будет сбрасывать вес стремительно и естественно выиграет эту неделю..И ещё .не факт,что этот персонаж вообще останется дальше с нами...Потом опять приходит кто то новый и начинает сбрасывать свои первые кг,которые как известно уходят быстро и опять все те кто тут уже давно в проигрыше....
т.е эти два вопроса предлагаю продумать...