Худеем к пляжному сезону 20-17

Описание клуба

Вот наш старый клуб со новым названием))))) Заходите, регистрируйтесь, общайтесь и отчитывайтесь о своих результатах. Основное условие: фото отчет по пятницам с обмерами Талии- Груди- Бедер.

Основатель: я-Фрося
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ДИЕТЫ
СБОРНИК НЕ!!! ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ
ПСИХОЛОГИЯ
заДЕЛ КАДРОВ или ТОЧКА ОТСЧЕТА
СПОРТКЛУБ "ИЗ ТУШКИ - В ФИГУРКУ"
СБОРНИК ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ
САЛОН КРАСОТЫ "ЛАСКАЮЩАЯ ВЗГЛЯД"

Архив обсуждений

Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="я-Фрося"]Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность?[/quote] иришка,ты решительно настроена худеть? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года я-Фрося пишет: Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность? иришка,ты решительно настроена худеть?
Жанна_66	Идёт сохранение... ДЕВОЧКИ! НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ ...помогите с выбором наряда http://www.diets.ru/post/1560828/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года ДЕВОЧКИ! НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ ...помогите с выбором наряда https://www.diets.ru/post/1560828/
OlgaWolf7	Идёт сохранение... [quote="я-Фрося"]Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность?[ Привет всем! Я Ольга, мой стандартный вес много лет до беременности 63-65 кг, при росте 170. В беременность набрала 20 кг, сбросила до 73, удерживала около полгода, а за последние полгода набрала 7 кг. Новогодние праздники, опять же не помощники в похудении. Вчера начала лепестки. Сходила в тренажерку в первый раз за последние 3,5 года, дочка в садик пошла и появилась возможность. Но спина в пояснице побаливает, поэтому в полную мощность не могу пока заниматься. Но настрой у меня серьезный! Хотя бы до 65-67 к лету!!!! И с пользой для здоровья!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года я-Фрося пишет: Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность?[ Привет всем! Я Ольга, мой стандартный вес много лет до беременности 63-65 кг, при росте 170. В беременность набрала 20 кг, сбросила до 73, удерживала около полгода, а за последние полгода набрала 7 кг. Новогодние праздники, опять же не помощники в похудении. Вчера начала лепестки. Сходила в тренажерку в первый раз за последние 3,5 года, дочка в садик пошла и появилась возможность. Но спина в пояснице побаливает, поэтому в полную мощность не могу пока заниматься. Но настрой у меня серьезный! Хотя бы до 65-67 к лету!!!! И с пользой для здоровья!!!
танюшшша	Идёт сохранение... [quote="я-Фрося"]Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность?[/quote] Я таня, мне скоро 27, грядет развод, впереди новая жизнь и срочно надо худеть!))) в дух словах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года я-Фрося пишет: Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность? Я таня, мне скоро 27, грядет развод, впереди новая жизнь и срочно надо худеть!))) в дух словах
allduska	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"][quote="я-Фрося"]Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность?[/quote] иришка,ты решительно настроена худеть? :)[/quote] Привет всем! Я Алла :knicksen: у меня в конце мая юбилей :blush: поетому хочю сбросить 15кг ну минимум 10кг :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года Жанна_66 пишет: я-Фрося пишет: Девочки, новенькие, давайте знакомиться! Расскажите о себе. Расскажите как собираетесь стройность? иришка,ты решительно настроена худеть? Привет всем! Я Алла у меня в конце мая юбилей поетому хочю сбросить 15кг ну минимум 10кг
я-Фрося	Идёт сохранение... Добрый день, добрый день, девочки!!!!! Приветствуем вас в нашем дружной Клубе ;) А какой диеты вы собираетесь придерживаться и почему? Расскажите пожалуйста о своём опыте борьбы с лишним весом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года Добрый день, добрый день, девочки!!!!! Приветствуем вас в нашем дружной Клубе А какой диеты вы собираетесь придерживаться и почему? Расскажите пожалуйста о своём опыте борьбы с лишним весом.
OlgaWolf7	Идёт сохранение... Я уже написала, что лепестки начала. Я на сайте уже год и много чего перепробовала, скидывала и опять набирала, для себя сделала вывод, что мне расслабляться совсем нельзя, с каждой новой активной попыткой снизить вес снижается он все хуже и хуже. Итого планирую: лепестки для запуска процесса, затем ПП, вторник разгрузочный день, постепенно спорт без фанатизма, люблю дорожку, но не бегом, а быстрым шагом, 3 раза в неделю по 6 км + тренажерка. Сейчас у меня настрой такой: пусть снижение будет постепенным, но с послаблениями, потому что слишком строгие диеты и режимы я не выдерживаю и быстро срываюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года Я уже написала, что лепестки начала. Я на сайте уже год и много чего перепробовала, скидывала и опять набирала, для себя сделала вывод, что мне расслабляться совсем нельзя, с каждой новой активной попыткой снизить вес снижается он все хуже и хуже. Итого планирую: лепестки для запуска процесса, затем ПП, вторник разгрузочный день, постепенно спорт без фанатизма, люблю дорожку, но не бегом, а быстрым шагом, 3 раза в неделю по 6 км + тренажерка. Сейчас у меня настрой такой: пусть снижение будет постепенным, но с послаблениями, потому что слишком строгие диеты и режимы я не выдерживаю и быстро срываюсь.
allduska	Идёт сохранение... Я на сайте уже 4год,тоже много чего перепробовала, скидывала и опять набирала,а тепер начела с 90 дней диеты.А также спорт :) дорожку+ тренажеры. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года Я на сайте уже 4год,тоже много чего перепробовала, скидывала и опять набирала,а тепер начела с 90 дней диеты.А также спорт дорожку+ тренажеры.
Настена1297	Идёт сохранение... Урря! Клуб новый, а я уж переживала что усе распалося к Новому году... Всем положительных пинков и мотивашек! :heart: :kiss: У меня финансовая грустишка (бр-бр-бр).Плавненько лишают денег и мне страааашно. Это у всех так было в моем возрасте? Ездила домой на каникулы. Наела 4 кг на оливьешечках. ( аж на 77 кг!) По чуть-чуть стройнеем. Да-да! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года Урря! Клуб новый, а я уж переживала что усе распалося к Новому году... Всем положительных пинков и мотивашек! У меня финансовая грустишка (бр-бр-бр).Плавненько лишают денег и мне страааашно. Это у всех так было в моем возрасте? Ездила домой на каникулы. Наела 4 кг на оливьешечках. ( аж на 77 кг!) По чуть-чуть стройнеем. Да-да!
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="allduska"]Привет всем! Я Алла у меня в конце мая юбилей [/quote] О! и у меня Юбилей в начале мая! Будем наперегонки соревноваться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года allduska пишет: Привет всем! Я Алла у меня в конце мая юбилей О! и у меня Юбилей в начале мая! Будем наперегонки соревноваться
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="OlgaWolf7"]Я уже написала, что лепестки начала.[/quote] на лепестках хочешь долго сидеть? девчонки пишут,что 2-3 круга и меняют.. .[quote="allduska"]а тепер начела с 90 дней диеты[/quote] и тут мы вместе! :thumbsup: [quote="Настена1297"]Клуб новый, а я уж переживала что усе распалося к Новому году...[/quote] видишь,Настёнка,новые лица подтянулись... :dance: [quote="Настена1297"]У меня финансовая грустишка (бр-бр-бр).Плавненько лишают денег и мне страааашно. Это у всех так было в моем возрасте? [/quote] я уже не помню что было в твоём возрасте в моё время..но кажется финансовая грустишка была всё время... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2016 года OlgaWolf7 пишет: Я уже написала, что лепестки начала. на лепестках хочешь долго сидеть? девчонки пишут,что 2-3 круга и меняют.. . allduska пишет: а тепер начела с 90 дней диеты и тут мы вместе! Настена1297 пишет: Клуб новый, а я уж переживала что усе распалося к Новому году... видишь,Настёнка,новые лица подтянулись... Настена1297 пишет: У меня финансовая грустишка (бр-бр-бр).Плавненько лишают денег и мне страааашно. Это у всех так было в моем возрасте? я уже не помню что было в твоём возрасте в моё время..но кажется финансовая грустишка была всё время...
Настена1297	Идёт сохранение... А скажите - ласково звучит "финансовая грустишка"? :D Почти как : "Денюшек нет! - Ну и жопонька" :D Кхм...Простите пожалуйста, больше не буду :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2016 года А скажите - ласково звучит "финансовая грустишка"? Почти как : "Денюшек нет! - Ну и жопонька" Кхм...Простите пожалуйста, больше не буду
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Настена1297"]А скажите - ласково звучит "финансовая грустишка"? [/quote] ну да...ещё не жопонька,но уже взгрустнулось.. :D [quote="Настена1297"]Кхм...Простите пожалуйста, больше не буду [/quote] да ладно...почему бы нет? ;) если тебе полегчало,жалуйся иногда... :wall: поддержим... Я вспомнила!!! Деньги были....купить нечего было.. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2016 года Настена1297 пишет: А скажите - ласково звучит "финансовая грустишка"? ну да...ещё не жопонька,но уже взгрустнулось.. Настена1297 пишет: Кхм...Простите пожалуйста, больше не буду да ладно...почему бы нет? если тебе полегчало,жалуйся иногда... поддержим... Я вспомнила!!! Деньги были....купить нечего было..
OlgaWolf7	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"][quote="OlgaWolf7"]Я уже написала, что лепестки начала.[/quote] на лепестках хочешь долго сидеть? девчонки пишут,что 2-3 круга и меняют.. Пока планирую один круг, недели через 2 ещё один, в промежутке ПП :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2016 года Жанна_66 пишет: OlgaWolf7 пишет: Я уже написала, что лепестки начала. на лепестках хочешь долго сидеть? девчонки пишут,что 2-3 круга и меняют.. Пока планирую один круг, недели через 2 ещё один, в промежутке ПП
allduska	Идёт сохранение... [quote="Жанна_66"] О! и у меня Юбилей в начале мая! Будем наперегонки соревноваться ;)[/quote] О да ;) :thumbsup: обезательно . Что главное в похудении – правильный настрой ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2016 года Жанна_66 пишет: О! и у меня Юбилей в начале мая! Будем наперегонки соревноваться О да обезательно . Что главное в похудении – правильный настрой
Гадкий утенок	Идёт сохранение... Где выставить фотоотчет..не знаю. .. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2016 года Где выставить фотоотчет..не знаю. ..
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Гадкий утенок"]Где выставить фотоотчет..не знаю. ..[/quote] я дкмала Фрося появилас-будет вести темку.... Снейчас сделаю отчётик,вставляйте туда... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2016 года Гадкий утенок пишет: Где выставить фотоотчет..не знаю. .. я дкмала Фрося появилас-будет вести темку.... Снейчас сделаю отчётик,вставляйте туда...
Жанна_66	Идёт сохранение... девочки,повторю свою просьбу (в отчёте нписано будет) как делать отчёт Мне тяжело по всей таблице искать начальный вес,поэтому [b]ОБЯЗАТЕЛЬНО: фото, начальный вес, нынешний вес. отвес[/b] (% я посчитаю сама) Девочки,какой вес будем считать НАЧАЛЬНЫМ? за 8.01 ? отчёт http://www.diets.ru/clubpage/1562523/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2016 года девочки,повторю свою просьбу (в отчёте нписано будет) как делать отчёт Мне тяжело по всей таблице искать начальный вес,поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО: фото, начальный вес, нынешний вес. отвес (% я посчитаю сама) Девочки,какой вес будем считать НАЧАЛЬНЫМ? за 8.01 ? отчёт https://www.diets.ru/clubpage/1562523/
Tove	Идёт сохранение... Привет, девочки! Меня зовут Фарида, мне 25 лет. Мой вес на сегодня 98.8кг, рост- 170 см. Хочу похудеть до 65 кг. Желание похудеть огромное, да и есть большая необходимость похудеть до конца июня).Пока я на Магги, мне она больше всего нравится, когда скину большую часть кгшек, хочу придерживаться ПП. Я думаю фото весов мне лучше выложить в следующую пятницу. Всем хороших отвесов! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2016 года Привет, девочки! Меня зовут Фарида, мне 25 лет. Мой вес на сегодня 98.8кг, рост- 170 см. Хочу похудеть до 65 кг. Желание похудеть огромное, да и есть большая необходимость похудеть до конца июня).Пока я на Магги, мне она больше всего нравится, когда скину большую часть кгшек, хочу придерживаться ПП. Я думаю фото весов мне лучше выложить в следующую пятницу. Всем хороших отвесов!
Жанна_66	Идёт сохранение... [quote="Tove"]Я думаю фото весов мне лучше выложить в следующую пятницу. [/quote] темку сделала: кидайте отчётики! :bravo: Проверим кто как худел на второй неделе! :nails: http://www.diets.ru/clubpage/1566207/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Tove пишет: Я думаю фото весов мне лучше выложить в следующую пятницу. темку сделала: кидайте отчётики! Проверим кто как худел на второй неделе! https://www.diets.ru/clubpage/1566207/