Худеем к пляжному сезону 20-17



Описание клуба

Вот наш старый клуб со новым названием))))) Заходите, регистрируйтесь, общайтесь и отчитывайтесь о своих результатах. Основное условие: фото отчет по пятницам с обмерами Талии- Груди- Бедер.
Основатель: я-Фрося
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДИЕТЫ
СБОРНИК НЕ!!! ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ
ПСИХОЛОГИЯ
заДЕЛ КАДРОВ или ТОЧКА ОТСЧЕТА
СПОРТКЛУБ "ИЗ ТУШКИ - В ФИГУРКУ"
СБОРНИК ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ
САЛОН КРАСОТЫ "ЛАСКАЮЩАЯ ВЗГЛЯД"

Архив обсуждений


Жанна_66

Идёт сохранение...

# 31 октября 2015 года
ctepba84 пишет:
Настена1297 пишет:
И, у меня деловой вопрос к ctepba84: какой системы питания вы придерживаетесь?
на ты .
я на подсчете калорий, ну и спорт чуть-чуть))) коридор 1300-1500 калорий.
БЛИИИН.... ну как ты умудряешься на такой калорийности так хорошо худеть? для меня-загадка.... Тем более при таком весе ...
я-Фрося

Идёт сохранение...

# 31 октября 2015 года
Ну что можно съесть на 1300-1500 ккал чтобы не умереть и не сорваться??????
я-Фрося

Идёт сохранение...

# 31 октября 2015 года
Жанна, ты модератор клуба!
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 31 октября 2015 года
я-Фрося пишет:
Ну что можно съесть на 1300-1500 ккал чтобы не умереть и не сорваться??????
да полно всего... Просто я на 1300-1500 ккал не худею...
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 31 октября 2015 года
я-Фрося пишет:
Жанна, ты модератор клуба!
эх! попробую...одно могу гарантировать: что клуб не покину,даже если худеть не смогу...
ctepba84

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2015 года
Жанна_66 пишет:
ctepba84 пишет:
Настена1297 пишет:
И, у меня деловой вопрос к ctepba84: какой системы питания вы придерживаетесь?
на ты .
я на подсчете калорий, ну и спорт чуть-чуть))) коридор 1300-1500 калорий.
БЛИИИН.... ну как ты умудряешься на такой калорийности так хорошо худеть? для меня-загадка.... Тем более при таком весе ...
я хожу много и после 19 часов ни-ни.
ctepba84

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2015 года
я-Фрося пишет:
Ну что можно съесть на 1300-1500 ккал чтобы не умереть и не сорваться??????
эх я поесть люблю, и количество для меня имеет значение, в рационе завтрак-каша, ланч фрукты-творог-ну или еще чего сладенького, обед-мясо(курица,индейка,рыба) ну и всякие овощи. полдник - кофе с зефиркой или йогурт, а ужин у меня частенько творог с какао)))
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 1 ноября 2015 года
ctepba84 пишет:
я хожу много и после 19 часов ни-ни.
ну разве что это ещё +
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2015 года
я-Фрося пишет:
Ну что можно съесть на 1300-1500 ккал чтобы не умереть и не сорваться??????
специально для Иры..... что можно съесть на 1300-1500 ккал..наткнулась на пост...пока листала меню-думала там все 2500ккал будет и удивилась в конце,что всего 1900ккал...Кому интересно посмотрите как у нас мужчина мужественно худеет ..ест 6-7 раз в день...
https://www.diets.ru/post/1535409/
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2015 года
а вот девочки мультик про кое кого из нас...
https://www.diets.ru/post/1535186/#firstnew
juljawka

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2015 года
Жанн если я буду есть т. к. он я не то что непохудею я стану больше
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 3 ноября 2015 года
juljawka пишет:
Жанн если я буду есть т. к. он я не то что непохудею я стану больше
неее... ну понятно,что столько не надо...он мужчина и не маленький.... 146 кг. но если убрать 2 его приёма пищи,то буде как раз 1300 ккал...Это я про то что можно съесть на 1300 ккал...у него порции маленькие...они только на фото выглядят прилично...кстати,я посмотрела он похудел уже на 20 кг
ctepba84

Идёт сохранение...

# 4 ноября 2015 года
С днем рождения меня
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 4 ноября 2015 года
ctepba84 пишет:
С днем рождения меня
а чего плакаешь???



Мы тебя все поздравляем С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!
juljawka

Идёт сохранение...

# 4 ноября 2015 года

Lydmila35

Идёт сохранение...

# 5 ноября 2015 года
С днём рождения!!!!! Счастья, любви всего самого прекрасного !!!!!!!
Настена1297

Идёт сохранение...

# 5 ноября 2015 года
ctepba84 пишет:

я на подсчете калорий, ну и спорт чуть-чуть))) коридор 1300-1500 калорий.

тогда поделись силой воли, пожааалуйста У тебя прямо здоровский результат!
Настена1297

Идёт сохранение...

# 5 ноября 2015 года
ctepba84 пишет:
С днем рождения меня
Ииии! С прошедшим днем рождения!
Настена1297

Идёт сохранение...

# 5 ноября 2015 года
Девчооонки - таки добавьте меня в вайбер в беседу позязя, а то я чего-то грущу, печалюсь и ...кхм, чавкаю вредности. А мне нужен пинок. да-да!
Мой номер вот (предыдущий не работал, потому как видимо вайбер был зарегестрирован на этот) : +31617772052
Жанна_66

Идёт сохранение...

# 5 ноября 2015 года
Настена1297 пишет:
а то я чего-то грущу, печалюсь и ...кхм, чавкаю вредности.
приходи ,если грустно....и не чавкай... (сказала Жанна.у которой рот не закрывается больше недели... )

Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16 ... 22