Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
000-Светлана-000
alexa170582
baranka2007
bucurova
drumgirl
Elisabeth
Fialka Sveta
freesia82
Galotschka
irina-ov2014
irinastals09
janamai
Jula-88
Katarinaotress
MewFletcher
na-terra
Nadin_m
nadzhiya m
nani s
nat2405
Natika
natvat
nina1801 nf
OlgaWolf7
Raxolana
renin
Rishuta
severnaia 2015
sonia-2017
Svet-LanochKa...
SweetCandy
Takaya
tany1408
valli2606
valli7248
zolia
Александровна я
Алина_102
Аля hru-hru
Аноли82
Кларисссаа
котейка 1984
котейка я
Лараис
Лелька2702
Люк
Люсякиса
помпуля
ПуФфыстая
расулова
Светлила
сова-11
Татьяна Репетий
Хельгочка8
юля73
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Форум клуба:

Fialka Sveta	# 6 марта 2016 года Лелька не объявляется лопаешь там или худеешь?
Well Lana	# 6 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: ЕСН пишет: У меня разгрузочный день на молокочае Что это вы все ...перед 8 марта решили лишнее скинуть,что б меньше после праздника плюса было Я уже устроила себе "праздник живота" вот и решила разгрузочный день и снова на ПП и ПК
Katarinaotress	# 7 марта 2016 года Всем доброе утро! У меня идут 7 сутки на воде,самочувствие хорошее за 6 дней минус 6,4 кг, не критично,пока продолжаю... Всем отличного дня и с началом Масленицы! Сегодня блины буду печь..
nani s	# 7 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: nani s Наташка как у тебя дела? Отлично третий день в отрыве, кушаю все, но без фанатизма...завтра еще поем, когда зажоры запланированые меня они нисколько не расстраивают. Хотела 9 с тобой на круг, решила сначало МЧ, с 10 на круг. И спорт подключу...хватит лениться. Через месяц на работу, а там вообще ни на что времени не будет.
Fialka Sveta	# 7 марта 2016 года nani s, ну давай с 10 мне не важно.Может ещё кто созреет на 10 марта
Galotschka	# 7 марта 2016 года Здравствуйте! Наташа, а что такое МЧ? У Светланы хочу спросить,что такое ПП и ПК? Девочки я дошла с Вами до фруктового дня,но его не выдержала,приехала дочка с внуком и понеслась,салатик оливье,разные вкусняшки,шоколадные конфеты ,семечки и т.д.. На следующий день пироги. За 5 дней до фруктов я сбросила 2 кг. За За эти дни наберу ,наверное 3, а может быть и более,так как планируется застолье с друзьями и родными,а это всяческая вкуснятина.После того,как все праздники закончатся,вернусь на лепестки. Начну,наверное с того,что не удалось довести до конца, с фруктов.
Fialka Sveta	# 7 марта 2016 года Galotschka, МЧ-молокачай ПП-правильное питание ПК-подсчёт каллорий А зачем начитнать с фруктов ? Я бы всё сначала начала....с рыбки
nani s	# 7 марта 2016 года Galotschka, здравствуйте МЧ это молокочай т.е. чай с молоком. Хорошо делать на нем разгрузочный день. Более полная информация есть в разделе диеты-разгрузочные дни. Здорово почти весь круг прошли, да праздники и застолья нас всегда сбивают. Результат хороший, в следующий раз все получется, все 6 лепестков выдержите.
nani s	# 7 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: Galotschka, МЧ-молокачай ПП-правильное питание ПК-подсчёт каллорий А зачем начитнать с фруктов ? Я бы всё сначала начала....с рыбки в белковые дни вес лучше уходит!
Fialka Sveta	# 7 марта 2016 года nani s пишет: Fialka Sveta пишет: Galotschka, МЧ-молокачай ПП-правильное питание ПК-подсчёт каллорий А зачем начитнать с фруктов ? Я бы всё сначала начала....с рыбки в белковые дни вес лучше уходит! Ага...хоть на одних белках сиди У меня углеводные 0,+ и очень редко -....зато белки всегда радуют
nani s	# 7 марта 2016 года Fialka Sveta, хочу в этот раз строго по диете ...время выдерживать и свешивать порцию, и воду конечно пить...а то опять два кг туда сюда гоняю. Сегодня бегать пойду... Цель есть, нужно теперь осуществлять и не придумывать отговорки...все 10 вперед! Кто снами?
Galotschka	# 7 марта 2016 года Девушки! Спасибо вам за ответы и за поддержку. Поздравляю вас всех с наступающим праздником 8 марта! Всем счастья,здоровья и исполнения желаний!
Fialka Sveta	# 7 марта 2016 года nani s, ой и я вот вес гоняю туда сюда Скинула до 61.8кг...а теперь ем И страшно на весы даже вставать...знаю,что там большой плюс.А завтра ещё и праздник и гости опять Вот завтра закончится и всёёёёё ....вроде праздников как таковых нету аж до мая.А там 17мая у сынули 8 лет и 25 мая у свекрови 55лет.Так ,что до мая буду очень стараться.
Fialka Sveta	# 7 марта 2016 года nani s, Наташа ,а время выдерживать это между приёмами пищи...типо завтрак -обед-ужин или как?
irinastals09	# 7 марта 2016 года nani s пишет: Fialka Sveta пишет: Galotschka, МЧ-молокачай ПП-правильное питание ПК-подсчёт каллорий А зачем начитнать с фруктов ? Я бы всё сначала начала....с рыбки в белковые дни вес лучше уходит! приветик)я тоже заметила..рыба, курица в минус, а как овощи то 0
nani s	# 7 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: nani s, Наташа ,а время выдерживать это между приёмами пищи...типо завтрак -обед-ужин или как? Это кушать через каждые 2,5 -3 часа. У меня 5 раз в день раньше получалось,ежедневно в одно и тоже время. Galotschka, спасибо, и вас с праздником! Побольше улыбок, ,счастья и здоровья . Не теряйтесь пишите, как у вас успехи. Есши что-то не понятно спрашивайте. Всегда готовы помочь irinastals09, это точно, хорошо что 0 в овощной, а то и плюс. Смотрю уже 5 скинула на лепестках? Или что-то другое практикуешь?
Fialka Sveta	# 7 марта 2016 года nani s пишет: Fialka Sveta пишет: nani s, Наташа ,а время выдерживать это между приёмами пищи...типо завтрак -обед-ужин или как? Это кушать через каждые 2,5 -3 часа. У меня 5 раз в день раньше получалось,ежедневно в одно и тоже время. А я 3 раза в день кушаю...тоже стараюсь в одно и тоже время.
nani s	# 7 марта 2016 года Fialka Sveta пишет: Вот завтра закончится и всёёёёё ....вроде праздников как таковых нету аж до мая.А там 17мая у сынули 8 лет и 25 мая у свекрови 55лет.Так ,что до мая буду очень стараться. у меня с апрелем вообще беда. ..столько ДР 5 у мужа, 14 у сына, 16 у снохи, 17 у племяницы, 19 у дочки, 21 у племяницы, 27 у снохи,28 у племяницы вроде все....
Well Lana	# 7 марта 2016 года nani s пишет: Fialka Sveta пишет: Вот завтра закончится и всёёёёё ....вроде праздников как таковых нету аж до мая.А там 17мая у сынули 8 лет и 25 мая у свекрови 55лет.Так ,что до мая буду очень стараться. у меня с апрелем вообще беда. ..столько ДР 5 у мужа, 14 у сына, 16 у снохи, 17 у племяницы, 19 у дочки, 21 у племяницы, 27 у снохи,28 у племяницы вроде все.... Сочувствую, столько соблазна и всё в один месяц
nani s	# 7 марта 2016 года ЕСН, спасибо...поэтому нужно до 5 числа устойчивую цифру видеть меньше 60...А в апреле в промежутках разгружаться