Худеем к пляжному сезону 20-17

Описание клуба

Вот наш старый клуб со новым названием))))) Заходите, регистрируйтесь, общайтесь и отчитывайтесь о своих результатах. Основное условие: фото отчет по пятницам с обмерами Талии- Груди- Бедер.

Основатель: я-Фрося
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДИЕТЫ
СБОРНИК НЕ!!! ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ
ПСИХОЛОГИЯ
заДЕЛ КАДРОВ или ТОЧКА ОТСЧЕТА
СПОРТКЛУБ "ИЗ ТУШКИ - В ФИГУРКУ"
СБОРНИК ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ
САЛОН КРАСОТЫ "ЛАСКАЮЩАЯ ВЗГЛЯД"

Архив обсуждений

Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="я-Фрося"]Жанна, если можешь предложи свой вариант еженедельных подсчетов итогов, ок[/quote] ну я предложила свой сырой вариант: еженедельно подводить итоги у тех кто хотя бы не набрал...или даже не за неделю,а за две недели расчёт делать... :sorry: А вот на окончательный результат (к н.г.) можно уже и скинуться -и пусть себе лежат до н.г. только надо определить сроки до какого числа можно участвовать в финише...к примеру :до 1.11 можно сдать....за два месяца не спрогнозируешь свой результат... ;) Ты пока кумекай,а приедешь-решим. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2015 года я-Фрося пишет: Жанна, если можешь предложи свой вариант еженедельных подсчетов итогов, ок ну я предложила свой сырой вариант: еженедельно подводить итоги у тех кто хотя бы не набрал...или даже не за неделю,а за две недели расчёт делать... А вот на окончательный результат (к н.г.) можно уже и скинуться -и пусть себе лежат до н.г. только надо определить сроки до какого числа можно участвовать в финише...к примеру :до 1.11 можно сдать....за два месяца не спрогнозируешь свой результат... Ты пока кумекай,а приедешь-решим.
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="я-Фрося"]Эх, я такое брюхо на "ультро-олл-клюзив" нахомячила :cry: :cry: :cry: :8:[/quote] ну так там по другому не бывает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2015 года я-Фрося пишет: Эх, я такое брюхо на "ультро-олл-клюзив" нахомячила ну так там по другому не бывает
Oleo87	Идёт сохранение... Девочки. Всем привет. Ставлю прошлый вес... честно пока не до этого... завал полный. как смогу так сразу отпишусь. не ругайтесь сильно на меня :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2015 года Девочки. Всем привет. Ставлю прошлый вес... честно пока не до этого... завал полный. как смогу так сразу отпишусь. не ругайтесь сильно на меня
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Oleo87"]честно пока не до этого...[/quote] бывает...не плакай... но и руки не опускай ,не кушанькай много... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2015 года Oleo87 пишет: честно пока не до этого... бывает...не плакай... но и руки не опускай ,не кушанькай много...
ctepba84	Идёт сохранение... Привет девочки мой хорошие,спасибо за присвоение такого почетного титула :kiss: , я как и многие худею на подсчете калорий. коридор 1300-1500 или если физ нагрузка то 1500-1800. я так уже на протяжении полутора лет питаюсь. результаты хорошие. минус 40 кг. а для мотивации я вам фото выкладываю до [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015oct/19/12/2663546_19228thumb500.jpg[/img] и после это мы с мужем в эту субботу в ресторан ходили. самая свежая фотка))) :blush: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015oct/19/13/2663549_14246thumb500.jpg[/img] всех :kiss: , всем удачного похудения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2015 года Привет девочки мой хорошие,спасибо за присвоение такого почетного титула , я как и многие худею на подсчете калорий. коридор 1300-1500 или если физ нагрузка то 1500-1800. я так уже на протяжении полутора лет питаюсь. результаты хорошие. минус 40 кг. а для мотивации я вам фото выкладываю до и после это мы с мужем в эту субботу в ресторан ходили. самая свежая фотка))) всех , всем удачного похудения!
Татьяна2303	Идёт сохранение... Танюш очень красивая пара :thumbsup: и хорошие отвесы :thumbsup: Девочки я ни потерялась-уезжали с мужем в город по делам и не было возможности выйти в интернет, а дома дети потеряли роутер и тоже нет возможности зайти на сайт-сейчас на работе вам пишу. По весу ни знаю-не взвешивалась, по диете особо ни нарушала, т.к. все дни были в беготне и поесть не когда было, только вечером перед сном, старалась не нарушать. Завтра утром обещаю что взвешаюсь и смерю объёмы :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2015 года Танюш очень красивая пара и хорошие отвесы Девочки я ни потерялась-уезжали с мужем в город по делам и не было возможности выйти в интернет, а дома дети потеряли роутер и тоже нет возможности зайти на сайт-сейчас на работе вам пишу. По весу ни знаю-не взвешивалась, по диете особо ни нарушала, т.к. все дни были в беготне и поесть не когда было, только вечером перед сном, старалась не нарушать. Завтра утром обещаю что взвешаюсь и смерю объёмы
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="ctepba84"] я так уже на протяжении полутора лет питаюсь. результаты хорошие. минус 40 кг. [/quote] :thumbsup: вот молодец!!! на фоо просто красавиц а стала...хотя и была :thumbsup: по личику твои + 40 кг не сильно заметны... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2015 года ctepba84 пишет: я так уже на протяжении полутора лет питаюсь. результаты хорошие. минус 40 кг. вот молодец!!! на фоо просто красавиц а стала...хотя и была по личику твои + 40 кг не сильно заметны...
ctepba84	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"] вот молодец!!! на фото просто красавиц а стала...хотя и была по личику твои + 40 кг не сильно заметны... [/quote] поверь в одну штанину старых шнанов поместилась, мужу показала он в шоке, говорит не помню уже тебя такой :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2015 года Жанна_66 пишет: вот молодец!!! на фото просто красавиц а стала...хотя и была по личику твои + 40 кг не сильно заметны... поверь в одну штанину старых шнанов поместилась, мужу показала он в шоке, говорит не помню уже тебя такой
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="ctepba84"]мужу показала он в шоке, говорит не помню уже тебя такой [/quote] это хорошо,что они не помнят нас такими.... :D Я когда у клиентки как то спросила _"ты не видишь что я на 20 кг похудела?" она говорит:-ну похудела...неужели на 20кг? не может быть ты и не была толстой...я показываю фото своей спины (как раз нашла её и в шоке)-она говорит ,что не помнит меня такой...и вообще я такой не была... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2015 года ctepba84 пишет: мужу показала он в шоке, говорит не помню уже тебя такой это хорошо,что они не помнят нас такими.... Я когда у клиентки как то спросила _"ты не видишь что я на 20 кг похудела?" она говорит:-ну похудела...неужели на 20кг? не может быть ты и не была толстой...я показываю фото своей спины (как раз нашла её и в шоке)-она говорит ,что не помнит меня такой...и вообще я такой не была...
ctepba84	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"][quote="ctepba84"]мужу показала он в шоке, говорит не помню уже тебя такой [/quote] это хорошо,что они не помнят нас такими.... :D Я когда у клиентки как то спросила _"ты не видишь что я на 20 кг похудела?" она говорит:-ну похудела...неужели на 20кг? не может быть ты и не была толстой...я показываю фото своей спины (как раз нашла её и в шоке)-она говорит ,что не помнит меня такой...и вообще я такой не была... :D[/quote] это точно :blush: я тоже помнить не хочу. но буду. чтобы ошибки не повторять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Жанна_66 пишет: ctepba84 пишет: мужу показала он в шоке, говорит не помню уже тебя такой это хорошо,что они не помнят нас такими.... Я когда у клиентки как то спросила _"ты не видишь что я на 20 кг похудела?" она говорит:-ну похудела...неужели на 20кг? не может быть ты и не была толстой...я показываю фото своей спины (как раз нашла её и в шоке)-она говорит ,что не помнит меня такой...и вообще я такой не была... это точно я тоже помнить не хочу. но буду. чтобы ошибки не повторять.
ctepba84	Идёт сохранение... Татьяна2303 я тебя жду!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Татьяна2303 я тебя жду!!!!
Татьяна2303	Идёт сохранение... Девочки, дети нашли наконец то модем, на весы тоже встала-ужаснулась-прибавила 1,4 Расстроилась очень и решила более жестко сидеть на диете :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Девочки, дети нашли наконец то модем, на весы тоже встала-ужаснулась-прибавила 1,4 Расстроилась очень и решила более жестко сидеть на диете
ctepba84	Идёт сохранение... [b]Татьяна2303[/b], Давай!!! в перед ни шагу назад!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Татьяна2303, Давай!!! в перед ни шагу назад!!!
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Татьяна2303"]на весы тоже встала-ужаснулась-прибавила 1,4[/quote] почему набрала? не придерживалась диеты? ты на Дюкане кажется? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Татьяна2303 пишет: на весы тоже встала-ужаснулась-прибавила 1,4 почему набрала? не придерживалась диеты? ты на Дюкане кажется?
Татьяна2303	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"][quote="Татьяна2303"]на весы тоже встала-ужаснулась-прибавила 1,4[/quote] почему набрала? не придерживалась диеты? ты на Дюкане кажется?[/quote] да были нарушения небольшие в виде бокала вина и немного семечек, а так кроме курочки ни чего, воды совсем ни пила, может это повлияло, [quote="ctepba84"][b]Татьяна2303[/b], Давай!!! в перед ни шагу назад!!![/quote] Настроилась более чем решительно-думаю по вечерам ни ужинать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Жанна_66 пишет: Татьяна2303 пишет: на весы тоже встала-ужаснулась-прибавила 1,4 почему набрала? не придерживалась диеты? ты на Дюкане кажется? да были нарушения небольшие в виде бокала вина и немного семечек, а так кроме курочки ни чего, воды совсем ни пила, может это повлияло, ctepba84 пишет: Татьяна2303, Давай!!! в перед ни шагу назад!!! Настроилась более чем решительно-думаю по вечерам ни ужинать
Татьяна2303	Идёт сохранение... у меня вобще странный организм-могу за два дня по два три кг прибавить или сбросить, и объемы ведь тоже гуляют по 1см в ту или другую сторону. У кого нибудь так бывает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года у меня вобще странный организм-могу за два дня по два три кг прибавить или сбросить, и объемы ведь тоже гуляют по 1см в ту или другую сторону. У кого нибудь так бывает?
juljawka	Идёт сохранение... Танюш у меня тоже самое :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Танюш у меня тоже самое
ctepba84	Идёт сохранение... да :( к сожалению бывает :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года да к сожалению бывает
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Татьяна2303"]Настроилась более чем решительно-думаю по вечерам ни ужинать[/quote] ну мне кажется это лишнее....в крайнем случае передвинуть ужин пораньше... [quote="Татьяна2303"] У кого нибудь так бывает?[/quote] ну 2 кг точно могу за пару дней набрать...каки сбросить (если совсем не есть) :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года Татьяна2303 пишет: Настроилась более чем решительно-думаю по вечерам ни ужинать ну мне кажется это лишнее....в крайнем случае передвинуть ужин пораньше... Татьяна2303 пишет: У кого нибудь так бывает? ну 2 кг точно могу за пару дней набрать...каки сбросить (если совсем не есть)
Татьяна2303	Идёт сохранение... Ой ну обрадовали-ни одна я такая :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2015 года Ой ну обрадовали-ни одна я такая