Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

Ээх

мадам дина пишет:

Кошмар после злаков,+1,1.,ела пшено,гречу и овсянку,все крупы брала по 50гр.,20гр семечек и 30 орехов.

Ну ничего себе!
А я вообще сорвалась. Вчера мужу день рождения праздновали и...
Ладно не переживай. Организмы разные у всех....
Пока на Прав. Питании побуду. Мероприятий много что то.
Кстати, со мной на ты!

Девочки, взвешиваться главное раз в неделю, в течении недели мы едим много разного и больше расстраиваемся, если видим на весах даже +200г, тем самым забрасывая диету.

Девочки всем привет!!!! Что-то я последнее время разбаловалась, но на то есть оправдание ездили в гости к моему отцу и напрягать их своим ПП совсем не хотелось, ела вредности и нарушала режим питания, частые ужины после 18.00 и конечно немного набрала. Уехала с весом 88.9, а вернулась 91.6. Все заметили, что я хорошо похудела, когда в прошлом году в сентябре ездили к ним в гости я была 110 кг, сейчас сказали хорошо выгляжу, но ещё расслабляться рано.....Сегодня первый день на лепестках, рыбку доела. Голода вообще не ощущаю, а наоборот лёгкость и радость, что я опять на пути к стройности. Завтра овощной денёк, хочу скорее опять увидеть на весах цифру 8, это так классно осознавать, что ты уже не совсем слон.
Всем удачи и хороших легких отвесиков

Отваривала кусочек горбуши и кусочек лосося, получилось 480 грамм и всё. Пила воду 2.5 литра.

Well Lana, суперрррр!!!!

завтра лепестки не начну , не успеваю в магазин

Девочки приветики Well Lana, молодец , отлично идешь к цели
Fialka Sveta, как прошел молокочай
tatty1976, никак не могу начать

помпуля, я до сих пор не решила, что у меня сегодня, пока просто пью воду...

Давайте девочки,начинайте уже,хватит расслабляться!!!Всем в строй!