Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

nani s пишет:

ЕСН, у меня на лепестках особо никогда таких проблем не было. Каждое утро на тощак стакан воды и все процесс пошел. Но в последнее время жесть, уже забыла, как это делается. Стараюсь побольше зелени и отруби добавляю в углеводные дни и пря никак. Купила чай "Лебедушка 2", но тоже с временем не угадаешь... вот прочистит все и опять на 4-5 дне тишина...на этот раз решила не прибегать к нему, буду надеется, что и так все нормализуется.

Спасибо, но у меня это проблема пожизненно, даже когда хомячила целый день и то раз в 3-4 дня, а сейчас с меньшими порциями вообще караул.
Попробую чай "Лебедушка 2", может получше действовать будет.
А стакан воды я каждое утро выпиваю как только встану и минут через пятнадцать ещё один.

hudenkaja, что завтра в меню? Что за овощи?

ЕСН пишет:

Fialka Sveta пишет:

За вчерашнюю рыбку -800 и до моей цели ещё 3.5кг

Супер Хороший результат
Пусть и капустка хорошо отработает

Спасибо!!!
Капустка-капустка ,блин...я рано поужинала и поехала с детьми в поликлиннику.Только приехала... время 18.30...а мне голова так разболелась и кушать так охото капустки то уже не осталось,всю слопала Вот схомячила яблоко и грушу получился фруктово-овощной день.

Fialka Sveta, da reshilas segodna rybnij i zavtra toje budet rybnij tak kak krome menja rybu prakticheski nikto ne est a ejo esho mnogo.poetamu zavtra uhhaa celij denj

hudenkaja, может завтра все же овощи, а вместо куриного рыбку доешь? Тяжело два дня подряд, даже если ты ее любишь.

О да! однообразие трудно выдерживать. Я когда-то соблюдала диету, которая сейчас называется "Английская на 21 день". Только тогда она была на 14. Там белковые и вруктово-овощьные дни чередуются через 2 по 2, ко второй половине второго дня меню уже порядком надоедало.
Кстати грудка, которую я сегодня замариновала, получилась очень вкусной. Замариновала в пол девятого утром, а пожарила (на сухой сковородке) в 3 часа. Получается очень мягкая, вкусная, совсем не сухая. Единственный минус - соли мне показалось многовато. Наверное, кол-во соевого соуса надо уменьшить.

О да! однообразие трудно выдерживать. Я когда-то соблюдала диету, которая сейчас называется "Английская на 21 день". Только тогда она была на 14. Там белковые и вруктово-овощьные дни чередуются через 2 по 2, ко второй половине второго дня меню уже порядком надоедало.
Кстати грудка, которую я сегодня замариновала, получилась очень вкусной. Замариновала в пол девятого утром, а пожарила (на сухой сковородке) в 3 часа. Получается очень мягкая, вкусная, совсем не сухая. Единственный минус - соли мне показалось многовато. Наверное, кол-во соевого соуса надо уменьшить.

nani s пишет:

А я в самом начале своего пути в весе 80 кг месяц питалась чередованием белков и клечатки. Один день отварная курица, следующий салат щетка...и такое меню весь месяц. Но настрой был очень боевой, так что я это выдержала. Скинула 5 кг, в течение полугода вес держался. Пока не поняла, что до идеала еще далеко и не забрела на этот сайт.
bucurova, прияного аппетита ! С солью нужно по аккуратнее, чтоб плюса на утро не было .

Ой, да! Соль меня сегодня подвести может, только поезд уже ушел. Посмотрим, что будет утром. Наташ, я всякий раз, как подумаю, какой путь ты прошла, проникаюсь снова и снова. я худела на 15 кг, знаю каково это, но 20 - ты герой без памятника. ))
Кстати, парадокс мышления: я, когда думаю, что надо сбросить 11-12 кг, мне становится страшно, а если подумать, что это 70000 - 80000 килокалорий, то как-то успокаиваюсь, как будто и немного это совсем )))

nani s пишет:

bucurova, минус 25
надо сбросить 10-12 не переживай мы с ними справимся, терпение, упорство и вера в себя!

- 25
Спасибо за поддержку!

hudenkaja пишет:

devochki ese neskolko msitsev nazad byla 79kg ..bralas za golovu i neznala s cego hudet nacat tak kak syna ja rodila 2013 godu s tolknulas s etoj ze problemoj-lishnij ves posle rodov..udalos za neskolko mesitsev vernutsa k 55 seicas opjat ze hudeju posle rodov s dochkoj ej 7 meesitsev i dosehpor ne vernutsa k svoim preznim kg..vsevolis -10 kg nuzno zbrosit

Все будет! Все проходит и вес пройдет.
Смотрю фотки до и после и падаю в обморок! https://www.diets.ru/doiposle/view/1581738/
Вот оно как!

bucurova пишет:

Смотрю фотки до и после и падаю в обморок! https://www.diets.ru/doiposle/view/1581738/
Вот оно как!

Я тоже вчера смотрела и так же в шоке была...в хорошем смысле этого слова!!!
-70кг Вот это молодец...вот это сила воли