Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
000-Светлана-000
alexa170582
baranka2007
bucurova
drumgirl
Elisabeth
Fialka Sveta
freesia82
Galotschka
irina-ov2014
irinastals09
janamai
Jula-88
Katarinaotress
MewFletcher
na-terra
Nadin_m
nadzhiya m
nani s
nat2405
Natika
natvat
nina1801 nf
OlgaWolf7
Raxolana
renin
Rishuta
severnaia 2015
sonia-2017
Svet-LanochKa...
SweetCandy
Takaya
tany1408
valli2606
valli7248
zolia
Александровна я
Алина_102
Аля hru-hru
Аноли82
Кларисссаа
котейка 1984
котейка я
Лараис
Лелька2702
Люк
Люсякиса
помпуля
ПуФфыстая
расулова
Светлила
сова-11
Татьяна Репетий
Хельгочка8
юля73
	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Форум клуба:

Надежда Тр	# 2 февраля 2016 года Мой день закончился плачевно. Все было чудно. Но пришли они КД будь они не ладны. Пришла домой 5 шт конфет и бутер с маслом как ветром сдуло. Я даже не поняла. Завтра надеюсь день пройдёт нормально и не будет срыва. Я прям боюсь себя. Так все хорошо шло.
Жанна_66	# 2 февраля 2016 года Katarinaotress пишет: Всем доброе утро! У меня сегодня минус 500 грамм,вес 85,2 кг..по-моему самый маленький в этом году.. Лелька2702 пишет: Привет девочки!У меня за два дня минус 500 гр Сегодня кушаю запеченую курочку nani s пишет: Лелька2702 пишет: Привет девочки!У меня за два дня минус 500 гр Сегодня кушаю запеченую курочку какие молодцы!! как приятно читать! Вот здорово ! У меня +100. а у меня вообще не пойми что... после юбилея дня 2 приходила в себя потом решила продолжить 90-дневку...а вес стал расти.. вроде и не КД...то ли после голодухи (разгрузов ) много еды на 90-дневке,то ли что -не пойму.... Сегодня опять на разгруз: творог и чай с мёдом.
tatty1976	# 3 февраля 2016 года nani s пишет: tatty1976, сильно не наедайся в отпуске, ждем тебя отдохнувшей и полной сил достичь свою мечту !!! Точно, достигнем! Буду стараться, спасибки
Лелька2702	# 3 февраля 2016 года Жанна_66 пишет: а у меня вообще не пойми что... после юбилея дня 2 приходила в себя потом решила продолжить 90-дневку...а вес стал расти.. вроде и не КД...то ли после голодухи (разгрузов ) много еды на 90-дневке,то ли что -не пойму.... Сегодня опять на разгруз: творог и чай с мёдом. Может просто организм решил отдохнуть?У меня бывает!Где то через месяц вес встает и пару недель может стоять не двигаясь или колебаться в районе кг!
Лелька2702	# 3 февраля 2016 года У меня сегодня такой же вес Но сегодня приперлись мои КД, которые я совсем не хотела видеть Вчера приготовила себе овсяные печеньки, буду кушать их сегодня весь день)
nani s	# 3 февраля 2016 года Надежда Тр, Лелька2702, не переживайте , ох уж эти гормоны. . Немного подаждать и все наладится, главное не отпускать руки . Жанна_66, конечно организм рад новой разнообразной пищи и начинает накапливать все на трудные дни...поэтому удержать вес намного труднее чем его скинуть. Попробуй есть теже проодукты, что при диете до юбилея и потихоньку вводи другие продукты. Тебе советы даю, а сама уже два раза пыталась так делать и срывалась, только лепестки меня дисциплинируют. tatty1976, ждем тебя !
nani s	# 3 февраля 2016 года Всем привет! кура -400 , сегодня овсянка с миндалем, кешью и черносливом. Вкусненько!!!
tatty1976	# 3 февраля 2016 года nani s пишет: помпуля, я только за на бочок , но у сына батарейки не садятся...жду может уснет, днем иногда не спит...вчера не спал... наггетсы отлично я их до обеда уже 2 раза поела...вкусно Наташ,а ты нагетсы делаешь сама, поделись! Кстати,ты прям умница, уже 5 первая–не перебяорщи,а то ветром унесет.
nani s	# 3 февраля 2016 года tatty1976 пишет: , Наташ,а ты нагетсы делаешь сама, поделись! Продукты: курагрудка, яйца, отруби измельченные (для домашних сухари), молоко, и специи который нравятся. Грудку режем поперек, как на отбивные, и отбиваем не сильно молоточком с обоих сторон. Готовим кляр как обычно, смешиваем немного молока и яйца (для себя только белок),(для домашних добавить кукурузную муку). Специи перемешиваем с отрубями или сухарими. Кусочки грудки обваливаем в отрубях, в кляре, в отрубях. Выкладываем на пергамент, запекаем 15-20 минут. В идеале обжариваем наггется с двух сторон по 1 мин. на растительном масле до золотистой корочке. И в духовку на 10-15 минут. tatty1976 пишет: Кстати,ты прям умница, уже 5 первая–не перебяорщи,а то ветром унесет. Спасибо, не переживай мелочь в кармане носить буду , чтоб не унесло. Как диету заброшу , расслаблюсь как всегда +2 или +3 будет
Лелька2702	# 3 февраля 2016 года Девочки у кого есть рецепт диетических сырников?
nani s	# 3 февраля 2016 года Лелька2702 пишет: Девочки у кого есть рецепт диетических сырников? https://www.diets.ru/post/1512808/
Надежда Тр	# 3 февраля 2016 года Всем доброе утро. Да я не переживаю. Сердце колотится, встала на весы,а там -100гр. Че это такое,а где + nani s. с отвесиком тебя. Ты все таешь. Мне нужен такой же вес 59.5 хочууу Лелька2702. Держись. я их тоже вчера не ждала,а они приперлись. Заразы
nani s	# 3 февраля 2016 года Надежда Тр, я наверное три месяца туда сюда вес гоняла , то 63, то 61...но не сдалась,поэтому и результат есть...Конечно хотелось на все плюнуть и не раз, но не на того напали я упертая и я победила!!! Терпи, верь и не сдавайся!!!
Надежда Тр	# 3 февраля 2016 года Спасибки. Может и я победю
помпуля	# 3 февраля 2016 года Девочки привет , всех с отвесами , у меня всего лишь -300, ну когда хоть придут эти кд , жду их не дождусь , в субботу на японку , хватит уже себя жалеть на выходных , а потом снова на лепесточки
Лелька2702	# 3 февраля 2016 года nani s пишет: Лелька2702 пишет: Девочки у кого есть рецепт диетических сырников? https://www.diets.ru/post/1512808/ Спасибо)А если я мед добавлю? а ленивые варенники кто нибудь делал?
Надежда Тр	# 3 февраля 2016 года помпуля пишет: у меня всего лишь -300, что же ты расстроена? По-моему очень даже не плохо. помпуля пишет: ну когда хоть придут эти кд А ты что сладкого захотела? Я вот вчера не отвертелась
помпуля	# 3 февраля 2016 года Надежда Тр пишет: помпуля пишет: у меня всего лишь -300, что же ты расстроена? По-моему очень даже не плохо. помпуля пишет: ну когда хоть придут эти кд А ты что сладкого захотела? Я вот вчера не отвертелась ну да что то я уже вообще обнаглела , после столько дней 0 , это для меня просто супер да у меня просто что то с кд вообще не понятно , надо наверное к врачу что ли сходить , а так не хочется , туда как попадешь что то но все ровно найдут
Надежда Тр	# 3 февраля 2016 года помпуля пишет: что то с кд вообще не понятно Что путаются?
помпуля	# 3 февраля 2016 года Надежда Тр, ага , должны прийти 10 го , а тут 27 помазались 3 дня непонятно чем , и все теперь тишина , хоть и не хочется пойду на узи наверное схожу