Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Рада познакомиться. Я Татьяна.
Тоже раньше была на лепестках, решила снова.
Сколько сидели, какие результаты были?
Год назад. З круга, минус 9 кг.
Дальше меньше скидывать начала,а надо бы продолжить.
еще 3 кг. И вес будет тот же,караул! Теперь точно до конца дойду
Сегодня овощи. Позавтракала кабачковой икрой самодельного производства. Хоть муж порадуется, что банки с кабачками уходят. А то он ругается, что я их закрываю в огромных количествах, время трачу, на кухне парилку устраиваю, а сама потом не ем.
А как правильно выходить? Чтоб не вернулись кг.
Давайте так на ДР оторветесь, как следует. И снова в бой, ставим новые цели и задачи. И все у вас получится!
главное не здаваться !
Я на минус 60 перешла, правда через какое то время
Расслабилась и начала набирать.
А так мне и та и другая диеты нравятся.
Главное найти свою систему
вот этоя понимаю заявочка . Отличный настрой у вас все получится! !
Я за куриный день сбросила 1.1 кг
Довольнаааа!
Всем желаю не сдаваться, идти к намеченной цели!
Это очень классная диета, главное по мне чтобы
Необходимые продукты на день всегда были под рукой,
Даже если куда то едешь или идёшь в гости.
Всё получится у тебя! Я за три дня на 2,5 кг постройнела.
И тебе желаю радоваться даже маленьким результатам.
Дерзай!!!
А я за два дня без отвеса почему-то....
Может быть, вчера овощи солеными были? Кабачок ела, баклажан тушила, нечаянно два огурца маринованных слопала...
Ладно, спишем на соль и воду! Продолжаю диету.
Закончились мои самые нелюбимые первые два дня. Рыбу просто не люблю, а на овощах мне голодновато и скучновато.... Зато остальные дни - одно удовольствие!
Сегодня ем куриную грудку, запеченную в духовке.
На завтра наварю себе гречки и даже заморачиваться ничем другим не буду. Я гречку могу есть хоть 5 раз в день!
А там и мой любимейший творожный день!
Всем желаю легкой диеты и огромных отвесов!
Поздравляю! Отличный результат! Я в прошлые разы на "Лепестках" за весь круг столько скидывала!